一起散步到老

　　文/肖行
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　　每当在路上，看到一对对银发如初恋一样，或手挽着手，或手牵着手，十指相扣，颤颤巍巍地，缓缓挪着沉重的双脚，相互搀扶，步履蹒跚地徐徐向前，令人好生羡慕，忍不住会多看几眼，有几分动容，总渴望自己老了以后也能像他们那样成为人生路上的一道美丽风景。
　　有人总结出本科硕士博士最根本的区别是发际线的不同；还有人认为是球越打越小，小肚腩越来越大；所有这些都在我这里一一得到了验证。读大学时，我的体重才108斤，考研读硕时就飙升到了128斤，博士毕业就变成了138斤，若每逢佳节胖3斤的话就已是140斤开外了。有人说，男人婚后就自然会发福的，男人胖点，有点小肚腩才好，那样才有福相，有官样；有人说是读书不努力，才会越来越胖的；还有人说是因为好吃才胖的。哎，谁胖谁知道，我的胖完全是坐成的。考研前，原来每天都要打篮球，读研后由于功课、论文以及工作上的压力，常年不运动，不知不觉就胖了起来。胖了之后，脂肪肝来了，血脂高了，心电图波段倒置了。妻子看在眼里，急在心里，天天想着法拉着我出去溜溜，一溜就溜了十几年，一溜就溜成了习惯，如果哪天不去散步，总觉得有件重要的事情没做似的，心里非常的难受。现在，与妻子一同出去散步成了我一天当中最美好的时光。
　　俗话说， ＂饭后百步走，活到九十九。＂饭后散步可健脾消食，延年益寿。《柴岩隐书》云：＂每夜欲睡时，绕室行千步，始就枕。＂睡前散步有助于睡眠。散步，除延年益寿、有助睡眠外，还有放松心情、平复情绪、释放压力、锻炼身体、减肥、提高免疫力等多种好处。与妻子一起散步，还可以起到增加沟通、促进思考、增进情感等作用。平常我和妻子都是各忙各的，即便有空在家，也是我看我的书，她做她的事，沟通也比较少，但只要一出去散步，两人的话夹子就如同水库的闸门开了闸一般，妻子会滔滔不绝地把自己一天的所见所闻毫无保留地与我分享，我也会开诚布公地和盘托出自己在工作中、学习中所遇到的一些逸闻趣事。其间，我俩偶尔也会＂杠＂起来，有时还杠得比较激烈，面红耳赤的，但与＂答案＂无关，只在乎理解和宽容，在乎彼此，手还是紧紧地牵在一起，且越牵越紧。
　　与妻子一起散步，轻松自然，步履轻盈，状如闲庭信步，从容淡定。刚开始散步时，走得不紧不慢，缓缓徐行，边走边扭扭脖子，晃晃脑袋，伸伸手，活动活动筋骨，每分钟大约走70步左右。活动开后，速度慢慢地快了起来，每分钟约走120步左右，顿时气血涌动、百脉流通，全身热了起来，于是解开了外衣的钮扣，敞开衣襟迈起了欢快的逍遥步，人有点飘，心情格外的舒畅。自多年坚持散步这么以来，妻子的体力越来越好了，以前稍微走走就喊苦叫累的，现在是无论走多远，甚至爬一整天的山都不会觉得累，成了一位名副其实的＂铁人＂。我的体检指标也正常了，放下了电脑、手机，我的眼睛也倍感舒适了。
　　与妻子一起散步，自由自在，随心而走，随遇而行。在春天，流连于山水之间，一起领略被春风唤醒的苏萌万物；在夏天，徜徉于小区，一起在家门口不失童心地听着几只知了嘶声力竭的叫唤；在秋天，行走于山林，一起欣赏着风旋叶落的景况；在冬天，晒着和煦的阳光，漫步于荒郊野外，一起悠然自得亲近生生不息的小草，感知大自然坚韧的生命伟力。
　　舍弃了生活的琐碎，忘却了世俗的纷扰，我和妻子手牵着手，踏着生命的律动，踩着同样的节拍，与地球进行深层的对话。在清晨的树林，倾听婉转悦耳的鸟鸣；在夕阳西下的江滨，守候西寨晚归的白鹭；在皎洁的月光下，沐浴瀑布般倾泻的月色，细数着天上的点点繁星：在雨天，共撑一把雨伞，一起聆听雨打芭蕉的旋律。时光，浓淡相宜；身心，远近相安。
　　与妻子一起散步，是在修炼一种心态。一种低处累积淡看宠辱的胸襟，一种坚韧不拔缓慢升起的意志，一种笑看人生天高云淡去留随意的豪气，一种静看云卷云舒任其随风的宁静。
　　＂春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人生好时节。＂与妻子一起散步，无关风月，无问前路，风雨无阻。与妻子一起散步，不止是散步，而是共同眺望远方，相伴一生，结伴前行，一直到老。