演绎中国式家庭的囧妈背后学会如何培养情感智慧

　　在如今互联网发展迅速的时代，科技拉近了人们之间的空间距离，却仿佛将心理的距离越推越远。大家聚会约会变得更加方便，可是却在见面的时候狂刷手机。
　　春节因为疫情，大家很无奈的被困在各个地方。突然发现，人们之间的交流变多了。平时不太聊天的群突然多了很多消息；许久不联系的朋友，突然送来了问候；虽然也是借助互联网居多，但是大家仿佛突然开始重视起感情、生命和人际关系。
　　电影截图
　　《囧妈》就是在这样的一个大背景中上映的，因为不能去电影院，导演徐峥特意放在网络上首映。而这部电影，正好讲述的就是中国式家庭关系，尤其针对当代中青年群体，在处理与长辈、家庭、工作和子女中，遇到的各种矛盾与问题。
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　　片中的主人公就是徐峥饰演的徐伊万，中年事业有成，却面临家庭危机。本想跑去美国找老婆，结果阴差阳错上了去莫斯科的火车，陪老妈去实现人生理想了。有着矛盾的母子两人就这样在火车上的狭小空间内面对面相处6天，共同度过这一段囧途。而每个看电影的你我他，都在这样一对亲子关系中仿佛看到了自己的影子。
　　有一种人生 叫做我们终究成为了自己最讨厌的人
　　《囧妈》刚开始就是一场夫妻争执的重头戏，徐伊万（徐峥饰）求着老婆张璐（袁泉饰）让她不要离婚，袁泉就丢下了一句话:
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　　＂你为什么要锲而不舍地改造我呢，你难道还没有意识到，我不是你想的那个人吗？你希望我成为你想象中的妻子，我努力过，但我不是。＂而电影后面徐伊万跟妈妈的争吵，也对妈妈说了类似的话，妈妈听完后伤心不已。
　　有没有发现，主人公在逐渐成长的过程中，把曾经妈妈对他的掌控欲，变成了他对妻子的掌控欲，明明他应该是最讨厌这样的人。那么这是为什么呢？
　　因为长期的约束和压迫，很容易让一个人在童年时产生心理创伤和阴影，TA长大后也很有可能做出类似的行为。每一个施害者，都曾经是受害者。
　　而实施害者和受害者的角色并不是永恒的，而是在不断变化的。这样的心理状态，让我们一步步也养成了自己最讨厌的那种性格。
　　电影中这种典型的中国式家庭关系，父母将孩子视为自己的所有物，将自己的喜好、想法强加给他们，美其名曰＂爱＂，其实就是一种情感的错误沟通和表达。因为没有很好地去与孩子沟通，表达彼此的想法，不是不爱，而是爱的方法不得当。
　　学会表达、倾听与放下
　　片中有很多两人争吵的情景，不论是夫妻关系、亲子关系，都在剑拔弩张的气氛中走向冷战。徐峥接受采访时也说道，＂所有争执，都是中国人的情感表达方式。＂
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　　的确，在中国人眼中，很是认可＂打是亲，骂是爱＂。大家认为打你骂你是对你在乎的一种表现，是表达内心的一种需求。可是，我们是否反思过，这样的一种沟通方式，对方真的需要吗？恋爱中的人常常吵架的时候嘴硬心软，说着最绝情最伤人的话，其实渴望对方能读懂自己的心，既然是这样，为什么我们不能直接表达内心真正的想法呢，一定要用反话去伤害对方吗？＂弦外之音＂真的不是所有人都能听懂的。
　　生命的根本需求是渴望＂被看见＂。每个人的内心的真我，就像一个要糖吃的小孩。我们总是渴望爱的人都能够发现真实的自己，并且能够回应自己，这样才会有安全感、存在感和幸福感。那么，大家都要学会的就是倾听他人，如果电影里，徐伊万能够倾听妻子，妈妈能够倾听他，很多问题也就不会在最后爆发。
　　最后的结局，徐伊万和妈妈、老婆以及自己达成了和解。他与妈妈拥抱，原谅了这些年妈妈的掌控。跟妻子表达了他真挚的爱，即使没能挽回这段婚姻。
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　　＂要想放下，先要学会接纳和表达自己的情绪＂
　　放下自己的执念，理解原生家庭带给我们的影响，坦诚自己真的受伤了，学习接纳自己的情绪，并学会情感表达，学会好好爱别人的同时也能疼惜自己，这才是这部《囧妈》给我们最好的提醒。
　　学习如何培养情感智慧
　　每个人都是独立完整的个体。我们的出发点是爱，而爱是接纳和尊重。
　　这正是一个需要重建关系的世纪。人们面临前所未有的心理压力和孤独感，内心却渴望被理解和被关注。如何培养情感智慧-建立爱的连结，便成为一个刻不容缓的心理需求。