我们经常说，情绪没有对错，不要去压抑，让它自然流露，特别是有负向情绪时，哭泣是一种很好的释放途径！
　　可是，你会让自己哭吗？
　　前几天，分享了倾听孩子的哭泣，今日特别想分享自己的情绪体验过程，因为在其中我也看到了，小小的孩子，很多时候都在提醒我们去看见和体验什么是无条件陪伴！他们是多么希望爸爸和妈妈也能如他们待我们一样待他们！
　　哭对孩子很重要，哭对我们当妈妈的，其实也很重要！
　　儿子咳嗽的有点加重，我想着让他早点休息，可是老公回来晚了，儿子还吵着要跟他一起玩电子游戏，眼看着我的火气越来越大，声调越来越高，儿子感觉到了，有点害怕！
　　不过在我继续数落他时，他一直跟着我，一直尝试抱住我！当他抱着我的腿时，我终于意识到自己需要面对自己的情绪了！
　　我便让自己狂哭了几分钟，这次我不再用头脑去思考这些情绪到底是啥，只是让它们自然的释放出来就好，很快地就感觉到了一身轻松！
　　当我觉得OK啦，便擦干眼泪，回到儿子的房间跟他说声抱歉我把情绪撒在他身上了，也谢谢他给妈妈的拥抱和支持！
　　儿子虽然没有说话，不过当他爬过来跟我抱在一起时，我感觉到他已经明白释然了，也很快轻松入睡了。神奇的是，第二天，儿子的咳嗽也好了，妈妈的内在平安，是孩子的祝福之源！
　　也许我们长大成人的过程中，对哭有了太多的评断，也不自觉地就学会了压抑自己的情绪，连哭也不会了！ 想想幼小的孩子对爸爸妈妈100%接受的态度，不管你怎样对他，他们却只有一个念头，向你靠近…
　　我们也可以如他们那般对待自己，或者我们的心就软了，想哭时也许就能哭了！
　　当我们处理好了自己的情绪，就比较容易去面对孩子的情绪！
　　情绪就是情绪，是一位信使，让我们看见自己的感受，去理解它，去经历它，穿越它。
　　当我们真正有勇气面对自己的情绪时，就会放下评断和埋怨，这时，哭已经是强者的表现！
　　朋友们若有需要，记得随时寻求帮助，不管是自己的亲朋好友，还是专业倾听人士，都的！让自己在做爸爸妈妈的路上可以得到很好的倾听和支持！

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