一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
　　每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
　　①睡得早一点:晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
　　所以一定要早睡，建议23点前上床休息
　　②喝水勤一点:别等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生
　　③运动多一点:运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
　　④适当懒一点:生活那么辛苦，想懒一点也可以嘛！更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点反而更健康、快乐！懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
　　⑤旅游要一点:读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。
　　⑥瘦肉吃一点:别总以为吃肉不健康，一味粗茶淡饭，才会导致身体不健康。因为肉类里含有一些其他食物没有的营养元素，适当吃一点，补充营养很有必要。
　　以上是我总结的经验，希望对你有所帮助

为什么你的生意总是不温不火？那是因为你不懂商业流量朋友是做服装电商的。她的个人抖音账号，也是她们团队的最主要账号，在抖音有640万粉丝。同时，团队矩阵下还有各大小账号，总共1200多万粉丝。这还不够，在快手，小红书，微信朋友圈等全海子刘氏宗祠游记大风起兮云飞扬，威加海内兮归故乡，安得猛士兮守四方！你可能知道汉高祖刘邦的这首大风歌，但你不一定知道在山东省宁阳县有一小村庄，与刘邦有关系。海子，这个名不见经传的小村庄，却有着一座赫赫京都千百年钟灵毓秀萃龙渊首都北京，祖国心脏。幼小憧憬，日日歌唱。青年仰慕，叹服辉煌。老年神往，日思夜想。何时光顾？一生愿望。戊戌金秋，如愿以偿。颐和圣景，无限风光。皇家生活，常人难想。房舍屋宇，金壁辉煌。不读金圣叹，读遍诗书也枉然说起四大名著，我们中国人谁不是毕恭毕敬交口称赞。但有一个人，却大骂水浒传后五十回是狗尾续貂。骂完了还不过瘾，直接把后五十回删掉，加一番点评，出了一个自己批注版的水浒传。可没想到，这刘永胜雨天里的庄稼人乡村的雨天，是多情欲睡的日子。劳作了多日的庄稼人，看着天地间连绵不断的雨线，听着檐下鼓点般的水声，心中比喝了蜜还要甜秋作物这回算逮住啦！雨天就是庄稼人的星期天！庄稼人在床上身心放松自律的修炼五步法极致的自律如何修炼自律的人生才能是成功的人生，可是如何自律，也是百家争鸣，做好自律，要从以下五步开始！一保持正确的思维方式摒弃主观思想，客观的看待问题和事物，用逻辑思维去思考，去解唯心有物，方能拈花一笑唯心有物，方能达人间化境！前段时间，朋友带一朋友来到企业，朋友的朋友递来一名片，我先隐去名讳，但是名片上赫然两个字很是刺目大师！我顿时诚惶诚恐，奉茗上烟，大师倒不生分，侃侃而谈！滔德Pl330和德劲DE1103近一段出差，时间比较长，同一房间同事说，这住到外地于世隔绝了呀，弄个收音机听听吧，这就给我心中中了草，在网上查收音机各种资料，各种点评，一个是收音机评论译介，一个是老金，这两个对收学会送礼，受用一辈子我是怎么送礼的1不会喝酒，不会说话，不懂人情世故，那就去送礼吧，送着送着，领导就帮你了。2得罪领导了，别等，立马去道歉，拿着大包小包去，脸皮厚点，一次不行就两次，不然以后都是多灾多练兵沙漠陲，亮剑大西北作者邓可宝王梦圆图片李健王磊马壮近日，陆军第73集团军某炮兵分队机动开进漠北陌生地域，组织跨昼夜实弹射击考核。据了解，此次考核旨在检验部队快速反应远程机动精确打击等实战化训练水平，第一炉香被骂惨，她还是不肯放过张爱玲第一炉香被骂惨了。骂声最自从去年公布选角开始，网友的吐槽便铺天盖地。张爱玲笔下的葛薇龙，五官精致小巧，却显出温柔敦厚的古中国情调电影里的马思纯，少了些风情，多了些淳朴，宽大的骨架也