范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

动舌头,可以活跃脑细胞,预防老年痴呆

  【活跃脑细胞,动舌头最简单,80岁不痴呆、100岁轻松过】
  据《广州日报》报道,日本科学家通过研究发现,生活中坚持锻炼舌头可以间接刺激脑部和面部的神经,从而减缓大脑萎缩,同时可防止面部神经、肌肉的老化。
  科学家认为,人体出现老化现象最大的原因在于脑萎缩,最显著的症状是舌头僵化和表情变得呆板。
  日本科学家对800名志愿者进行对比研究,让一组志愿者每天早晚刻意坚持活动舌头,另外一组志愿者则不特别活动舌头。这样的实验持续了大约半年之后,科学家发现:
  坚持活动舌头的一组人,他们的大脑细胞明显要比没有特别活动舌头的后者活跃,处理问题的反应力也要比后者快。
  科学家说:"这一研究结果让我们寻找到一条延缓大脑衰老的非食疗方法。"
  基于这项研究,日本科学家建议每天早晚可以活动舌头,来活跃脑细胞,防止脑衰老、脑萎缩!
  1吐舌头
  舌尖向前尽量伸出,使舌根有拉伸的感觉,然后收回卷起,反复10次。
  2转舌头
  让舌头在口腔内,慢慢地以最大范围顺时针转10圈,然后再逆时针转10圈。
  3舌头舔牙齿
  将舌尖轻轻抵住上颚10秒,然后抵住上齿外侧10秒、下齿外侧10秒,下齿内侧10秒。
  这套操做起 来不拘时,早上能坐,中午能做,晚上也可以,一般建议早晚各做一次。大脑是人体的司令部,大脑灵活、不衰老、不萎缩,各个器官、生理功能才能正常进行!平时做做,不用吃乱七八糟的药,省钱不说,还安全,作用实在!

抑郁症发展到最严重的时候有怎样的表现?我家老公4年前抑郁了,我作为他最亲近的人,谈一谈我的亲身感受,或许对正在抑郁中的你或你的家人会有一些帮助。4年前女儿要读一年级了,考虑到没有老人帮忙接送,当时我和老公的工作性质接送哪些食物对抑郁症有帮助?这个问题问的好,很多人认为抑郁只是心理问题,其实抑郁症并非单纯的心理层面的疾病,更是和大脑的神经递质紊乱密切相关。在抑郁症患者大脑的多巴胺5羟色胺去甲肾上腺素的浓度低于正常人群,人你见过最严重的痛经是什么程度?谢谢邀请。很乐意回答这个问题。我们做过几十个调理痛经案例,见识过各种各样的痛经,可以说痛经没有最痛只有更痛。一从轻到重,痛经大致可以分为以下几类1小腹隐隐作痛,虽然很难受,但是可以什么是过度道歉?该如何把控?有时候办事或说话,做错了道歉是很正常的。一,和谁道歉,对方的承受能力,事情的的大小,换位思考时就能感受接受的程度。二,事件影响的轻重,如果后果严重就需要,不仅要真诚道歉,还需要其他4050岁男人的心理生理生活,处于怎样的状态?在这人世上,人与人出生不同,环境不同,经历也不同,对于人生的领悟也就不同,谈论我个人在这个年龄的理解。首先,早已过了浮躁激动的年纪,就像那句话,谈爱已老,谈死还早,但是从积极的一个男人离婚后选择跟前妻同居,这属于一种怎样的心理?学员苏冰后台投稿嘉豪和艳艳是我们周围朋友口中的模范情侣,从大学时期到毕业结婚,期间也很平和,两个人脾气都很好,平时就算发生再大的事情也不会有任何激烈的争吵。可是在所有人羡慕他们爱情你见过的抑郁症患者最后都什么结果?我就得过轻度的抑郁症。靠自己的爱好和毅力,慢慢地从苦闷中走出来了。那年,我在外地上学。临毕业时,班上有位同学向我表达了爱意,我与他接触了一段时间后,写信告诉母亲,我谈了一位男朋友,精神分裂症患者怎样才能思维正常,有自制力,和正常的时候一样?你好,我是心理医生老沈,有失眠抑郁焦虑精神分裂双向障碍等精神心理健康问题,可以关注我私信我,了解更多知识!精神分裂症虽然很顽固,但患者和家属大可不必因此产生消极情绪,失去治愈信心,结婚后,为什么需要独处,好的爱情敢在爱里孤独两性情感太多曾经光鲜亮丽的女人,结婚以后成为人妻,失去了那股朝气,在岁月现实的磨砺中把自己搞成了婚姻的悍妇,以及喜欢操心他人管他人闲事的大妈。这些已婚女人把自己糟蹋成不像自己的模样。一个女艾滋病起初有什么明显症状?近些年来门诊包括网络门诊咨询艾滋病的人一年比一年多,也就是疫情这段时间消停了一点。很多人对艾滋病最大的误解之一就是以为艾滋病传染性非常强,其实并不是,在传染病界艾滋病的传染力也就是我想问问大家,怎么样调整自己的心态?俗话说得好心由境造,境由心生。要调整自己的心态,我认为有以下几点1对自己说,要平和,要稳定,深呼吸。听听音乐,参加娱乐活动,或看一本数,做一些自己感兴趣是事情。平时也要关注自己的情