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6大快乐秘诀,越长大越要学会让自己快乐啊

  早上四五点,天还是暗的,刚开始还有细细碎碎的雨落声。夜,黑得深沉。直至雨停,天仍未亮。倒是一股寒意,使得人不得不拿条毯子盖着,仿佛越来越真切地感受到了秋天。
  尽管我们老嚷嚷着这座城市只有夏天跟冬天,可在这两个季节之中,总归是要经过秋天的吧,毕竟秋天那么温柔。
  这阵子,算是一段特别的日子。因为在大情况的不太乐观下,人却变得乐观了起来。虽然每天也会为该忧愁的事情忧愁,但最后还是莫名的"fine落"占了上风。可你若要我说出个为什么来,我又着实说不出。
  可能,这就是所谓的"幸福感"吧?
  绝望时会开出希望的花,极度乐观时也有可能产生悲观的想法。可能是近期的幸福感过于强烈,以至于也担心这幸福会消失,取而代之的是重新丢失的快乐。然而,甩甩头,这种担心又被抛之脑后,是谁说过:能把握的只有当下,未来还没来,你咋知道又会发生什么呢?
  于是,内心饱满使得脑子里的想法如涌泉般喷发。想想这久违的快乐不易得,那便趁最幸福的时刻记一记,以后低落时期翻一翻,重新拥有幸福的力量。
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  久违的快乐。   这阵子出的文,其实都直白地表露出自己近期的心态,真的就是莫名的愉悦。哪怕还是会遭遇一些不太好的事情,比如恐惧、未知跟不为人满意的结果。可下一秒,还是觉得生命的美好在朝自己招手,亦或是一直都拉着自己。然后人就感觉不到过多的消极的情绪。   晚间洗漱之时,突然就感慨这快乐很久违,好像有好长一段时间没有拥有这么持续的好心情了。这种好心情给予你力量,让你觉得不管前面的路会怎样,你都有勇气去找到要走的路,并且步伐坚定,像保卫战士一般。   而后也猜测:会不会是最近坚持跑步,体内分泌了较多的多巴胺,因此快乐也变得简单?不是说"运动使人快乐"吗?   u1s1,坚持跑步或运动,其实有点难。之前也不是没有定过宏大的目标,可基本都是"三天打鱼两天晒网",最后不了了之。   这次能坚持稍微久一点点点点,可能是真的被体重秤上无情的数字刺激到了吧。还有的话,就是所看到的事物。   在跑步的地方,有一个不大不小的老年活动中心,那里每晚都有人在跳广场舞。经过的时候,有天就发现人群中有一个年纪较大,身材比较矮小的老婆婆也在跟着跳。那个老婆婆腰是弯的,步伐不像别的大姐那样欢快,甚至我觉得她行动起来有一丝丝的不便。   可是,在我有出门经过那的时候,这位老婆婆总是跟在人群,一个动作一个动作地跟着,比我跳得还好。等到时间到了,大家散去,她也一个人慢悠悠地回去。久而久之,我喜欢上看这样的风景。每个为自己认真生活的人都是可爱的。我甚至觉得那位老人家是勇敢的,尽管她形体上可能会吸引人的眼光,但她的不惧与坚持却一直在闪光。   或许,有的人,形体上的不足也不影响她成为一个健全的人。而有的人,即便四肢健全,却又算不得是一个完整的人。老婆婆属于前者,而我,属于后者。   后浪,是要向前浪学习。   2
  承认真实的自己。   很长一段时间里,订了目标,却苦于难执行。比如选择在人少的早晨跑步,是想避开过路人的眼光,可自己又没法坚持天天起那么早。选择晚上跑,又害怕在那条比较多人散步的道上遭受异样的眼神。   我可能真的有被害妄想症。   我总担心人太多,学着那些人跑步,会被指指点点。或是自己姿势不对,或是自己跑步形态不美,或是会碰撞到人…皆如这些不好的画面,我都一一想过。可我没想:自己又不是预言家,怎么可能预想的就是会发生呢?   所以,在某一晚心情还不错的情况下,终于把以往出门时穿的拖hai换成了布鞋,把散步换成了跑步。一次跑下来,心情指数更是上升了不少。连着人都变得更加明朗,宛如初晨升起的太阳一般。   接着,开始接受真实的自己,开始给予自己信心。慢慢的,成为了众多夜跑人中的一员,甚至敢大大方方地跟在河边认识的两位大哥打招呼了。从低头到抬头,从全身拘谨到汗水飞扬,看起来好像只需跨一小步,什么都变不一样了。   这一小步,可能有点难跨。但一旦抬起脚迈出去,好像又有不小的变化。   我就是我,不一样的烟火。可能不是很完整,却也璀璨又迷人。   3
  所想皆可能,找寻方向,靠近自己。   在被迫停下来的这段时间,可能很多时间都处于受伤、被宰后遗症的状态。以至于看不清路的方向,且还比以前畏畏缩缩。   旁人的催促,自身的压力,难过的遭遇,很多东西都让自己透不过气。越透不过气,就越想逃避。只不过,逃避永远解决不了问题。   好在,时间是一剂良药,它赐予你伤痛后,又会给你敷上一层药。告诉自己要学会治愈,总是带着伤的人,走不了多远的。   一天不够,就一个月。一个月不够,就再给一个月。日子的交叠,担心的问题也越来越多,可这段时光,你总得去经历。我是说,人的一生中,肯定是要有一段或几段时间是用来迷失自己的。被迫的、主动的,都有。   而这段迷失自己的时间,其实也是给自己思考的时间,你不必着急地去逼自己走出来。你要做的是,利用这段时间,去复盘过去,去思考未来,去立足当下。毕竟,人不可能一生顺遂,这只是现实中难以实现以至于成为人们的美好寄托罢了。   当你逐渐冷静下来,你就会发现眼前的迷雾渐渐散开,你会重新对一些事物感兴趣,会好奇。然后,开始试着抓住事物的尾巴,再顺藤摸瓜。   迷失的时候,多看书吧,书中真的有"黄金屋跟颜如玉"。   双脚走出的范围有限,但双眼可以浏览无限。在没有足够盘缠支撑我们走出去的时候,暂时就先让眼睛帮我们摄取书本上的知识,把自己的思想喂饱,可能身体也会跟着变强壮。   身体跟灵魂,是总要有一个在路上。   4
  坚持就是胜利。   这段时间最大的感触之一就是关于"坚持"。坚持很难,可坚持下来很美。   想要有所改变,真的要有所坚持。   比如减肥,就必须坚持运动。流汗的过程是很难的,很多时候在跑了一小会后,就想告诉自己"算了,停下来吧。"可以说一分钟内,有59秒这个声音都在响,只有1秒告诉自己"咬咬牙,坚持一下。"如果最后一秒没坚持,那么前面59秒都是艰难的体验。可如果坚持了,你会发现这60秒有着不可思议的快乐。   许是年纪渐大,开始越来越确定坚持的力量了。   除了跑步,便是写字。这算是到目前唯一定义为清晰的习惯去坚持了。从字迹潦草到现在勉强能见人,也是坚持的结果。   记得之前看过这么一句话,大概意思就是:如果找到一种自己感兴趣的东西,那就坚持下去,日复一日的,你总归得坚持些什么,这样才能知道自己是区别于他人的。   总之,坚持下来,你就会知道坚持的力量。跑步,写字,甚至是活着。   5
  学会遗忘,保持真诚。   我们这一生啊,会遇到很多的人。幸运时,所遇皆良人。不幸时,遇到的皆是豺狼。良人良语暖人心,豺狼无情,只会叼走你的心。   可是,我们是无法设定自己遇到的是良人还是豺狼的。可能某一次我们会被豺狼所伤,以至于害怕地躲在屋子里。房门紧闭,精神涣散。可终有一日,你还是得学会开门。你不可能永远把自己困在那个屋子里,而且,可能下次敲门的是良人呢?   所以,我们要学会遗忘,对不好的事耿耿于怀,最后会发现跟自己过不去的,便是自己。当然,这些经历可以成为你宝贵的经验,下次再碰到,你利用这些经验,也可以帮助你判断对方是豺狼还是良人,你是该拔腿就跑还是伸出友好之手。   生命中的所有经历,都会教给你一些东西。   还有便是,受过伤害,也请不要因为害怕再受伤害而封闭自己或改变自己。一些好的品德还是要继续保留,比如保持真诚。   虽然遇到过戴着人形面具的豺狼,它刺伤了你的善良,辜负了你的真诚。可也不要全部都收起来,这样对后面的良人是不公平的。   做人真诚,承认愚笨并不总归是坏的,比愚笨更为愚笨的是试图掩盖愚笨。孔子云:"知之为知之,不知为不知,是知也"、"敏而好学,不耻下问"。   6
  把握当下,意外总不知什么时候来。   2020年,转眼就过去这么多了。还有3个月,2020就过去了。这一年好像很漫长,这一年又仿佛很短暂。时间流逝之快,令人猝不及防,犹如人生之意外。   2020年,是魔幻的一年,好多糟糕的事情发生,很令人唏嘘。每每看到谁离世的消息,心头都不免一紧。今年,已经走了好多人了,不少还是我们都知道的人。   听着不少人说"今年最大的目标就是活着"的时候,感觉有些诙谐,直到现在,发现最简单的目标,其实也最难。   长大后发现,好像人生诸多意外。我们小的时候,是不是也做好了长大后的规划。然而,也没规划到未来可能会有意外的事呢?   所以啊,能把握的,只有当下了。   宇宙变幻无测,下一秒,会发生什么,作为渺小的人类,我们真是不知道。   好好珍惜,现在所拥有的一切。未雨绸缪不是坏事,拥抱当下也很重要。只是希望,希望这个世界会变好,希望善良的人们被善待,希望我们所有的希望都成真。   最后的最后,愿所有的苦难都是为后面的惊喜做铺垫。   天亮了,风风雨雨过去了。   惟愿,安好。   您的小小点赞及关注是我继续坚持的超大动力哦!感恩遇见。   点赞+关注,祝你早日实现暴富!感谢您~   这里是微梦小院,收集人间各种情绪包,有泪水有欢笑,有吐槽有思考,给平淡生活加料!欢迎与我一起遇见温暖,学会温柔~

我既然选择了爱情,我想一生守护,可为啥这么难?多姿多彩的女性女性,上天的尤物!在家靠父母,视为千金。出嫁靠丈夫,能有一个安稳日子就心满意足了。可在恋爱决策当中,真的是进退两难啊!父母一心想让儿女过上好日子,阅历肯定比儿女丰富得老年人再婚,结婚证带来的困惑导读常言道少年夫妻老来伴,家常饭,粗布衣知冷知热还数结发夫妻。人们还说满堂孝顺儿女,不如半路夫妻。夫妻婚姻生活中,当另一方突然离去,生活失去精神支柱,好比失去左膀右臂,没有了依靠,亲家相处之道,距离产生美儿女亲家并不是你所左右的,那是孩子们联姻后结成的琴瑟和鸣。孩子们成家立业也是一大幸事,就是有一点委屈,也只有忍一忍。亲家与你关系说有,那也可以说没有。好与坏你只有睁一只眼闭一只眼,婆婆也是妈,可为啥融入不到这个家婆婆和妈妈导读婆媳关系,也是社会共同关注的话题!每个人都有疑虑,可彼此的心为啥无法融入其中。今天为大家揭开神秘的面纱,扒一扒婆媳关系到底错在哪里?婆婆和媳妇角色的扮演可以说也是很多春晚成了人们心目中必备的除夕年夜大餐牛年春晚春节联欢晚会给浓浓的中国年增添几分亮丽的风景线。自从1983年开播以来,人们记忆犹新。赵忠祥,倪萍主持,相声,小品,歌曲让人无法忘怀,在人们脑海中留下深刻印象。春节联欢晚会婆婆的一次谈话,让这个做媳妇的有了较大改变婆婆和妈妈导读天下没有狠心爹和娘,只有不懂事的儿女!天下没有恶意的婆婆,只有不明事理的媳妇!天下没有不散的宴席,只有彼此珍惜,才能天长地久。今天和大家分享婆媳之间哪点事!故事也就发老娘的一席话,让闺女改变了对婆婆的看法婆婆和妈妈导读。爱孩子,就要正确引导孩子健康成长,而不是去偏袒她,助长她得意忘形。父母的心头肉,娇生惯养应该埋藏在心里,而不是处处维护她任意妄为,这样反而害了她的一生幸福。今天的故死者的衣物照片如何妥善处理人们总认为,人死如灯灭,死了死了,一了百了!把死者生前的东西统统化为乌有。其实,这种做法是大不敬的!什么叫流芳百世啊!人已去,他的音容笑貌常在。积德行善,留一个念想,激励后人来化悲清明祭祖思源,传承孝义之功德导读一年一度的中华传统美德,寻根思源勾起很多人思绪万千。人之将死其言也善,虽阴阳相隔,但情怀无法磨灭,念天地之悠悠,独怆然而涕下!一路走好,愿天堂没有疾难。我们从古诗词中可以悟到中我为母亲圆了北京梦经过重重安检,母亲终于坐上广安开往北京的列车,到达北京西站时,已是中午时分。我一直承诺带母亲去北京,圆母亲的北京梦,这下终于实现了!在交通如此便捷的时代,去趟北京,有那么难吗?对于母亲的假期中秋将至,但对于农民出身的母亲来说,节假日同往常一样,没什么区别,平时干什么现在依旧干什么。就在昨天晚上,接到了母亲的电话,问我中秋是否放假?如果有时间就回来家看看。听着母亲的话,
找资源找政策像网购一样方便,光谷发布创新及招商要素图极目新闻记者李博通讯员张珊妮康鹏今日上午,武汉东湖高新区创新及招商要素图正式对外发布。这部集光谷产业布局资源要素投资政策等于一体的掌上地图,将为全球投资者提供云选址云考察云对接等互改变思维是如何重要?一个小故事折射出大智慧!一天晚上,老公和老婆串门回家,走到半路时,旁边突然跳出三个蒙面的持刀大汉,大声喊到抢劫!瞬间夫妻俩魂飞魄散,抢劫犯喊到你们俩可以走一个,回家等侯消息,其中一个跟我们走!此时老公一把让人开悟的智慧语录属于你的,都将在你要走过的路上1当你珍惜自己的过去,满意自己的现在,乐观自己的未来时,你就站在了生活的最高处当你明了成功不会造就你,失败不会击垮你,平淡不会淹没你时,你就站在了生命的最高处。2卑微地讨好别人,只这类银行账户将被清理!快查你有没有眼下,不少人手中都有多张银行卡,除了两三张经常使用外,其余都是多年未动的睡眠账户。前不久,山东青岛的吴女士反映,自己收到了某银行官方微信公众平台发布的公告。公告表示,该行从3月30在基层做公务员,是没志气的表现吗?我就是去年考回家乡县城做了公务员,非常符合这个问题。总是有人会问我,为什么不考市里的,我倒是想让他帮我问问公务员考试为啥不给我们这种天坑专业多一些岗位,以至于只能选择三不限。现在自原创散文杏花满坡好几天没回乡村老家了,听人说山坡上的杏花开得正盛,我按捺不住这颗躁动的心带了几个朋友驱车回家。一进村口,就感觉到春的气息,稀零零的几棵杏树开着粉白色花映入眼帘,好美啊!越往村里走看(原创)护士节朋友圈文案和九宫格配图只只自制的九宫格配图,创作不易,拿图的小可爱请在文章底部给我个赞哦。自制九宫格为原创仅限个人发朋友圈使用禁涂抹水印禁搬运到其他平台引流未经允许,不得搬运,违者必究。不负青春不负使命江岸区建设中部金融保险中心武汉大学人才培训基地揭牌为加快建设中部金融保险中心,吸引更多优秀金融人才在江岸集聚,6月22日,江岸区建设中部金融保险中心武汉大学人才培训基地在武汉大学揭牌。江岸区人民政府副区长叶晓飞全国干部教育培训武汉为什么公务员面试这么难?3大关键点一般人做不好笔试查成绩的时候进面我的第一反应不是高兴而是害怕,我嘴真的太笨了,平时见人就怂,大马路上遇到认识的人远远就想躲开。考试前几天我还在发愁如果过不去还考不考了,考试那天我还带了一块姜将苏轼十首饮酒词,道尽诗酒趁年华俗话说,酒逢知己饮,诗向会人吟。中国的酒源渊流长,中国的诗人似乎尤其爱酒,写下了无数关于酒的脍炙人口的诗句。酒与诗,承载着中国诗人千百年的灵动与情感。古时的诗人,留下的不仅仅是诗,8道硬菜,解馋下酒,待客不用愁中国的饮食文化博大精深,从其诞生的那天起,饮和食就相辅相成,密不可分。在吃与喝的搭配上,我们必须感谢历史上的哪些吃货先辈们,正是他们的苦心孤诣和孜孜以求,才让我们的饮食文化源远流长