你是否也是敏感性格的人？ 玻璃心，特别在意别人的评价。只要别人说一句关于自己的负面评价，就心情郁闷，什么都不想做了。 易怒，因为一点点小事就大发雷霆。只是因为男/女朋友说错了一句话，就气不打一处来。 戏太多，很容易浮想联翩。可能领导只是随口说了一句关于自己的话，脑袋里就已经开始上演职场大戏，他是不是对我有意见 /是我哪个地方做得不好吗/等下不会挨骂吧。 很在意自己的形象。即便只是下楼取个外卖，也要打扮得很精致，害怕给人留下邋遢的印象。 走路很快。平时走路很快，一秒都不想待在人群中。 不要问我怎么这么了解，因为我就是典型的＂性格敏感型人格＂。 我一直受困于＂性格敏感＂的漩涡不能自拔。 不了解＂性格敏感＂的人可能会有疑问，真的有那么糟糕吗？ 我的回答是肯定的，性格敏感真的会带来很多糟糕的体验。 性感敏感的人最喜欢说的一句话就是，＂心好累＂。是真的心累，不是调侃和伪装。 我特别在乎外人对我的评价。这个评价是方方面面的，从外型到工作，只要是有关于我的，都很关心。我希望外界对我的评价都是称赞的、积极的、正面的。 我无法忍受任何负面的评价，哪怕只是听到一点，我的情绪大厦就会立马垮塌，提不起精神做任何事，脑袋里不停地问自己，到底哪里没有做好。 最严重的时候，我走在路上都会感觉路人在紧紧盯着我，感觉浑身不自在（老子活得像个通缉犯），只能加快脚步，赶紧回到熟悉的小窝里。当我回到小窝的那一刻，我觉得自己立马就轻松了。 情绪的剧烈消耗常常让我身心疲惫，有时候我不禁怀疑自己是个＂神经病＂。 我不想一直这样敏感脆弱，为了摆脱困境，我看了很多文章、书籍和演讲。 这些书籍和演讲者上来都会解释一下敏感型人格的定义，告诉你是什么会导致了你的敏感人格，最后提出一些方法，比如告诉你要自信，不要太在意别人的看法，要多交朋友等等。 我在看这些内容的时候感觉醍醐灌顶，仿佛找到了解脱之道，但真正到了现实生活中，还是控制不住地敏感、在乎别人的评价。这些内容就好像正确的废话，对于治愈敏感性格作用不大，但是你又挑不出太大的毛病，因为它说的都是对的。 我没有停止寻找方法，直到我看到了一本书。 这本书叫做《社会心理学》。 《社会心理学》是一本经典的心理学书籍，不仅美国数十所大学将其作为教材，连国内顶尖TOP2大学之一的清华大学也将其选为经典教材。 这本书里提到了一个概念，叫做＂焦点效应＂，是这样描述的：＂焦点效应：我们很在意自己给别人留下了什么印象，我们也倾向于认为别人给予我们的关注比实际要多。焦点效应意味着，人类往往会把自己看做一切的中心，并且直觉地高估别人对我们的关注程度。实际注意到我们情绪的人比我们认为的要少＂ 我用白话解释一下，就是你自己戏太多，压根儿没那么多人关注你！ 看到这里，我真是激动地跳起来了！ 原来没有那么多人关注我啊！太棒了！ 当然，知道和做到之间隔着十万八千里，怎么能解决现实中存在的敏感性格的问题呢？ 我来分享一下我的方法，其实很简单，当你觉得不自在，因为别人的评价而情绪不好的时候，你就在心里默念，＂根本没人在意你，你的表现不重要。＂ 默念20多遍，那种紧张、焦虑、自卑的情绪会大大地减轻。 只要长期地练习，真的能够摆脱性格敏感带来的负面情绪。 那种无人在意，轻松愉快的感觉，就叫做自由吧！
认清自己，才能更好地成就自我人生，最难的是识人，也包括认清自己。老子曾说知人者智慧，自知者明胜人者力，自胜者强。在古之圣贤的意识里，很明显把认清自己和挑战自己摆在首要的位置，放在更高的层次。在先贤们的眼中只有成长，是一个人一生的必需人生，要成功就得成长，要走出失败，更得学会成长。成长，是个永无止境的过程，也是一个人一生永恒的主题。成长，意味着一个人自身会不断变得强大，自然就会拥有把握幸福和快乐的能力，能够拥有欲望之美，在于把控人活着皆有欲望。而欲望，又是一把双刃剑，它既是助推你成功的神奇动力，也可能是让你走向毁灭的深渊的引力。正如哲学家克里希穆那提所说对欲望不理解，人就永远不能从桎梏和恐惧中解脱出来。如相逢时难别亦难（原创）邀请清风明月助兴杯中相逢的喜悦清澈透明这是北方待客的礼节古往今来不知道成全了人间多少好事也不知道醉倒了多少豪杰英雄无论远隔千山万水还是身在北方京城有了这份情缘就足以让我们告慰平生朋婆媳关系再好，也要把握分寸，57岁阿姨一把好牌被我打烂啦文一丝垂纶用真心书写文字，以真情与您交流，欢迎关注评论。在日常生活中，婆媳之间从来都是一个不缺话题的话题。无论是互相尊重包容，还是彼此指责褒贬，抑或一方宽厚，一方尖刻，只要进了一家生活的苦一半来自生存，一半源自攀比生活实苦，但人间也很美，这是饱受人世沧桑阅历人情后的沉积。生活实属不易。谁的人生不是一边承受生活的磨砺，一边擦干眼泪转身重新踏上生活的征途。生活实苦，但人间值得，是人们不轻言放弃，70岁雇主向我表白，50岁保姆可听到3个搭伙条件，他反悔了文一丝垂纶原创文章抄袭必究用真心书写文字，以真情与您交流，欢迎关注评论。俗话说，日久生情。人与人相处时间长了，往往就会产生感情，特别像保姆与雇主这样，生活在一个屋檐下，每天低头不见幸福珍惜才配拥有人总在寻找幸福，却总也习惯对身边的拥有视而不见，所以，才总是感叹生活的困苦，命运的坎坷，人生始终没有什么所谓的幸福感可言。这都是人性使然。其实，幸福并不像我们想象的那么遥远，有颗爱都说狗改不了吃屎现在的狗为什么打死都不吃屎了时代突飞猛进，世界一切事物都在变，因为无常便是永恒一些上了年岁的人，总是认为狗的天性是喜欢吃屎，而且狗子一辈子改不了吃屎。想想自己的童年时代，一天傍晚时分，娘从外面捡回一条小小的土四川蒲江小城故事多往事随风飘想起自己在小城蒲江的四个年头，可谓百感交集，感慨良多，因为蒲江不仅仅是我写作的福地，更是让我充满喜和乐的记忆蒲江，就像往事随风这首歌唱的一样你的影子无所不在，人的心事像一颗尘埃，落王兴玉乡村振兴让她插上了腾飞的翅膀实实在在的做事，不忘初心地去干！只要我认定的事，再苦再难我都不会放弃！这是四川省洪雅县中保镇花果山家庭农场主人王兴玉的一席话。近日，该县妇联主席林椿把洪雅县巾帼创业示范基地的铜牌，