一个人独处时的几点建议

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　　文 | 拾书
　　一个理性的文字治愈师，希望你能够在我的文字里找到到一点对于生活的慰藉。
　　在小的时候，经常会觉得身边没有谁陪自己一起玩就是孤独，但随着自己年纪的增长，在这个过程里渐渐的就会发现在我们的生活里，总归会有很多的时候是属于自己一个人的时光，没有谁会每分每秒都陪伴在自己的身边。
　　我们必须要学会是一件事情就是适应那些一个人的时候，形成高质量的独处。
　　就好像《夏目友人帐》有一句台词：＂我必须承认，生命中大部分时光是属于孤独的，努力成长是在孤独里可以进行的最好的游戏。＂
　　当你开始将独处视为自己生活里的一部分时，你就会发现在那些时候自己能够做的其实有很多，诸如整理房间、看一本好书丰富自己，看一部自己很想看却一直没有看的电影等等一系列有意义的事情。
　　更重要的是在这个独处的过程中，能够让我们真正的看清自己，明确究竟什么才是自己想要的。
　　《简爱》曾说：＂当我复又独处时，我细想了听到的情况，窥视了我的心灵，审察了我的思想和情感，努力用一双严厉的手，把那些在无边无际、无路可循的想象荒野上徘徊的一切，纳入常识的可靠规范之中。＂
　　可以说独处就是一个人对自我的不断充电，今天与大家一起来聊一聊独处时能够做的一些小事，拉开人与人之间距离的往往也就是这些小事。
　　01，从整理房间开始学着去断舍离
　　生活里，我们每个人都会有感到烦躁的时候，在那些时间里我们情绪上可能会很低落，心情上也不美好，那么能够缓解这些不好情绪的有效的一个小方法就是去整理房间。
　　在我心情不好的时候，我也很容易就会胡思乱想，甚至在一些时候会对自己进行自我否认，觉得自己什么都做不好，而每当我有一些这样的消极的想法，而不知道和谁倾诉时，我就会先开始整理自己的书桌，将每一本书都整理好，看过的、没看的整齐的归纳在一起。
　　随后就会去将地扫一遍再拖一遍，房间的每一个角落都要清理到位，这样一系列的事情下来，自己很容易就会赶走那些负面的情绪，从而获得心中的平静。
　　每认真的整理一遍的时候，我都会很吃惊，原因就在于我不需要的东西太多了，房间其实并不小只是杂物的堆积下让它看上去的时候很小，随后我会将那些不需要的东西全部丢弃。
　　而生活何尝又不是这样，在很多的时候都是情绪上负能量的不断积累，一旦到了一定的程度就会让我们很消极悲观，自然做一件事情的效率也就变得极低，出错的概率也就增加了许多。
　　整理房间就像是整理心情，不单单只是要将房间中的杂物清理掉，也需要将自己心中的杂物整理出来，不然会让那段压抑的时光变得很长很长。
　　所以，在独处的时候，不妨定期的抽出一些时间来将房间整理干净，不需要的东西全部扔掉，把穿的有些泛黄的鞋好好的洗一遍，学会与生活断舍离。
　　02，看书丰富自己，看书是一种最低成本的提升
　　看书，往往是对自己帮助最大的事情之一，长时间不看书往往就容易造成思想上的＂缺钙＂，容易让我们对生活感到困惑与迷茫。
　　如同杨绛说是：＂你的问题在于想的太多，书读的不多＂。
　　这句话既点明了当下人问题的所在，也点出了解决问题的方法，那就是好好的去看书。
　　一个人静静地看一本好书，你很容易会不自觉的就被代入到了书中，书中的很多的故事很多的情节其实就是我们现在真实生活的写照，你也能够知道作者对于生活的看法，对于人生的一些看法，对照他们或许你就能够找到属于你自己的答案。
　　通过看书来丰富自己，这往往是一种成本最低但是却最有用的方法。
　　一个人可能看一本书觉得对自己的帮助不大，但是一旦坚持去看书那效果往往是十分显著的，会让你的看待问题的角度更加的多元而不是单一，也能够让你的眼界和格局得到提升。
　　独处的时候，多去看书，多去学习，慢慢地你会发现你的生活正在发生着很大的改变。
　　03，看一部经典的电影
　　经典的电影之所以被称之为经典，一个很关键的原因就在于当你看过一遍之后再去看时，不会觉得乏味而是会觉得每看一遍就会从中得到新的启发，让自己可以看到更多新的内容。
　　就好像在我第一次看《阿甘正传》的时候，觉得开头就显得有些乏味的，但是当我认真看的时候就发现它其实和电影的整个内容都有着十分紧密的联系，而阿甘的故事也是在那根长凳上面开始讲述的。
　　第一遍可能只是觉得阿甘真的很励志，却并没有发现他究竟哪些地方励志，第二遍则看到了阿甘身上存在的那些品质诸如诚信、真挚、专注、纯粹等等，他的成功与他身上的这些品质有着紧密的联系。
　　看一部经典的电影，也能够让我们陷入沉思。因为电影会具有很强的画面感，会让我们的大脑进行思考，即当我们面对那些事情的时候会采用一种怎样的方法去进行解决，以及为什么我们不能像电影中的人物一般去认真的生活，好好的去努力。
　　所以，在独处的时候，与其将时间用在一些没有意义的事情上，不如腾出时间来看几部经典的电影，看着别人的故事，结合自己的时候去认真的思考当下的问题。
　　04，去户外走走，这个过程或许会让你豁然开朗
　　这个时代的脚步与节奏都很快，每天都会有一些新的的事情发生，新的事情需要去处理，很多生活中的压力也就随之而来。
　　在这些时候学会解压就显得十分紧要了。
　　我很喜欢在天气好的时候，去户外走走，感受一下大自然的环境，将自己置身其中，听一听蝉鸣鸟叫，看看开的正好的花正翠绿的叶，下午的时候，好好的看一看夕阳西下。在这些过程里，让人很容易就会让人心静下来，即便外界显得有些浮躁却也丝毫不会影响我们思考现下的人生。
　　当我们心静了，也就能够很好的去思量我们的生活，权衡我们的目标，或许让我们苦恼已久的那些问题，就在这个时候得到了解答，更重要的是也让我们神经得到了放松。
　　所以，在你独处的时候，多去户外走走，多去看看外面的风景也是一个很不错的选择，生活里其实并不缺乏美，只有我们认真的去观察才能发现。
　　拾书寄语：
　　村上春树《当我谈跑步时我谈些什么》：我这个人是那种喜爱独处的性情，或说是那种不太以独处为苦的性情。每天有一两个小时跟谁都不交谈，独自跑步也罢，写文章也罢，我都不感到无聊。和与人一起做事相比，我更喜欢一个人默不作声地读书或全神贯注地听音乐。只需一个人做的事情，我可以想出许多来。
　　一个人在独处的时候，往往会遇到那个最真实的自己，能够做自己想做的事，让自己的时光变得丰富而充盈，或许那是一件件小事，却也能让我们变得更好。
　　独处是一种生活态度，是沉淀与发现自我的一种方式，你会找到你的热爱、你的长处，你能够思考你的人生、探索生活的本质，就好像在和自己对话，建立起属于你的空间与世界。
　　千万不要小看了独处，这也是一种对我们极其重要的能力，如同周国平说的一般：＂相比于社交，独处绝对是一种能力＂。一个人最好的生活状态，是既不脱离人间烟火气，能够享受生活的热闹，也能安顿好一个人的时光，做到与自己和谐相处。
　　最后，独处时能够做的事情其实还有很多，适合自己的才是最重要的，当你真正的能够很好的利用好时间，那么你的生活肯定会有很大的起色。