莫要沦为情绪的奴隶
人生不如意常八九,没有谁的人生会一帆风顺,没有一份成功轻而易举,每一份成绩的背后都意味着艰辛的付出。在人生的旅途中,最大的敌人,其实就是自己,战胜了自己,就是人生最大的成功,古今中外,凡成就大事者无一例外。
要做一个战胜自己的强者,那么首先就要学会控制自己的情绪,要让行动控制情绪,而不是让情绪控制行动。情绪控制行动,则自己为"奴隶",尝尽人生辛酸;行动控制情绪,则自己为"主人",漫步成功之道。
生活中,我们会遇到很多人,会遇到很多事,有的人让我们喜欢,有的人让我们厌恶,有的事让我们愤怒,有的事让我们恐惧......这就是情绪,每个人都会有,谁也不必羡慕谁。
对于喜欢的人,有的人沉迷其中难以自拔,有的人见贤思齐取长补短;对于厌恶的人,有的人口出恶言无所往来,有的人就事论事坦然处之。善于控制情绪者,理性待人,不论人非,学习他人之长,规避他人之短,强化自身提高自我。
对于厌恶的事,有的人紧闭心门状若绝缘,有的人不以物喜不以己悲;对于恐惧的事,有的人紧闭双眼假装无物,有的人内外探究洞悉其理。善于控制情绪者,不因厌恶而拒绝,不因恐惧而逃避,将厌恶淡化,将恐惧降服,以强者之心看待世界。
善于控制情绪的人,就是自己的"主人"。
与自己相处时,保持平和的心态,并适当表达情绪,让情绪如河水一般保持自然的流动;与他人相处时,只论事不论人,不自责不自私,多沟通多警醒,让情绪自然而来自然而去。
当你觉得生活或者学习枯燥时,不妨善待一下自己的情绪,将其好好梳理一番,坦然正视已经出现的情绪,正所谓堵不如疏,当你发现自己可以控制情绪的时候,那么你一定也成功了,成为了一个已经战胜了自己的强者。
如今的你,是主人,还是奴隶?
文/心清闻妙香
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