柴门任风开闭，茅屋尽日虚閒。
　　站揍粗茶淡饭，报答流水青山。
　　宋 陈著《与具氏子书中》
　　冷风起，天渐凉，手捧一杯温茶，望着窗外发呆，树叶簌簌落下，惊觉，冬已浓。
　　人是感官动物，刚触到寒冷，就变得懒散起来。只愿放下烦忧，放下劳作，闲来竹篱信步，倦看云卷云舒，让生活，在粗茶淡饭中生香。
　　＂粗茶淡饭＂ 指的是什么呢？
　　我们经常说粗茶淡饭养生，对身体好，中医养生：粗茶淡饭更胜药补。
　　最好的补药是营养丰富的食物，食补胜过药补，也就是人们常说粗茶淡饭最养生，因为许多蔬菜和粮食，本身亦可称作药物，所以摄取五谷、杂粮。是营养丰富的食物，食补胜过药补，也就是人们常说＂粗茶淡饭最养生＂。
　　何为粗茶，何为淡饭？
　　粗茶，是指较粗老的茶叶。粗茶味道较为苦涩，但它富含具有抗衰老、抑制自由基作用的茶多酚，能阻断亚硝胺等致癌物质对身体的损害。从营养角度来看，粗茶比新茶更适合老年人饮用。
　　淡饭有两层意思：
　　一是淡而不咸。饮食过咸会增加患上心脑血管疾病的风险；
　　二是淡而不腻。应少吃油炸或脂肪含量过高的食物，宜选择脂肪含量低的鸡肉、鱼肉等。
　　虽说＂粗茶淡饭＂最养生，但这并不代表不能吃肉。
　　健康的膳食应包含五谷类、肉蛋类、乳类和蔬果类，若老年人仅以五谷类和蔬果类作为主要营养来源，会造成蛋白质缺乏，引起营养不良。
　　营养不良者会出现消瘦、头晕、耳鸣、失眠、记忆力减退、注意力不集中及贫血等问题，对健康极为不利。而且，消化功能差的人也不宜长期大量食用粗粮，否则会进一步损害消化功能
　　生火，做饭，忙碌的一天过后，洗尽一身尘埃，在柴米油盐中感受到最浪漫的人间烟火。生活的根基，是一颗自然的平常心。安静的过自己的小日子，丰满了内心，便是知足。
　　或许粗茶淡饭才是生活本真的味道，才是领略生命的滋味。就像山野里，阳光雨露滋润的茶味萦绕于舌尖，涩苦中有一份淡香自然。
　　生活的方式有千万种，有的人在山野里逍遥自在，也有人在城市发光发热，不用羡慕别人，遵从内心就好。

我虽傍上文化人，但他能为我带来名气和影响吗？林嘉格口述情随缘灭，只是为了寻找心灵更加安全更加幸福的港湾。花开只是为了幸福。花落时，不会再是曲终人散的结局。也只愿易逝的流光里，不会再有曲终人散的感情成分。在时兴傍大款的时代我却放牛郎因发现一棵六品叶人参夫妻先后被害，劫财者竟是大舅哥长白山人参四品叶上世纪七十年代的长白山麓松花江畔，竟然发生了一起因为争夺长白山人参的连环凶杀案。发现人参的是放牛郎杨林，被杀害的也是杨林。破案者是杨林的老婆。连续杀人者竟然是杨林老野人113齐莽考察发现乾坤雪人的生活现状还处在原始时代乾坤山雪人寿命短，孩子成活率低，极少有三代同堂的乾坤山部落中几天的自由采访，使齐莽大开眼界。在部落首长爷孩的陪同下，齐莽采访了许多雪人部落家庭。这些雪人恪守着一夫一妻制的原则。或者野人127齐莽发现，要看乾坤山大阵的阵眼必须有羽饰和印鉴乾坤山中。那些当面挑衅的男性雪人听到爷孩的长啸声离开之后。爷孩莫名其妙地来了。齐莽知道是爷孩替自己解围来了。他虽然时不时地有被自己这个破徒弟爷孩设计利用的感觉，但是，他还是十分感谢野人149若瑛的父亲盛老板忽然焦虑起来，他发现手机下山了若瑛的焦虑自从齐莽十一国庆节到乾坤山考察后，若瑛最近一个时期心情就特别郁闷，回家也阴沉着个脸儿，即使奶奶出院了，她也没有表现出往日的兴奋劲儿。要知道，她可几乎是奶奶一手带大的。倒是老徽章一定要根治海河近段时间以来河南的暴雨牵动了无数国人的心，暴雨让郑州变成了一片泽国，给人民群众的生命和财产造成了巨大损失。据悉，河南灾后恢复工作已全面展开，正在有条不紊地进行中今日整理翻出老徽章，1927年毛泽东提出枪杆子里面出政权背景以及意义是什么？枪杆子里面出政权是毛泽东关于武装夺取政权和保卫政权的著名论断。军队是国家政权的重要成分，谁想夺取政权，并想保持它，谁就应拥有强大的军队。毛泽东以巨大的政治勇气在1927年8月7日在新华书店多少年历史了？在80多年的历史长河中，新华书店是许多人回忆中开启知识之门的场所，承载了中国几代人的阅读故事和喜怒哀乐。有人问新华书店多少年历史了？回答新华书店是中国国有图书发行企业，发行网点遍及毛泽东与一定要把淮河修好文中插图是一组一定要把淮河修好主题系列像章，领头章是一枚由治淮委员会颁发（上海亚洲厂制编号10390）的铜制纪念章。纪念章由主章和横条两部件构成，圆形主章外环分别由一大四小红五星以毛主席救死扶伤，实行革命的人道主义题词的由来？毛主席救死扶伤，实行革命的人道主义的题词在国内的医学院校医学科研机构和许多医院里到处可见，但知道题词来历的人却很少。毛主席题词是给中国医科大学第一期毕业生的。中国医科大学的前身是中毛泽东独特魅力何以征服世界？因为他依靠人民，为了人民看到文章插图的这组毛泽东像章，大家也许会问，怎么全是外文啊？毛泽东像章涉及的内容十分丰富，时间跨度也很长。毛泽东像章体现的是一代中国人朴素忠诚和炽热的情感，它们既是政治产品，也是艺