孩子开学在即，帮助孩子收心回归学习

　　眼看8月过去大半，没几天就要开学了，但是孩子在家还是懒懒散散的，作息不规律，让干点什么事都依赖性很强，一提起开学，他还有点紧张。我们做父母的应该怎么做才能帮助孩子做好开学的准备？
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　　每到暑假过完刚开学的时候，都会有不少家长说：
　　都已经开学一个星期了，我家孩子还没调整过来，上课走神，注意力不集中，老师都已经给我打过好几次电话了。
　　我家孩子也是，放学回来也不写作业，得催他一百遍。
　　我们家孩子快愁死了，晚上不睡，早上不起，就这个状态怎么好好上课？
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　　为避免孩子受＂假期综合症＂影响，最好的解决办法，就是在开学前7~10天左右的时间，帮孩子收收心，调整好生物钟和精神状态，让孩子逐渐找回上学时的节奏和感觉。怎样让孩子尽快适应上学节奏？这些＂收心大法＂，建议老师让家长们试试！
　　01、调整作息规律
　　一到了假期，不用早起去上学，晚上也不用加班加点写作业，孩子就自我放飞了。早上睡到叫不醒，晚上熬夜看电视。原本的生活作息一下子就被打乱。这样的状态一直持续到整个假期，等到开学的时候，要想立刻改过来不是一件容易的事。
　　生活作息影响了睡眠，根本就没有充足的精力去投入到学习中。所以，首先就是要提前把他的作息时间给调整过来，早上起床的时间，晚上睡觉的时间，严格按照最初上学的时间来定。
　　「提醒」 切忌强制。家长强行遏制孩子的一切娱乐活动，孩子可能产生抵触、逆反情绪。
　　02、帮孩子进入学习状态
　　家长要提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚需多少时间予以完成。很多学生经常将作业拖延至正式开学前几天，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。
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　　因此，建议家长和学生一起合理规划、安排开学前的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业，帮助孩子找找学习的感觉。
　　制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地更加轻松愉悦地学习。
　　03、疏导孩子心理情绪
　　面对孩子在开学前的不良情绪，家长应该先认同再疏导。需要让孩子明白，他们有这些情绪很正常，但是开学也是现实。家长可以引导孩子想象学校生活的精彩之处，减少他们内心面对开学时的不安与烦躁。
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　　家长们不能过度强调之前成绩的得失，这会加剧孩子对上学的恐惧及反感，而是应该让他们明白，过去成绩如何已经不重要了，面对新的起点，最好展现出自己的新面貌。
　　04、备好学习装备
　　帮孩子＂收心＂，家长同时也得收心。不能只顾忙于自己的工作、应酬，应该每天抽出一定的时间陪着孩子一起做好各方面的准备。
　　利用开学前这几天，家长可以帮助孩子购置工具书、教辅资料等必要的学习用具。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品。
　　孩子们的开学综合症和成年人的假期综合症是同一个道理，都需要用一定的策略来调整进入新阶段的状态。家长们提前正确引导很有必要哦！