今天我想从我的角度来回答我们应该如何看待挑食和为什么大人不挑食？
　　第一个问题我认为挑食是一件十分正常的事情甚至可以说挑食是无问题的。为什么这样说呢？因为每一个人都有自己不喜欢吃的食物。假若我们把世界上的食物分为我们喜欢吃的食物和我们不喜欢吃的食物。对于那些我们不喜欢吃的食物我们自然是不想吃进肚子里的，而对于那些我们喜欢的食物在我们很想进食很饥饿的情况之下我们是会把喜欢的食物吃进肚子里去的。我说过：＂人进食是为了放松身体为了获得安全感和幸福感。＂假若在我们面前的是我们不喜欢吃的食物我们也就很难从食物中获得愉悦感和幸福感。
　　为什么大人不挑食呢？实际上我认为大人也是挑食的，但是为什么我们会认为大人是不挑食的呢？因为大人在选择食物的时候会很主动很巧妙地避开自己不喜欢的食物，所以自然也就不会有挑食的事情发生。但是假若孩子未有参与到挑选食物这件事情中那在孩子身上就有可能发生挑食的事情。所以如何让孩子不挑食呢？有两个方法第一个方法：让孩子参与到挑选食物这件事情中。第二个方法是知道孩子在食物方面的喜好，提供给孩子的食物是孩子喜欢的食物。这样孩子挑食的＂问题＂就可以得到解决了。当然挑食的原因有很多，我这里给出的方法是在孩子身体健康的情况下可以试一试的。

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