为什么高中生喜欢傍晚去操场？老师给出3个理由，原来是这样

　　对于即将面对高考的学生来说，高中时间是非常紧迫的，不仅学习任务发展中，还需要挤出更多的时间来进行复习，学习压力很大。
　　因此，一些学生就想要找到一个更加安静、放松，无人打扰的环境来学习。比如学校的操场。如果你仔细观察，会发现在晚自习后，总有学生去操场上，或散步，或席地而坐。
　　为何高中生傍晚都在草上散步？原因有三，原来是这样
　　高中生学业紧张，晚上放学和晚自习之间空余时间有限，因此，很多高中生都在下晚自习后，选择去操场上放松放松。那么，为何高中生傍晚都在草上散步呢？老师认为理由有三。
　　呼吸新鲜空气，放松身体
　　操场不仅是同学锻炼身体的最好地方，同时也是呼吸新鲜空气，放松身体的最佳场所。由于学生在白天大部分的时间都要忙着学习，只有晚上有时间可以自由支配。
　　在傍晚的时候，高中生在操场上跑步、跳跳绳、打球等等，都能起到锻炼身体的效果，让疲惫的身体得到放松。
　　进中学后业余时间越来越少，学生除了上课基本都是复习，甚至一些学生要复习到半夜十二点，长期熬夜，再加上缺乏锻炼，导致高中生的身体素质越来越差。
　　假如能够抓住锻炼的机会，使自己有一个好身体，对将来的工作和生活都会有帮助。尤其是女生对美的追求，男生对力量的追求，都体现了运动也是保持好身材的秘诀。
　　释放内部压力，舒缓心灵
　　高中生在傍晚来到操场，除了做一些运动外，还能释放内部压力。对于很多高中生来说，压力来自于内部，包括考试成绩不理想，复习内容沉重等等。
　　当你面临这些困难，心中像有一块大石头压着。这时候，在操场上走两圈，能够舒缓心灵，释放心理压力，调整好心态，迎接第二天的学习任务。
　　一天中需要顾及周围人的看法，很多时候需要压抑自己的情绪。只是到了不熟悉的操场才能真正地放松自己。
　　背课文
　　有学生会对在操场上背课文这件事表示质疑，操场上人来人往，比较嘈杂，是无法背课文的，因为会分心。
　　事实上，在操场上背课文反而更有效果。换种运动方式，到户外欣赏绿植，呼吸新鲜空气，跑步，跳跃，感受校园之美，到阳光下进行活动，到操场上学习。
　　让他们释放压力，使身体和大脑＂充盈＂。认为这才是学生真正期待的校园学习生活。
　　现在学生课业负担沉重，学习压力越来越大。不断地学习使得许多自我调节能力比较差的学生无法找到释放压力的方法，心理上出现问题，心灵上越来越脆弱。这也是青少年心理健康问题日益严重的一个重要原因。
　　哪些地点适合高中生安静的学习？
　　静谧，舒适的环境是否适合学习的地方，可以有各种各样的形式和场所，有人喜欢在家，有的喜欢去图书馆，还有的喜欢坐在静谧的湖边，那么，哪些地点适合高中生安静的学习？图书馆
　　对于许多高中生来说，图书馆作为考试复习的＂圣地＂，是很多学子的最佳选择。理由也包括很多，首先，图书馆在平时是比较安静的。
　　除了考试期间会有很多学生涌到图书馆来做主题。其次，图书馆有很多工具书，学生可以免费使用。多年来看过眼的学生会纷纷涌进图书馆。
　　其中包括不属于本高中的学生，原因就是图书馆的各种书籍种类都有，比起在家看书有了许多方便。
　　清晨的校园
　　每天早上六点左右，当你迎着暖暖的春风走进校园时，就会发现有很多学生正拿着书在学校的清晨的校园各个角落朗读或者背诵英语。
　　这个因为在清晨，人的记忆能力最强，无论是认字还是记忆，印象都会非常清晰。在这个时候，孩子比较适合学一些很难记忆，但是必须记住的知识。
　　比如英语单词，数学公式，语文词汇等等，有时候即使记不住，大声读几遍，也会对记忆有帮助。因此，早晨是学习记忆的最佳时间。
　　写在最后：
　　长期以来，＂每天运动一个小时，健康一生＂只是一个没有落实的口号。而且广受学生喜爱的体育课总是安排在文化学科。
　　没有机会走出教室，到操场上进行体育活动；参加脑力活动时间过长，学习效率不高；视力下降；与同龄人交往机会少，处理人际关系不得当等等。
　　因此，如果高中生能够在傍晚时来到操场上走走，也是一件值得鼓励的事情。
　　【今日互动】
　　你对于高中生体育锻炼有哪些看法呢？