人活着，要学会放下让心归0，生活会越来越好

　　人活着，要学会放下让心归0，生活会越来越好
　　卷首语：
　　放下，就能获得自在，前段时间，我去了大理，当地白族有一套古老的＂三道茶＂礼节。这是我有生以来第一次从茶中品味生活的真谛。
　　茶有三道，第一道是＂苦茶＂，浓烈，酸涩；第二道是＂甜茶＂，带着山香，苦涩退去，满口不断回甘；最后一道是＂香茶＂，又称＂回味茶＂，去除多余的味道，只留下余香。
　　苦茶虽浓，甜茶虽好喝，但不如香茶回味，唇齿留香。
　　这三道的茶，不就是人生吗？
　　一个人的人生也有高低，有悲欢离合，时间的馈赠，也给了我们沉重的包袱。到最后，才知道得与失并不能说明一切，最重要的是经历后能够学会放下。
　　1.懂得放下没有用的社交圈
　　在最近的国庆长假期间，不少人被迫陷入窘境。
　　光是婚礼请柬就有六七张，这下可好，一两个月的薪水就没了。
　　更重要的是，把所有的假期时间都花在出去吃晚饭上，而不是旅行和陪伴家人。
　　我看过一个心理学研究：一个人一生的朋友数量限制分别是60个、30个和10个。
　　这60人都是熟人，对对方的印象一般，偶尔会在朋友圈点赞；30就是偶尔打个电话，年年发消息，知道对方关系够好；剩下的10个才是对你重要的人，会在你关键时刻，直接出现在你面前的人。
　　生命没有给我们太多的时间，所以为什么要邀请太多的人进入你的生活，扰乱你的内心平静？
　　2.懂得放下没有用的抱怨
　　作家六六曾在他的文章中写过一句话：＂如果你读马云的人生，在最初的37年里，他的人生充满了两个字：失败。然后，在37岁的时候，他突然变得非常成功。
　　无论身在何处，不管和谁在一起，无论你在做什么事情，或者过着什么样的生活，其实都会有失望的时候，这就是生活。
　　如果你想抱怨现在的生活，最好的方法就是让自己想通并学会放下，因为只有这样，你才会发现生活不是你想的那样。
　　没有努力就没有生活，但伟大的人学会了背负重担。
　　3.懂得放下面子
　　年轻的时候，你一定对这样的场景很熟悉。
　　第一次带家人进城，他们穿着土气，普通话不太好，你突然感到无助。去商场逛逛，怕被导购看不起，所以花大钱买一套不适合自己的衣服；
　　别人要求你做的事，不管能不能做，都要去努力的实现，否则怕被人看不起。
　　1984年，陈道明在电视剧《末代皇帝》中饰演年轻的溥仪，一举成名。他被邀请在许多剧院演出，他所到之处，人们都以礼相待，
　　但1990年，陈道明因饰演《围城》男主角而去拜访钱钟书，回来后，陈道明说：＂我突然发现自己很穷。＂
　　＂钱先生，你知道唯一发出声音的东西是什么吗？没有录像机，没有电视，没有电话，唯一响起的就是药锅。在他家可以闻到书香，在他们家可以感受到安静，可以看到平静、真实。面对学习，我很穷。＂
　　他突然发现，只有名利、财富支撑的面子不会长久，更容易受损。内心平静，永远是一个人最好的姿势。于是他转向读书学习，仔细打磨自己的演技。
　　＂我是一个老前辈，但我是从学习的角度来看你们当时的表现，＂他说。有时我们会低下头，以便更好地看清脚下的路。
　　放下面子，这不叫放弃，而是叫成长。
　　4.懂得放下名与利
　　知乎上有个问题：为什么有些人越活越粗俗？看到一个答案得到很多好评：因为内心充满了兴趣琐碎。
　　如果你想得到更高的职位，不是要努力工作，而是要与上司相处融洽。人生最累，就是欲望太多。
　　很多人说城市生活压力太大，但其实可乐还是3块钱一罐，面包5块钱一罐。但我们要的不再是三五块可乐面包，而是酸但贵的红酒，精致但疲惫的高跟鞋。但再多的钱也不能阻止死亡，这是成名后，也是要面对的日常。
　　不了解歌手李健的人，往往会被他低调、张扬的本性所震撼。2015年，李健参加了《我是歌手》，一夜成名。但他成名后做的第一件事就是消失。
　　比赛刚结束，各种广告、代言纷纷敲门，希望能抓住机会为其他明星赚大钱。但李建拒绝接受，只接了几个他认为＂有意义＂的采访。
　　当被问及原因时，他说他想要时间生活、休息和阅读。
　　小结：
　　高级生活，早已放下贪婪。明明白白做事，简单做人，不争不抢，淡然享受当下的幸福。
　　END.
　　今日话题：
　　你能够不争不抢的生活在当下吗？
　　欢迎留言讨论。
　　作者|陈浅浅
　　编辑|陈浅浅
　　图片|来源网络
　　参考资料|Social psychology quarterly