我的小确幸秘笈，分享给你

　　1、随心所欲，适度纵容
　　昨天八点半左右，突然间好困，于是，决定去睡觉，虽然应该更新文章，但那样困的情况下，想让自己清醒当然有办法，但估计写完文章后，清醒的劲头会持续，有可能继续失眠，所以不如＂将困就困＂，今天再更新就是了。
　　于是连梳洗都免了，一头扎到床上，很快睡着了。
　　不过在近一点时醒了，一时也睡不着，就起来看了一会儿网络上的信息，然后洗漱，继续睡去，早晨闹钟响了也不想起，赖到十点，感觉非常舒服。
　　既然是自由职业者，就充分运用这个优势，把好处最大化。
　　今天精力充沛。
　　2、心态好，有信心
　　不更文，会不会担心读者不满意？
　　不担心。
　　会不会担心读者取关？
　　不担心。
　　要取关，每天更文也还是会的。
　　如果人陷在这样的忧虑里，永无宁日。
　　关注时增时跌，就像股市一样，不需要在意。
　　真正应该在意的，是陪伴了很多年的读者们，所以有时候，看到关注多年的读者说，近来遇到麻烦，想要咨询。我会说，虽然近来很忙，但也愿意抽时间进行并告知流程。
　　真心的关爱，长年的信任，我喜欢这种融洽的关系。
　　3、在很多事上都淡定
　　万物皆有尽时。凡人皆有一死。一切事物，都脱不出规律。洞察力如果够，就不会有执念，也不容易被迷惑。
　　我有我的热爱，精彩纷呈的小宇宙。进可攻，退可守，在＂上善若水＂和＂逍遥游＂之间游刃有余。
　　很多人懂得道理但不实践，我是把道理落实在日常。
　　今天中午炖羊肉吃，晚上加了白菜继续炖，两种又接近又不同的风味。我喜欢做饭这类实用的技能，既满足了生活需要，也是精神层次的享受。
　　并且，我善用高科技和好工具好材料（电磁炉+珐琅锅+新西兰羔羊肩排），所以不费力。
　　4、万物结合，进入正循环
　　我喜欢吃，能吃，但不胖。
　　因为我运动。
　　我也有惰性，但会激励自己。
　　比如看到秋叶大叔胖了，我就很开心，有了动力，跑上5公里，一边跑一边得意。跑完当然得晒晒。
　　跑步的时候，一边看剧集（这几天特迷《伦敦生活》第二季），一边跑，同时，手机放在正前方（剧集是用笔记本看的），打开小米运动，数字不断变动，这种即时反馈，其实是比秋叶大叔更有效的激励。
　　本月的20公里任务，已经完成一半了（昨天睡得早，没跑，今天会补上，毕竟吃了羊肉。）
　　5、把一样东西的好处，延展到最大化
　　荔枝可以吃，也好看。
　　上周五我高高兴兴地顶着大太阳，去荔林公园考察荔枝。
　　荔枝摘下来和在树上，不能说完全不同吧，但是在树上另有美感。
　　我也第一次看到采摘荔枝的情景，是真不容易，怪不得有的人家虽然荔枝丰收也不愿意采摘，因为有的老树很高，爬上去会有危险。
　　必须是手摘，如果用杆子打，掉到地上都坏了。
　　所以工人是挺辛苦的。
　　我拍了好看的照片，长了知识，给读者考察了品质，乔教授已经帮忙讲好了价格，任务完成，赶紧回家。
　　（大家别问怎么买了，没有店铺，需要加微信，太麻烦，而且地方远的顺丰邮费比果子贵，个人觉得不值得，这次只在美食群里推了一小下。）
　　因为太渴了，在路边一家小店里要了一碗绿豆沙，冰凉沁甜地喝下去，真过瘾。
　　6、能享受，能忍受，随遇而安
　　去荔枝园真是挺辛苦的，路是真不好找，下了的士绕来绕去的走了不少冤枉路，太阳那么毒，穿着防晒衣也是一头汗。
　　纯帮忙，花着精力不说，打的费也不便宜（够买6斤百年老荔桂味的），但是觉得自己是个高尚的小雷锋，给读者找福利，成就感抵消了辛苦。
　　而且有时候是怕自己日子过得太安逸，吃苦的能力弱化了，也不好。
　　这几天深圳由于疫情的缘故，我也不怎么出门，基本就是窝在家里，也没觉得不好，毕竟去年就有长达半年的闭关期。让出门，就外出逍遥，不让出门，就在家里学习，都挺好。
　　7、相信我，一定要学学做饭
　　我做饭是上大学的时候学的，付出了让学校收走几个电炉的代价（我真心认错，那样的确是不对的），毕业后回到家又退化了，因为从小到大，家里照顾的好，衣来伸手饭来张口，我到深圳好几年以后才开始认真学做饭，做饭带给我莫大的幸福感。
　　想去饭店吃，有很多饭店；
　　想叫外卖，很多外卖也好吃，这两天我迷上了新疆手抓饭；
　　想自己做，家里有很多炊具和食材。
　　会做饭，哪怕是煮泡面，也可以多很多花样。
　　爱做饭而又不想太胖，必然得运动。
　　于是，就会变成一个爱吃又爱运动的人。
　　爱吃，会乐意和朋友分享，交流美食心得，一块出去吃，就会变成有很多朋友的人。
　　当然还有很多，不过凡事不过七，对于人类大脑，超过七条，很难记住，所以，先做到这七条吧。
　　你想想，掌握了这些秘笈后，幸不幸福？快不快乐？