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人活着,要学会放下让心归0,生活会越来越好

  人活着,要学会放下让心归0,生活会越来越好
  卷首语:
  放下,就能获得自在,前段时间,我去了大理,当地白族有一套古老的"三道茶"礼节。这是我有生以来第一次从茶中品味生活的真谛。
  茶有三道,第一道是"苦茶",浓烈,酸涩;第二道是"甜茶",带着山香,苦涩退去,满口不断回甘;最后一道是"香茶",又称"回味茶",去除多余的味道,只留下余香。
  苦茶虽浓,甜茶虽好喝,但不如香茶回味,唇齿留香。
  这三道的茶,不就是人生吗?
  一个人的人生也有高低,有悲欢离合,时间的馈赠,也给了我们沉重的包袱。到最后,才知道得与失并不能说明一切,最重要的是经历后能够学会放下。
  1.懂得放下没有用的社交圈
  在最近的国庆长假期间,不少人被迫陷入窘境。
  光是婚礼请柬就有六七张,这下可好,一两个月的薪水就没了。
  更重要的是,把所有的假期时间都花在出去吃晚饭上,而不是旅行和陪伴家人。
  我看过一个心理学研究:一个人一生的朋友数量限制分别是60个、30个和10个。
  这60人都是熟人,对对方的印象一般,偶尔会在朋友圈点赞;30就是偶尔打个电话,年年发消息,知道对方关系够好;剩下的10个才是对你重要的人,会在你关键时刻,直接出现在你面前的人。
  生命没有给我们太多的时间,所以为什么要邀请太多的人进入你的生活,扰乱你的内心平静?
  2.懂得放下没有用的抱怨
  作家六六曾在他的文章中写过一句话:"如果你读马云的人生,在最初的37年里,他的人生充满了两个字:失败。然后,在37岁的时候,他突然变得非常成功。
  无论身在何处,不管和谁在一起,无论你在做什么事情,或者过着什么样的生活,其实都会有失望的时候,这就是生活。
  如果你想抱怨现在的生活,最好的方法就是让自己想通并学会放下,因为只有这样,你才会发现生活不是你想的那样。
  没有努力就没有生活,但伟大的人学会了背负重担。
  3.懂得放下面子
  年轻的时候,你一定对这样的场景很熟悉。
  第一次带家人进城,他们穿着土气,普通话不太好,你突然感到无助。去商场逛逛,怕被导购看不起,所以花大钱买一套不适合自己的衣服;
  别人要求你做的事,不管能不能做,都要去努力的实现,否则怕被人看不起。
  1984年,陈道明在电视剧《末代皇帝》中饰演年轻的溥仪,一举成名。他被邀请在许多剧院演出,他所到之处,人们都以礼相待,
  但1990年,陈道明因饰演《围城》男主角而去拜访钱钟书,回来后,陈道明说:"我突然发现自己很穷。"
  "钱先生,你知道唯一发出声音的东西是什么吗?没有录像机,没有电视,没有电话,唯一响起的就是药锅。在他家可以闻到书香,在他们家可以感受到安静,可以看到平静、真实。面对学习,我很穷。"
  他突然发现,只有名利、财富支撑的面子不会长久,更容易受损。内心平静,永远是一个人最好的姿势。于是他转向读书学习,仔细打磨自己的演技。
  "我是一个老前辈,但我是从学习的角度来看你们当时的表现,"他说。有时我们会低下头,以便更好地看清脚下的路。
  放下面子,这不叫放弃,而是叫成长。
  4.懂得放下名与利
  知乎上有个问题:为什么有些人越活越粗俗?看到一个答案得到很多好评:因为内心充满了兴趣琐碎。
  如果你想得到更高的职位,不是要努力工作,而是要与上司相处融洽。人生最累,就是欲望太多。
  很多人说城市生活压力太大,但其实可乐还是3块钱一罐,面包5块钱一罐。但我们要的不再是三五块可乐面包,而是酸但贵的红酒,精致但疲惫的高跟鞋。但再多的钱也不能阻止死亡,这是成名后,也是要面对的日常。
  不了解歌手李健的人,往往会被他低调、张扬的本性所震撼。2015年,李健参加了《我是歌手》,一夜成名。但他成名后做的第一件事就是消失。
  比赛刚结束,各种广告、代言纷纷敲门,希望能抓住机会为其他明星赚大钱。但李建拒绝接受,只接了几个他认为"有意义"的采访。
  当被问及原因时,他说他想要时间生活、休息和阅读。
  小结:
  高级生活,早已放下贪婪。明明白白做事,简单做人,不争不抢,淡然享受当下的幸福。
  END.
  今日话题:
  你能够不争不抢的生活在当下吗?
  欢迎留言讨论。
  作者|陈浅浅
  编辑|陈浅浅
  图片|来源网络
  参考资料|Social psychology quarterly

东野圭吾幻夜无边绝望是永夜喜欢东野圭吾的人一定读过他的经典之作白夜行,而读过白夜行的人一定会去读一读它的姊妹篇幻夜。同白夜行一样,这是一篇充满恶意的故事,一个异常耀眼的女人,聪明美丽冷静果断残忍。为了实现自看透婚姻,再选择婚姻作者马妍心意不相通的两个人,即便站在一片屋檐下,都永远读不懂对方的喜怒哀乐。当你心事重重地望向他时,他却以为你山河无忧。哪怕你陪伴他一起淌过峰回路转的生活急流,都无法在故事的结尾留抑郁会遗传吗,如何判断自己正在逐渐走向抑郁康复期?目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。和癌症或其他疾病一样,抑郁症与体格或性格毫无关系。它是由基因生物环境和心理因素优秀的人,如何停止内耗,走向自我接纳?别人都说我很好,但我感觉自己很糟糕总是不知道怎么回应夸奖,别人说我太谦虚,但我是真的心里虚每当遇到新任务新挑战就焦虑得不行,认为必须做好200的准备,才不至于把事情搞砸如果你时常有婚姻就是这么现实我嫌弃你,但又需要你现在,嫌弃老婆的男人越来越多,随便捋捋都是一大把。如果听他们讲自家老婆的各种不是,很多人都会动恻隐之心,想要把他解救出水深火热。但是,清醒的人会问自己一个问题他那么嫌弃老婆,他那么所有的情感纠缠,都是自己与自己的纠缠?被设定好的游戏玩家?在最新热映的电影失控玩家里,有一个有意思的情节一个叫盖的小哥,本来是游戏自由城中的NPC(非游戏玩家)。在设定中,他是一个银行出纳员。在意识觉醒之前,他和绝大多婚姻走到一半,发现不合适,咋办?对于没有结婚的人来说,看再见爱人,可能还不一定有那么多共鸣而对于已经结婚的人而言,看这个,可以说人间真实了。如果你没有共鸣,恭喜你,很大概率说明你处在一段非常高质量的婚姻里。我想,2021超现实的励志句子,句句直逼内心,写出了很多人的心声有人说,累了就别干了,一天到晚就知道干,因为我明白。穷在街头无人问,富在深山有远亲,不信你看杯中酒,杯杯先敬有钱人,人无钱真不如鬼,汤无盐真不如水,人,必须扔掉四样东西,没意义的饭2021励志唯美经典语录说说1没人扶你的时候,自己站直,路还长,背影要美。2没有人陪你走一辈子,所以你要适应孤独,没有人会帮你一辈子,所以你要一直奋斗。3人生,总会有不期而遇的温暖,和生生不息的希望。4生活中不攀比,不贪婪,知足常乐,才能云淡风轻,过好自己的生活了凡四训里讲命由我作,福自己求。一个人的福报,不是先天决定的,而是自己修来的。种善因,才能得善果。每个人都希望自己能有福气,但是在日常生活中,言行不注意,自己的福报就会一点点消耗掉2021励志心语语录1不要嫉妒别人得到的比你多,因为别人总在你看不见的地方加倍努力。人生,必须要有一开始的苦心经营,才会有最好的不期而遇。你所有偷过的懒,最后都会变成打你的巴掌。2时光匆匆,有风雨,有
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