朋友，如果你正处于生活的低谷期，请做好下面三件事

　　迷茫的感觉好像从来都没有离开过我们的视野，只是时而明显时而隐秘。或许你是刚刚毕业，正式进入社会了几个月。但这正式工作起来的几个月，就让你感到和之前校园生活相比发生了翻天覆地的变化。现实乏味的工作与之前面试时梦想的工作也有很大出入。每天的时间由工作占据大半，剩下的用拥挤的通勤和到家的疲惫来填充。
　　电影《肖申克的救赎》
　　每天庸庸碌碌，想着生活本应不是这样。但因为想不出个所以，从而产生了对于生活的焦虑。如果你正处于这样焦虑的低谷期，我建议你做好下面几件事。
　　1.认清自己不开心的根源，找定努力方向。
　　首先，了解自己因为什么不开心。经过和比较多的朋友交谈我了解到，归根结底，不开心的根源是愿望没有达成。也许这个愿望可以通过金钱实现；或者这个愿望是某种技能，需要投入精力去积累；亦或者这个愿望是某个兴趣，需要花费时间去享受。总之，是某个或大或小的愿望没有实现，导致的不开心。
　　去达成愿望，就是要我们去投入时间、精力、或积累金钱。
　　明确了我们需要的，也就明确了我们要开始做什么。如果需要时间和精力，我们就在生活中有意的节约时间和精力，如果需要积累金钱，就想办法开源节流。在这方面的方法，我们改篇文章细谈，本篇文章先明确方向。
　　充满希望2.认清自己的能力，明确差距以来进步。
　　正处于低谷期，一定自知有些能力不足以让自己满意。或是工作上的专业技术，或是想要开展副业增加收入，但由于没有经验能力不知从何下手。这里给出的最好建议就是开始动手。一旦手上做的事情和想法出现了差距，梦想远大且美好，但要记住千里之行，始于足下。一旦你开始行动起来了，加上坚持，就一定会见到能力的进步的。
　　始于足下3.认清自己的处境，主动降低期望值。
　　降低期望值，是明确自己处境的方法之一。我们大多数人每天过的是生活，而不是博彩。无论是金钱的积累还是能力的提升，都非一日之功。不要幻想着自己今天开始行动了，明天就变成了大师或者暴富。只要手上做的是大多数人在做的，获得的收益也就是大多数人所得到。给自己点时间，不要用巨大的期望，将自己压得喘不过来气。认真笃定地做一段时间，再回头看，你会感谢那个坚持的自己。
　　我们常常陷入的错觉
　　总结：
　　让我们处于低谷期境遇的不是环境，而是自己。调整好心态，低谷期的困境自然会解决。或是和自己妥协，认真地感受现在生活的快乐。调整自己将生活的目标变小变低，让这个低谷期的山峰变小，低谷自然就不存在了。或是挑战自己，踏下心来脚踏实地和山峰对抗。通过合理分配时间和精力提升自己能力，去实现自己想要的生活。
　　这里是努力中的阿沈，分享读书感受，生活经历，如果阅读到这个文章有触动到你的地方，欢迎点赞和评论区讨论。在阅读路途上我们一直是学生。