冷静一点，我们活着不是为了生气

　　是否你也有过这样的经历，无缘无故的就心情特别的郁闷、愤怒，容易生气，曾经看过这样一句话，大致是这样讲的：愤怒就像是一把摇椅，你一点坐上去，它就会一直摇呀摇，总也停不下来，但是如果你从摇椅上跳下来，那么它自己也就会慢下来，生气也是一样，你不从里面出来，它也就是一个不断的循环。生活本来就不容易，我们要是在找气受和自己过不去。这就是和自己过不去。有时候有些气愤完全就是自己造成的，有可能就是因为一件小事而导致的。可能乐观的人会一笑而过，那些容易生气的人，就会大动肝火。记得富兰克林.皮尔斯.亚当斯曾经说过：＂失眠者睡不着觉，因为他们担心会失眠，而他们之所以担心。正是因为他们不睡觉＂
　　是啊，这是不是很生动的表达了，有时候我们生气，就是我们自己想的太多，把一件小事，一句话扩散开来，在自己的内心里面不断的发酵，于是，就开始出现了，对这件事情越想越生气，然后变的愤怒。然后，这样的情绪你会感染周围的人，会形成一种负能量。本来开开心心的关系，可能就是因为你的一句话导致了双方都不开心。就像是在工作中，如果一个领导者无缘无故的对下属发脾气，最终就会导致这个员工心态也不好，没有心情工作，最终可能导致整个环境的传播。
　　记得，马克.吐温曾经说过：我的一生中很多时候都在为一些莫名其妙的事情生气，没有任何行为比无中生有的愤怒更愚蠢了。是啊，生活中有很多的事情都值得我们微笑的去面对。对自己，对生活我们应该都要抱有幸福，希望，有一颗乐观、积极的心态去面对所遇到的问题或者是挫折，而不是有愤怒，生气的方式去解决问题。这样的方式根本就没有办法，也不可能去解决任何问题，所有，在生气的时候一定不要去做决定，也不要去解决问题。
　　生活本来就是多姿多彩的，也一定会遇到各种不顺心的事情，这些都是没有办法，去进行改变的，可是我们却可以用心态去调整，要知道，事情终究会过去，也终究会找到解决的办法，在你没有办法调节好自己心态的时候，就不要想和做任何的事情。因为这时候你做的任何决定，在你平静下来之后，你都是会后悔的，愤怒和生气是没有办法去解决任何问题的。因为在生气和愤怒的时候，就是以这个极而行之，极而言之的事情，在这个时间里面你做的决定和现在，都是没有退路的，也没有回旋余地的。本来可能只是一件小事，可是到后来却闹的越来越大，到最后无法收场，那时候才是悔之晚矣。正所谓，极喜时莫与人物，极怒时莫与人书，极悲时莫与人言。这也是我最喜欢的三句话，把它送给你，希望能对大家有所帮助。