最好的放假保持自律

　　五一三天假期，我没有出去添堵，而是在家好好休息。
　　因为常年上班，周末单休，作息时间都是非常固定的。
　　就算是放假休息，或是休息，我都是晚上11点睡觉，早上7点起床。
　　昨天是放假的第二天，就点开了一部电视剧看了一天，除了写了篇文章之外，什么也没有做了。
　　昨天晚上还熬夜到了凌晨1点才睡。
　　生物钟固定的我，今早还是7点钟就起床了。
　　熬夜的第二天果然精神就没有那么好，还有点头晕。
　　平时休息日我都是会看书，写作，还有做设计。
　　昨天浪费了一天时间追剧，现在想起来觉得不值得。
　　回想昨天一天的状态，早上起床写了篇文章，吃了早饭，突然想看下电视剧。
　　开始觉得自己时间还很多，也是放假第二天，该放松一下。
　　本来我的计划是下午看一本书，但是因为看电视居然停不下来了，就改变计划晚上再看。
　　谁知到了晚上正是电视剧最精彩的时候，又把看书计划推到了今天。
　　现在回想起来，原来拖延症就是这样来的，总是认为自己还有很多时间，就不停地改变原有的计划。
　　网上有句话：毁掉一个人的最好方式就是让他闲下来。
　　结合我这两天的假期的表现，感觉这句话说得挺对的。
　　本来我自认为自己是一个很自律的人。
　　每天都是早起早睡，就算休息日的时候也是一样的。
　　因为上班时间根本没有时间摸鱼，所以下班后争分夺秒写文章，看书，做设计。
　　时间安排得满满当当，不浪费一点时间。
　　现在五一三天假期，一下感觉多了很多时间，居然就开始犯拖延症了。
　　要是再多几天假期那不是要废掉的节奏吗？
　　很多人经常抱怨工作忙，没有时间学习和做副业。
　　但是对我来说，有个稳定的工作才能更好地利用业余时间来学习和做副业。
　　有时候就是因为时间少才觉得时间宝贵，学习效率还特别高。
　　工作，学习，副业都安排到每一天，其实一天就很容易过去了。
　　没有多余时间去胡思乱想，把每天的事情都按部就班就好了。
　　我以前觉得运动需要去跑步，要去健身房才行。
　　后来我发现运动随处都可以进行，并没有任何限制。
　　因为不能忍受肚子赘肉越来越多，今年开年我就开始做运动。
　　刚开始是跑步，每天下班回来就去跑步20分钟。
　　坚持了一个星期，可能用力过猛的原因，居然伤了脚踝，跑步也只能暂停了。
　　跑步这条路走不通了，我决定改变策略，在床上练瑜伽。
　　这一练就是两个月，每天早晚10分钟，体重掉了8斤，身形也变得越来越好看了。
　　坚持运动不仅让我变瘦了，也让我明白了很多道理。
　　第一，遇事不固执，学会变通，找到更多适合自己的办法，才能更快得成长。
　　第二，坚持做一件事，慢慢养成一个好习惯，才能慢慢有收获。
　　第三，越忙越要花时间学习，闲下来是学不到东西的。
　　年初我有个朋友为了减肥居然辞职了。
　　他的理由是是工作太忙了，根本没空减肥。
　　按照他的说法是一定要有足够的时间泡在健身房才行。
　　几个月过去了，这几天我问他减肥成功没有，他有点丧气地跟我说辞职之后在家没事干，整天想吃东西，不仅没有减肥成功反而重了几斤。
　　我说你不是办了健身卡吗？
　　他说去了几天就不想去了，还抱怨减肥太难了。
　　我听了之后安慰了他几句，也没有再说什么了。
　　我觉得他一开始就错了。
　　可能减肥只是他不想上班的借口罢了。
　　工作其实并不影响减肥这件事情。
　　不要小看了人的惰性，自己一旦开始放纵自己，就很难控制得住了。
　　今天是假期的最后一天，明天就要上班了，回归正常的工作，学习，做副业的状态了。
　　最好的放假就是不忘初心保持自律，让生活变得越来越好。