大腹便便真不是什么好事？且不说美观问题，对于人体健康也是一大威胁。对大肚腩担忧，男女都一样。虽然平时注意调节饮食、加强运动，但腹部赘肉并不是那么容易甩掉。随着天气变暖，衣服也变得越来越薄，对于腹部赘肉的担忧更是与日俱增。最近，美国健康杂志《健康》发表题为《腹部赘肉减不掉的7大原因》文章。找准原因，跟腹部赘肉说再见。
　　1、随着年龄的增长新陈代谢缓慢
　　很多人认为随着年龄增长，容易发胖，但减肥很难。这是因为随着年龄的增长，人体新陈代谢缓慢，维持身体机能所需的热量也在减少。
　　2、气力运动不足
　　虽然我们认为平时多做跑步等有氧运动有助于减肥，但为了变成脂肪易燃烧的体制，应加强气力运动。还有可能是运动量不足或坚持不当的运动方法。
　　3、食用过多的加工食品
　　食用大米饭、面包、咸饼干等由细粮制作的食物，或快餐类、加糖的饮料、甜点等加工食品都会阻碍人体脂肪的燃烧，这种糖分与体内的脂肪结合，使人体＂糖化＂,导致很难减肥。
　　4、食用过多动物脂肪
　　食用过多的肉类和肉制品，人体摄取过多的饱和脂肪酸，就会转合成内脏脂肪。相比之下，摄入橄榄油等不饱和脂肪酸，特别是鲑鱼、核桃、葵花籽等代替肉类对身体更有益。
　　5、压力过大
　　压力过大不仅会增加吃高热量食物的欲望，还会受压力荷尔蒙的影响导致身体更易积累脂肪。内脏脂肪也不例外，这一点不容忽视。
　　6、睡眠不足
　　睡眠不足是导致肥胖的重要原因，如果可以尽可能每天睡足7小时。
　　7、生病
　　在注意饮食、适当运动并且睡眠充足的情况下仍然减肥不成功，那么你很可能是生病了。
　　你是属于哪种情况，找准原因，对症下药，才能真正跟腹部赘肉说拜拜！
　　临近夏天马上就要穿美美的小裙子里，你却在为赘肉而烦恼，No 要和赘肉say goodbye
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日子是熬出来的，生活是苦出来的，成功是逼出来的人的一生就是辩证法和哲学观，人生有酸苦甜辣咸，可谓是五味俱全，这就是人生。人活着很累很苦但也很甜，人生只有奋斗，就能先苦后甜，一个人怕吃苦，怕受累，不奋斗就难以尝到人生之甜的滋味。日子的咸淡人生是由酸甜苦辣构成的，平凡的日子也是由柴米油盐酱醋茶这些百味之物构成的。没有谁的人生一直甜到腻，也没有谁的人生一直苦到无边。咸淡相依，甘苦共存，这才是人生和日子的常态。其实，过日中远海运承运第四届进博会南太平洋国家及日本展品陆续抵沪近日，随着第四届中国国际进口博览会的临近，由中远海运承运的南太平洋国家及日本参展展品陆续到沪。10月18日，由中远海运承运的第四届进博会南太平洋国家展品顺利到沪。这批展品，于9月2我国首船全生命周期碳中和石油获得认证我国首船全生命周期碳中和石油认证仪式9月22日，在我国宣布双碳目标一周年之际，中远海运与中国石化中国东航在上海联合举办我国首船全生命周期碳中和石油认证仪式。仪式上，中远海运作为三家我怎么变成了一个不爱动脑的人我上学时候成绩很好，普通高中会名列前茅的，但不是那种出奇的好，天才之类，只是在那个普通高中是拔尖的，但这仅仅代表的是我的智商没问题，不代表我的情商。步入社会后，智商已经不能决定你的你还可以更好现在的生活是你想要的吗？你为自己真正努力过吗？我还可以更好吗？答案一定是肯定的，无论什么时候，只要开始就不晚，你一定可以更好。变的更好不是一个结果，是一个慢慢积累的过程，不是我今天女人的毒鸡汤我曾经是最鄙视不劳而获的人，特别是女生，凭借自己的外貌优势，再加上一些心机手段，获得一些利益。年纪越大，我越发现自己当初想法的狭隘。这个事情我现在是分开来看的。我单位文员，每天刻苦人生捷径你走没人生就是有捷径的，这就是我们认为的不公平。很多人毕业就已经有了好的工作安排，他的捷径来自于父母或亲人。有的人结婚改变了命运，他的捷径来自于他的伴侣及优秀的自己。有些人努力学历，改变我可以更爱自己一些我是有些心疼自己的，自己永远不快乐，无论是生活的哪个阶段，我都被烦恼困扰。大学毕业后，我一直被金钱困扰，我要养活自己孝顺父母，所以找工作只看钱。根本不看平台发展钱永远是挣不够的，所你的精力在哪，你就生活在哪人的精力都是有限的，能同时做好很多事的人几乎没有，做好一件事都需要耗费大量的精力，但有的人管理不好自己的精力。我经常会看到，那些八卦的人们，每天都在关注别人家的事情，他怎么没开车她告别浮躁的自己我已经被焦虑症困扰了很久，每天都有很多需要担心的事，哪怕一件小事，我都会担心好些天。焦虑不安是我每天生活的写照。越闲越焦虑，一有时间就有时间整理出目前需要焦虑的事情，然后开始焦虑。