人都喜欢自由，没有任何拘束，跟最爱的人一起，享受美好生活。
　　但是这好像都是童话里才有的故事情节，现在却是遍地鸡毛，身不由己，根本没有自由可言。
　　作为一个普通人，没有家世，没有背景，一切都要靠自己努力去奋斗，去创造。
　　可能为了生活，很多人做着不喜欢的工作，有时候还熬夜加班，为了多得一点加班费，结果却把身体熬坏了，落下病根。
　　在蹉跎的岁月里，有人不禁感叹，什么时候才能挣脱现实的束缚，实现自由生活呢？
　　我能给的答案是自律。
　　自律的人，更懂得规划人生，让自己变强，实现自由生活。
　　时间对于每个人都是平等的。在这有限的24小时中，你要是能做比别人更多的事，日积月累，那你就能超越很多人。
　　相当于你比别人拥有更多的时间，实现更自由的生活。
　　每天早起一个小时，做运动，看书，朗读。看似很普通的一个小时，但是已经赋予了这一个小时更多的价值，比贪睡一个小时的人进步了60分钟。
　　要是早起一个月，早起一年，那就多出了很多时间来运动和学习。
　　一般人要花费几个月的时间来减肥时，自律的人却在不知不觉中就已经拥有了苗条的身材。或许你觉得一个月看一本书太难了，自律的人却告诉你其实一周就可以看完了。想学一门技术，但是总是没时间，自律的人会告诉你技术是最容易学会的，只要每天肯花点时间去练习。
　　有人说自律的人哪里有自由，一有空就要运动，要学习还要早睡早起。
　　我想说自律不是放纵自己想做什么就做什么，而是约束自己不能做那些对自己没好处的事情，学会把有限时间提升自我。
　　自律越久，成长越快，实力也越来越强。只要自己足够强大，那就拥有更多选择的权利，选择自己想要的生活方式。
　　自由其实就是选择权大不大的问题。
　　有些人可以选择不上班，因为他有很多副业收入支撑他的生活。如果不喜欢一个城市，可以随意去另一个城市生活，因为知道自己的能力，去哪里都能很好地发展。去高档餐厅吃饭，可以不用看价格，点自己喜欢吃的，因为经济条件越来越好，实现了点菜自由。
　　自由跟能力是挂钩的，能力越强，选择越多，越能自由自在。
　　人生越自律，越自由。

小班萌娃驾到一实幼小班幼儿入园记开学啦！徐州市第一实验幼儿园又迎来一批可爱的小班宝宝，这也是宝宝们离开家长的怀抱，独立走进第一个大集体的第一天。清晨入园时保健医生认真的为每一位小班宝宝做晨检。进入班级小班宝宝们转国旗飘扬童心启航徐州市新元幼儿园升旗仪式伴随着秋天的脚步，新元幼儿园迎来了开园的第一个学期。为了让孩子们有一个美好的旅程，幼儿园里举行了隆重的升旗仪式，寓意着新的学期开启新的希望，承载新的梦想。升旗仪式朝阳正在东方升起，小课后，大惠民港务区教育系统启动新学期课后服务新学期开学的第一天，徐州淮海国际港务区义务教育阶段学校课后服务工作率先启动。着眼于解决学生放学早，接送难，无人管的问题，全区中小学采用52模式，一校一案开设个性化课后服务课程。徐州迎接新学期，起航新征程徐州崇信学校举行新学期第一次升旗仪式夜来秋雨后，秋气飒然新。在灿烂的阳光下，在柔和的秋风中，徐州市崇信学校全体师生齐聚操场，迎来了新学期第一次升旗仪式。国旗2班的同学们步履坚定，护送国旗至升旗台。全体师生精神饱满，庄励志成长徐州市铜山区城北实验学校军训生活纪实伴随着秋老虎的到来城北学子也开启了军训生活他们向着朝阳，踏着晚霞迈出了青春的铿锵步伐教官们认真讲解队列动作帮助同学们端正军姿，纠正动作细节教官的话在耳边回响坚持，坚持，再坚持一下虽鼓楼双减开学第一天，课后服务全面启动课后服务为满足学生课后在校服务需求，缓解学生家长实际困难，完善社会服务体系，鼓楼区教育局坚持自主自愿公益普惠协商共治因地制宜的原则，不断完善区域内中小学课后服务工作机制和措施，努力第一人民医院承担的江苏科技厅社会发展重点研发计划项目通过验收近期，我院在门诊楼五楼科研及教学培训中心召开2021年省科技厅社会发展重点研发计划项目结题验收会议，对我院消化内科2017年立项的省科技厅社会发展重点研发计划科研项目进行结题验收。大马九龙悦读吧丨小小悦读者吕美霖读书使人充实，思考使人深邃，交谈使人清醒。富兰克林本期人物吕美霖大家好！我叫吕美霖，我已经成功升级为九龙湖小学的一名小学生了。依稀记得幼儿园学过的一首儿歌别说我小现在我呀长大了，会幼见最美的你徐州市二环北路幼儿园开学第一天暑假结束，小可爱们一定很早就想念幼儿园的生活了吧！今天是开学第一天，在疫情防控管理下，我们的入园离园等也都有了新变化，为此，在开学前我们做了许多准备，也通过家长会等详细讲解了入园离向老师致敬为徐州市第七中学教师周静点赞为庆祝第37个教师节在全市营造尊师重教的浓厚氛围市教育局集中宣传报道一批优秀教师！现在给大家介绍徐州市第七中学周静老师立德树人教书育人TEACHERSDAY老师节日快乐！2013年徐州市沛县第五中学2021级七年级新生军训开营仪式军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我锻炼意志的最佳良机。古人云天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤，空乏其身。金秋九月，在这个特殊的日子里，沛县第五中学