来到头条60天了。最大的收获是认识了很多志同道合的朋友。赤子之心坦诚相见，心开胸阔。开心的如同回到了童年。我视头条诸友亲如姐妹兄弟。这篇文章，就是为这些兄弟姐妹专门做的。条友们，你觉得和我亲如兄弟姐妹，就认真读。我这辈子，让我觉得三生有幸的事情，就是遇到了恩师南怀瑾。你去把南怀瑾读通了，你也三生有幸。这个世界上是有最好的东西的。就看你有没有福气看到。这篇文章，你能读到心里，舍弃人间一切都值得。
　　人到了一定年纪，就要修身养性了。或者说，智慧到了一定程度就知道修身养性了。对古文化有了解的，大约都只和修身养性是什么。这些人是少数的。而真正能修身养性的，犹如大海龙珠。罕见。
　　修身养性被老百姓理解为，吃点补品别生气。活一天快乐一天有个好身体。这个跟修身养性没啥关系。真说起来什么是修身养性，说详细了，得开所大学慢慢讲。何以故？中华文化的精髓无一不是修身养性，佛教三藏十二部。道家儒家浩如烟海，还有世界其他地方的流传，藏密等等。都是修身养性。
　　我滴妈，这么多，这事我干不了。〔呲牙〕当然一个普通修身养性的人，只需要了解一点，一个方法，就够了，那浩如烟海的知识，是给做学问的人准备的。人世间做教育的成为教师，老师。这是世间法。出世法里叫法师。咱做不了法师。没必要学那么多。学点怎么修身养性的就行了。
　　先说什么是修身养性。道家注重修身。佛家注重养性。道家修身的主要方法是通过打坐练气来打通身体的大周天，小周天。达到天人合一的目的。这个需要师承。没有名师恐怕走不到最后。道家真正的传承肯定还有。只是龙游大海，难觅踪迹。
　　佛教的无需传承。无需深奥的道理。易入易行。不识字都行。最简单的一句阿弥陀佛万事大吉。喜欢深奥的，一部楞严经，万古智慧，十方宇宙尽在其中。是不是能达宇宙的外面就不得而知了。但是我一直觉得是能的。这个是我想去看看的。
　　这些事情说深了，没人理。一带而过就行了。想明白的自然明白。不想明白的，说再多都是白费。人生苦短。匆匆而过。死了太可惜了。若是有个新的开始，新的行程，去生命的源头，宇宙的深处，无限光明之地看看，才是真的生命的觉醒。
　　人世间为什么叫红尘呢？我们都在欲望的尘土里埋着。生死差不多。只有醒过来踏上正真生命的路途，才是人类的觉醒。这个才是修身养性。修炼出真正的自己。若是强身健体，慢跑就行了。
　　慢跑，能跑到哪里去呢？

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