日常机械的作业人
【日更第878天】
每天要完成的事情很多
越来越深谙:
做,就是了
这句话的精髓
把情绪,思维都抛下
专心在点滴的进步上
进一寸,有一寸的欢喜
有很多人问我,我是怎么完成每天这么多打卡的?
就像现在,刚戴上的牙箍很不舒服,隐隐的胀痛让我整个人都有点坐立难安,脑袋都是木的,但我还是打开了健身课程,开始了今天的打卡,而且练着练着,就忘记了牙齿的不舒服。
还想出了今天的日更题目:"机械"的作业人。
我们家最经常对姐姐说的一句话就是: 作业没有完成的人没有人权! 小学生的作业多到让人发指,白天明明已经课业满满,晚上作业还要做到八九点钟,学生读书真的很辛苦,但晚上不完成作业,是不可能的!
我现在给自己加上的打卡,也跟姐姐差不多了,每天要完成这些任务,有时候要忙到很晚,豆包也不管,现在十点多,还没有给她洗澡……身体不舒服,也还是完成了全部的打卡……有时候甚至觉得自己真的在每天这些任务上,花费了过多的时间。
这是我完成打卡的秘诀: 没有思维上的内耗,就摈弃掉了情绪的拖延导致的行为的拖延,给自己设定了目标,就要去完成。
这是一个自我完成的过程,以前我也有过太多次立了目标,却一次都完不成的阶段,这个阶段确实蛮沮丧的,有种自己想做什么事情都做不好的感觉,有很多的情绪内耗,但实际上在这个阶段挣扎确实很难,需要不断对抗自己的时间安排,精力安排,习惯养成,还要过程中要面对的种种事情。
慢慢地随着日更文章的坚持,品尝出日更的快乐,不断学习对时间的掌控,慢慢地增加任务,一点点地成为现在这个状态,我是走过很长的路的,走过了才知道,要开始坚持一件事情的阶段,是最难的,后面的坚持其实都不算什么了,因为已经习惯了。
到我现在这个阶段,习惯已经完全养成,要增加任务,也只是时间安排上的调整,对待要完成的任务,情绪也没有了波动,所有的事情都设定了最小完成路径以减少损耗,包括给自己减少犹豫要不要去做这件事情的损耗。
而且孩子们看见我的坚持,她们也会学着坚持,觉得开始一件事,就要坚持做下去是很正常的状态,不会找太多的借口,对他们的影响,也是好的。
称自己为"机械"的作业人不是没有原因的,就是因为减少的这份情绪上的损耗,让我可以保持在偶尔身体不舒服,心情不好的起伏状态下,坚持平稳的打卡。
这样也好, 平稳的状态,平稳的情绪,能够让日子平淡却有序,静谧中有种岁月静好的安心,越来越享受这样的状态,觉得很是幸福。
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关于本文
—— 林青澜,生活美学家
私宅设计师,探索生活美学,空间美学,生活应是鲜活而有趣的,我喜欢具体而美好地生活着,以享受世间美好为终身情怀。
做个优雅有趣的女子,用心品味生活 ——
文字由青澜原创,图片来源于网络,图片版权归原作者所有。
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