范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

迷茫焦虑时可以做这几件事情

  相信很多人都有过迷茫的时候,毕业后该留在哪座城市工作,该找什么样的工作,年纪大了,家里一直催婚,是该先成家还是先立业,工作几年,天天朝九晚五,二点一线,日子久了,机械乏味,身边的同龄人早就买房买车,清楚明白自己未来的发展方向,而自己的生活一潭死水。很多时候,觉得自己像站在一个十字路口,周围人来人往,车水马龙,自己却不知道该去往何处。
  其实,我们的迷茫焦虑大多因为我们对生活缺乏掌控感 ,之前在一篇文章中看到一段话,觉得很认同:"人大多数的痛苦来源于:野心到位了,能力没跟上;欲望到位了,能力没跟上;期待到位了,感情没跟上"。如果我们非常清楚地知道自己是谁,自己要干些什么,应该怎么做,那么,未来的路也会越走越清晰,越走越明朗。
  以下是我认为在迷茫焦虑时可以做的几件事情:
  1.断舍离。没人不喜欢整洁舒适的居住环境吧,心烦意乱的时候动手收拾一下自己的房间,将不需要不常用的物品清理掉,将烦恼清理掉,才能有更多的空间储藏快乐。
  2.拿出纸笔来列个清单。写出当下感到迷茫焦虑的事情,原因是什么,可否有解决的方法,应该怎样去做,慢慢缕清自己自己的思路。
  3.换身舒适的衣服去运动。让自己的肉体动起来,将多余的负能量消耗掉。很喜欢村上春树的一句话:疼痛无法避免,磨难却可以选择,我们太容易被生活的一些小事干扰,倒不如将精力放在力所能及可以改变的事情上,比如:健康。
  4.多和优秀的人交流学习。近朱者赤,近墨者黑,让他们用渊博的知识,积极乐观的态度感染你,引领你。
  5.多学几项技能。技多不压身,艺高人胆大,很多生活中棘手的问题不过是因为自己方法不对,能力不够。学习本身也是一个正向提升的过程,很少见到一个早起,勤奋,用心,努力的人抱怨命运的不公。
  6.出去走走。在一个地方待久了,每天面对的都是相同的人事物,大脑似乎也很难兴奋起来。去呼吸一下不一样的空气吧,虽然不一定能解决当下的困惑,但在旅途中总能发现新鲜事,原来生活也不总是一个样。
  7.读书,看电影。坐下来,慢下来,心平气和地去看完一本书,一部电影,从别人的生活经历中感悟自己的人生,也许能收获良多。
  推荐几部治愈系的电影:《肖申克的救赎》《岁月神偷》《三傻大闹宝莱坞》《小森林》《龙猫》《遗愿清单》
  以上是我的分享,谢谢支持!

天水大樱桃熟了,水果之冠果中珍品的美誉响彻大江南北天水大樱桃熟了,咬一口香甜脆的滋味,真是美极了!因其被誉为水果之冠果中珍品,娇艳的果形无不令人垂涎欲滴。对于北方地区来说,三四月虽说乍暖还寒,却正是本地草莓上市的季节,红彤彤的草莓我叫小康,在西藏追逐太阳的人,这是我在西藏的故事!2012初啦西藏大家好,我是小康,在藏八年,这是我在西藏的故事!很多人都比较好奇,一个广东人,为什么能漂在西藏那么多年。非常抱歉,没有英雄归来的故事,也没有屌丝逆袭的励志。12年四人老了,太多的干涉反而会害了后人百分八十家庭争吵的原因都在于老不服管,少不服教。中国有句老话,叫做父慈子爱。父不慈子怎么爱?俗话里说家有一老是一宝,家有二老是两尊活菩萨。家里自有菩萨不拜去庙里拜,会灵验吗?既然是大姐,大姐,叫谁大姐呀?你眼睛有毛病,我有那么老吗?内心无论怎么强大,一大早被人称呼声阿伯,脑壳里都是接受不了,而且是出自一个七八十岁的一头白发的阿婆儿口中。早晨多么美好,一声毁所有很强烈理解为什么一个靓女被称呼作大姐时的毁天灭地的亦舒女人的这一行为,在男人眼里特别掉价,别做了其实很多时候人们在感情中都容易陷入误区,这所谓的误区则是一个人对感情抱有期待,另一个人已经对这段感情毫无兴趣。就像我们经常看到电视剧中,女二号明明已经知道男主不爱她,偏偏还要折磨女善待自己,不被别人左右,也不去左右别人,自信优雅,早安1同道者为朋,同义者为友。君子交朋友在道义,小人交朋友为权利。能劝善规过,是为道义之交,君子之交交友若注重在势力上,酒肉上,有利可求就相交,一旦失利,朋友算完,是小人之交。2善待自人老了才明白这世间之事,在冥冥之中已有定数作者壹号情感原创作品,抄袭必究常听别人说冥冥之中,自有定数。年轻的时候,总觉得是无稽之谈,毕竟命运就掌握在自己的手中,倘若自己不想拥有这样的定数,难道还不能靠自己去改变吗?可随着年女人所要的安全感,其实就三个字闲暇几个同学约在一起吃晚餐,大家欢聚一堂,边吃边喝边聊到深夜,这时候有人就对其中一位女同学开玩笑说这么晚不回去,不怕你老公抱怨和怪责吗?哪天别把你给休了,没想到这位女同学霸气十足地男人最爱听的肉麻情话,不是我爱你,而是这种话两个人在一起,总需要用语言给感情增温。如何说话,就代表着你如何经营感情,聪明的女人会用最简单的方式,撬动最大的情感。好好说话,说动听的情话,是成本最低的示爱。对于男人来讲,你为他做全国各地超级特惠吃喝玩乐景点门票酒店度假美食(收藏自用)哈喽,恭喜您看到这篇文章,终于等到您了!以后吃喝玩乐都在这里,帮您省钱省心又省力!1想要特惠门票美食酒店旅行?2最近最火最划算的景点推荐,想了解吗?3往下看,全在这里全国各地旅游吃爷爷劝两个守寡的年轻弟媳改嫁,她们坚决不肯,却闹得家破人亡大约是清朝的咸丰年间,爷爷的爷爷领着两个儿子从山西省太原府闯关东来到了黑龙江。他们开荒斩草,把汗珠种在了黑土地上,收获了一份不大不小的家业。爷爷兄妹9人。老二和老六童年夭亡,两个姐
不想被算计,千万别得罪这六种人出入职场,我们不是来交朋友的,所以不需要低头哈腰的人人讨好。但职场中,几乎人人都是带着面具的多面人,个个都深藏不露身怀绝技的扫地僧。你可以看不顺眼,但不能事事出头,千万不要因一时爽如何成为靠谱的职场人?这五点你值得学习聪明的人走得快,靠谱的人走得稳。在当今社会,从来不缺聪明机智的人,反而缺乏靠谱放心的人。正如巴菲特曾经说过靠谱,是比聪明更重要的品质。无论是企业招聘,还是男女恋爱,甚至日常交友,最躲瘟神不可深交的五种人,一定要敬而远之俗话说得好,在家靠父母,出门靠朋友。但交朋友这件事,一定要慎之又慎。古语曰近朱者赤近墨者黑。择友,并不是简单地交朋友,而是选择和那些志趣相投。毕竟牌友只会催你打牌,酒友只会催你干杯成年人的世界你必须要懂得4个道理成年人的世界,哪有容易二字!谁不是一边泪流满面,一边转身谈笑风生。在这个社会,除了容易秃容易胖容易老容易穷似乎所有的好事都来之不易。对于大多数普通人来说,人生在世从没有什么岁月静好无论是打工还是创业,这5个道理你必须要懂我们不能一直躲在父母的襁褓里,做个无忧无虑的小孩我们不能一直流连于学校的象牙塔,当个衣食无忧的学生每一个人,最后都是要走向社会的,我们终将长大!无论你是打工还是创业,无论你是自愿还社会很单纯,复杂的是人!做好这3点,火速升职加薪为什么你一直很努力,可升职加薪的不是你?为什么你一直业绩好,可得不到最好的待遇?为什么你一直很敬业,可你老板就是看不到?真的是因为你不够务实吗?错!你只是不会务实基础上的务虚而已。关系再好,也不要透露这4个隐私关系再好,也不要跟别人透露这四个隐私,否则你很容易吃亏。1自己的家务事不提家长里短,不聊夫妻破事家家都有本难念的经,无论是男人还是女人,不管是跟你兄弟还是你闺蜜,千万不要一顿倾诉家35岁职业生涯分水岭,如何应对中年危机?年龄危机是行业中过不去的坎!无论你是跳槽转行考公35岁犹如卡住脖颈的鱼刺,无论怎样都很疼。公务员报考要求35周岁以下,互联网招聘要求35周岁以下,某公司清退34岁以上员工似乎除了医吃过无数亏,才总结出的职场潜规则在职场摸爬滚打近十年,吃过亏也上过当,踩过坑也背过锅,一路披荆斩棘,一路风雨无惧。谈不上有什么大成就,但好在不负自己。根据自己多年踩雷的经验,总结了几个职场潜规则,希望能帮助你少走阿富汗的残酷和美好,都在追风筝的人里不可否认,追风筝的人最初的畅销和美国911事件关系密切。时至今日,伴随塔利班再次夺取政权,媒体和公众重新将目光聚焦在阿富汗。铺天盖地的新闻热点,备受瞩目的人民苦难,让人感慨唏嘘和于这八类公司一定不要去,求职季必看金九银十求职季到了,职场新人们摩拳擦掌找工作,职场老司机蠢蠢欲动想跳槽。但选择公司时千万要擦亮眼睛,不要因为不靠谱的公司,白白耽误了就业时机,甚至影响事业前途。那么如何辨别一家公司