他苦练站桩18年治愈顽疾发自内心赞叹Itisalifetimetreasure

　　菲尔是英国曼彻斯特人，在英国跟随于永年先生的弟子林锦全老师练习大成拳站桩。后不远万里来到中国，向于永年先生学习站桩，于永年先生安排弟子曹万科教他练习大成拳站桩。
　　于永年先生桩照
　　曹老师是世界上最好的站桩练习者和老师（除于教授外），真的！没有哪个地方的哪个人有他的洞察力和能力。
　　曹万科先生桩照
　　每天，每周，每月，每年。我想在过去的13年中我仅仅有2天没有练习（站桩），因为我那时病了。（原文写于2014年）
　　菲尔腰腿和听力的顽疾均由站桩得到治愈，菲尔对站桩推崇备至。
　　菲尔 韦德桩照
　　他说，一个初学者，需要经过非常长久的时间才能获得健康和功夫。1年时间是不够的，5年也不够，（大成拳站桩）是需要用一生的时光去挖掘探索的宝藏。
　　菲尔的健康增进表
　　学习站桩之前我有很多健康问题：
　　1 我腰椎间盘突出10多年了，腰一直很疼。
　　2 我耳朵的听力只有正常人的一半。
　　3 一年两次甲状腺肿大，嗓子也不能说话了。
　　4 膝盖疼痛。
　　身体健康恢复日期
　　2007年04月 开始跟曹师叔练习站桩。
　　2007年07月 我的腰部肌肉放松和松软了。
　　2007年08月 腰部的病痛没有了，腰和腿更强了。
　　2008年01月 由于锻炼引起的肌肉疼痛的感觉从臀部开始了。
　　2008年02月 同样的感觉从腰往上，以后到我的嗓子，牙，眼睛，耳朵和头都有了良性的疼痛的感觉。
　　2008年03月 练习引起的肌肉疼痛转移到了我的大腿，之后我的下身变强了。
　　2008年04月 转移到了我的膝盖上边疼。
　　2008年05月 腿和脚成了红色的和热的，练习的时候耳朵就象堵塞了一样。.
　　2008年06月 转移到了膝盖疼，耳朵里开始有了嗒嗒声。
　　2008年07月 耳朵变热了，耳朵里的压强延伸到了我头盖骨的边上。耳朵鼓动极了。
　　2008年08月 转移到了小腿疼，腿和脚感觉很重很热。下身有气力。耳朵更鼓动了，听觉有了较大的改善
　　2008年09月 耳朵哒哒声突然消失了，无任何不良感觉，听力有了巨大的改变，与正常人一样。胫骨与踝关节疼，脚有了膨胀的感觉。腿脚的力量特别大，我的嗓子的声音变的更低和更强。
　　曹万科先生早年追随于永年先生练功时合影
　　更多详细内容见：1.站桩日记：跟曹万科老师学站桩 5
　　2.于永年弟子林锦全学生费尔 韦德站桩体会