前段时间，学习了两堂心理危机干预的课，对心理危机干预有了新的理解和认识，赶紧记下来，免得过几天就忘记了。
　　心理危机干预，指的是具有专业心理知识的人员，使用心理咨询的方法技巧，对处于心理危机状态的人或者团体给予援助，使其恢复心理平衡，安全度过危机。心理危机，既有重大公共事件的创伤，也有日常生活中遇到突发事件给相关的人员带来的心理冲击，事件的经历者或与之相关的人员，若没有能够很好地自我疏解，很可能会在当下或未来的某个时刻，出现创伤心理。
　　我理解心理危机干预，有三个层面。
　　首先需要关注的是预防，即提高人们的心理健康意识，在经历危机事件时，能在第一时间做好自我心理干预，提高人们应对危机事件的能力。广大心理学的从业者、心理爱好者，在日常的工作学习中，提升自己的心理素养的同时，向身边人普及心理学知识，对身边人施以积极的影响，均属于心理危机干预的预防内容。
　　第二，突发事件的心理干预。突发事件来临时，给予现场的、直接的、及时的心理干预，并做好持续的预后追踪。
　　第三，识别与预防微创伤事件带来的心理危机的累加。一个小的不如意、＂想不开＂不会导致个人的心理危机，一个人总是经历＂不如意＂、＂不顺心＂的事，又没有得到及时的疏解，演变成心理危机的概率就会大大增加。通过教育增强人们自我疏解能力、疏解意识的同时，也需要找到可以识别出微创伤事件带来的心理危机，并给予及时干预。

别太沉迷了！你以为自媒体有那么好做？在自媒体海洋中思考的我自从15年自媒体，短视频时代的来临，的确成就了不少的人，各大自媒体平台也给大家提供了一个很好展现自己的机会。我了解了自媒体，确实也是很想去往这方面发展，第一，至少是在自己的兴趣上面生活是一种感悟，知足者常乐图文江浙一兵正如一首歌唱道生活就像一团麻，总有那解不开的小圪瘩。生活中有酸甜苦辣，可谓是五味杂陈，生活也不可能永远是甜的，也不可能永远是苦的，只有平平淡淡才是真。曾经有多少人感叹，乡土散文鼠年话鼠文江浙一兵图来自网络鼠年来了，老鼠也登上了大雅之堂，成了鼠年的新宠，想不到小老鼠在十二生肖中还排行老大呢，让龙马牛等动物情何以堪。看来小老鼠能耐够大的，身材高矮胖瘦不是问题，关键看乡土散文丨儿时的冬天文江浙一兵图来自网络我自18岁参军入伍离开家乡不觉已有30多年了，时下已进入冬季，生活在江南的我竟没有感受到真正的寒冷，却对儿时的冬天多了几分留恋。儿时的冬天，年关总要下上一二场大客居散文丨双林三桥，江南水乡三道最美的彩虹文江浙一兵图一兵木子老爷子湖州是典型的江南水乡，河网密布，古镇众多，且古石桥随处可见，成了江南水乡一道亮丽的风景线。对双林古镇我早已心驰神往，上个周末，木子阿秀老爷子（岳父）和我一乡土散文丨儿时记忆中的那碗茨菇烧肉文江浙一兵图来自网络我的家乡宝应属扬州里下河地区，那里土地肥沃，河网密布，沟渠纵横，鱼虾肥美，是水生植物的天堂。在我们宝应有一种小个的紫皮茨菇，肉质紧实，味道鲜美，可红烧可炒片可做乡土散文丨儿时拜年的那些事儿文江浙一兵图来自网络小孩盼过年，大人忙种田。过年对孩子来说是一年中最期盼的日子，因为过年了可以买衣裳，穿上母亲手工制作的新布鞋，能吃到糖果瓜子和大鱼大肉。儿时过年最好的氛围是进入腊邂逅一场雨邂逅一场雨原创紫色的思念的心灵小屋李立群的原创公众号一个朋友说一起吃饭吧？好久不见了。一切理由都不是理由。见面聊天才是最好的理由。就像一个朋友给我打电话，我问有事吗？她轻描淡写地说曾姓寻根兰陵行王树栋作者简介王树栋，现供职于兰陵县文化和旅游局。从事区域文化的挖掘整理传播和研究，爱好文学创作，曾任锦绣苍山执行主编，参与编著兰陵画像石，主编兰陵文物等，有部分作品先后在国家省市有能力的人不听话怎么办？高手教你3招，有点厚黑但很管用很多人有相似经历，没脾气的下属没能力，有能力的下属不听话，怎么办？有能力的人一般脾气都大，能力越大，一般情况下越难驾驭。首先领导的心态要摆正，让下属听话是靠格局，而不是靠业务能力。领导的这3句话，看似真诚，实际却是给老实人挖坑，要小心对于很多人来说，一生大部分时间都耗在职场里，在公司的时间比在家时间还要多。其实职场这回事挺有意思的。若说商场如战场，那将职场比喻为情场最恰当不过了。遥想当年，面试时和领导初次见面，