如何学到攻心之术?
文|袁运录
妈妈:儿子,你愿意跟着袁老师一起学习他的本土心理学(攻心之术)吗?
儿子:学习心理学不是简单的事。你知道袁老师之所以能进入别人的内心,是因为他用自己大半辈子的人生苦难为代价(童年罹患口吃、强迫和抑郁)换来的。
攻心之术,绝不是你我仅仅能从书本上学来的。
书本和课堂是死教材,人生经历和提炼才是活教材。
即使我能把心理学教材背得滚瓜烂熟,即使我获得心理学博士学位或取得心理学教授资格,没有一定的人生经历和感悟,学到的也只能空洞无物的头头是道却华而不实的理论教条。
我倒是觉得妈妈可以跟袁老师学习。因为你有自己的实践体悟,尤其在育儿方面,你曾经让自己的儿子抑郁了,我觉得你最有体会,最有发言权。你过去的育儿思想和教育方法才是典型的反面教材,是让广大家长引以为鉴的反光镜。所以妈妈你可以悟道出育儿方面的攻心之术。
妈妈:你不是在袁老师的帮助下已经走了出来吗?你有过心理痛苦的经历,按理说这才是心理咨询的最好财富啊!难道不是吗?
儿子:如果我到了妈妈这个年纪,我肯定会学,而且会拼命去学习。
可是我现在还没有人生经验和智慧,除了自己走出抑郁阴影,在局部虽有一些领悟,但还不能延伸到大范围,不能实现整体地融会贯通。
譬如,有跟我同样陷入抑郁的人,我可以说些自己的经验,让对方找到方向,少走弯路,但这似乎远远不够。
我觉得,自己走出来是一回事,能帮别人走出来又是另一回事。
袁老师说他在1988年就从口吃和强迫的心理痛苦中走出来了,并因此在当地开设公益心理救助班,结果弄巧成拙:除了耽误了别人,也把自己害苦了。
经过20多年的心灵康复实践,五十多年的人生积累,才有了他现在的思想理论——秋水理论。
正所谓:吃一亏长一智。过去的苦难,变就了今天的人生财富,也必将成就未来的辉煌。
你现在只需跟着袁老师学些心理咨询的术(比如育儿的方法),再结合自己的人生经历,加以体验和感悟,最后悟出道来。
妈妈:我看你说的头头是道,学习心理咨询肯定能行!
儿子:孔子说,美言不信,信言不美。
正因为我的话一道一道说得有理,却无法触动别人(心理求助者)的思想灵魂。这需要真功夫,而不是某些心理技巧或方法。
因为方法与术只能解一时之急,思想与道才能拯救人的灵魂。
……
从母子俩的对话,不难发现,用于实战的心理学——攻心之术,不是学来的,而是悟来的。
事实上,从其运用来说,心理学可分为两种:
一是大学里的心理学,人人都可以学到的知识和技法。
二是用于实战的心理学。它深入人心,能帮人解开心结,但不是人人都能掌握的,也并非可当礼物一样赠送。
比如针灸经络治病。郎中可以治好你的病,而你却很难用同样的技法去治好跟你一样的病。
为啥?因为火候不到,也就是说你的中医文化的沉淀还不够。
两千多年前的老子就说过一句话:道可道,非常道。
中科院心理研究所史占彪教授在讲解"心理教练"时再三强调:"心理教练决不能停留在方法或术上,一定要以术悟道,方成正道。"
人人皆可学习心理学。但不悟道,学得再好,也用不到助人的实际中。
作者简介
袁运录,中国社会心理学会会员,情感心理作家,凤凰新闻专栏作者,认知心理学家,国家二级心理咨询师。
上饶市心理咨询师协会副会长,余干县关工委青少年心理辅导中心副主任。
1988年研究心理学,并创立秋水理论(又叫黄河理论).
2006年起以"恨若秋水"的笔名在《中国心理与健康》杂志、中华网、凤凰新闻、知乎等媒体发表上千篇社会心理研究和实践文章,并接受过十几万人次心理困扰者的求助和咨询。
研究方向:强迫、口吃、抑郁、焦虑、失眠等神经症和青少年心理创伤.
代表著作:《情绪管理学》《口吃原理与康复》(江西教育出版社).
正在出版《强迫症原理与康复》(江西教育出版社)
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