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与成都的约会马拉松(五)

  6 享受自己选择的道路,用脚步去丈量每一寸愿意的阡陌街巷
  十二公里
  心率升到区间二,按照储备心率百分比的算法,这个就应是我的马拉松配速跑(M(Marathon-pace running))的区间了。
  志愿者热情洋溢,贴心的递来已轻撕开口的的能量胶,开始了第一次能量补给,比计划提早了2.5公里。按照人的生理结构,肝糖储备大概也就到三十公里左右,撞墙大多发生这个区间。越往后,身体的消化吸收能力也越差,所以有计划提前补充能量是必须的。
  百年学府川大就在长长的补给站后面,从这里出发的《鱼翅与花椒》,沉浸在琐碎与细腻中,却用箪食壶浆成为了这座城记忆的引子。
  在那个丰富又炽热的年代,学府成了乐园,红楼与食堂、荷塘与教室、球场与舞厅,绝尘而去的自行车恋情,谱写了青春与躁动。
  往前的崇丽阁,与对岸豪宅分江而立,楼内上联至今也未遇伯牙子期,空望锦江百余年。楼侧制薛涛笺的汲水井便是薛涛井,但不知和薛涛干是否有瓜葛。
  深秋的早上,耸立参天古木的望江楼公园与川大间的林荫道,青翠欲滴。
  提速提速,弥补时间损失。
  十五公里
  渐渐已有抽筋者在路边拉伸,按计划第一次补充盐丸。
  身着黄袍的跑者欢呼着、嬉笑着,助威的人群霎时沸腾起来。包容造就色彩绚烂个性缤纷的多元社会,在这个汉服与西装同行,耽美摇曳,茶馆式微,星巴克林立的城市,人们循规蹈矩也接受与众不同。
  穿过第三个下穿隧道,即将的道路寄托了未来,过往成为序章,卸去历史包袱,城市的个性消失在笔直的巷陌中。宽阔的第四个下穿隧道、第五个下穿隧道,能想象的千城一面。
  每下隧道,跑者们纷纷振臂高呼,叫声连连,激起巨大的回响,为自己呐喊,为他人助威。
  在长长隧道中被声响包裹着的感觉却不太舒服,现在是有水必补、小口慢饮,每五公里补一次能量胶和盐丸。
  临近半马终点,配速比之前最慢的快了近两分钟。
  半程马拉松终点
  完成半马距离,没有抽筋,没有伤痛,奔跑继续。部分人群分道扬镳,热情洋溢、心情喜悦的奔向半马终点。
  去年此刻,激动万分的冲线,在终点附近打卡连连。拉伸时,望着落在后面孤独的全马跑者,想想还有一半的路途,心中也是唏嘘。"加油",大声喊着。
  享受奔跑是近一年的事,可以随性选择道路,用脚步去丈量每一寸愿意的街巷阡陌,用眼眸去收纳大自然的每一个角落、每一缕温情。
  晨曦的多彩、呀呀学语的幼儿、郁郁葱葱的阳台、莫名张望的猫咪、柳絮的烦人、街头小店的喧嚣、芦苇的荡漾、路边田园犬的警惕、银杏叶的飘落、开张又换主的店铺、小雨后氤氲河面的婷婷袅袅,银发夫妻的蹒跚和白月光的静谧。会感觉每一颗大树都有独特的味道,会闻到锅碗瓢盆逸散的每一丝气息。
  穿越第六个下穿隧道时,轮椅选手借着下坡的力道,追了上来,上坡时身边跑者帮忙助推,纷纷传来"加油"的助威。没有不能做的事,看自己想不想去尝试。
  保持配速,与路边警官的击掌振的生疼,前方路途助威的人群渐渐稀少,路边拉伸的跑者愈发众多。
  马拉松的一半绝不是半马的距离。

2025年的工作场景会是什么样子?人工智能有望改变一切。快节奏的技术和数字创新不仅改变了我们的生活方式,而且改变了我们的工作方式。如今,世界各地的组织正在将数字工作场所集成为数字化转型战略的一部分,以使员工更轻松地麦子又熟了(二)豆大的汗珠从父亲的脸颊上流淌下来,他不时的用搭在脖上的毛巾擦一下,我在后边一边吃力推着车一边捡拾着掉下来的麦穗,看着擦肩而过的牛车,心中充满了羡慕。父亲的话不多,一个人的力量总是那告诉孩子什么最重要父母之爱子,则为之计深远。当一个孩子呱呱坠地,到长大成人,父母要操心的事太多。但不论将来做什么,或是伟大或是平凡,最重要的都是生命的过程。而这10句话,胜过房产存款,将会是你送给孩人生最难的是什么西游记中,唐僧师徒历经九九八十一难,才取得真经,修成正果。而人这辈子,其实也是这样一个渡劫的过程。工作生活,亲情爱情友情,关关都难。我们这一生,最难渡的劫是什么?我们又该如何度过难有些人有些事,看透不说破聪明的老人,不仅能把日子过得温馨幸福,还能在人生最后一个黄金时期活得出风采。这样的老人,走到哪里都受人喜欢!注重自己的容貌俗话说相由心生,你的容貌反映了你对待生活的态度。所以一定要一组四十年前的解禁照,20岁以下慎点二十岁以下的就别点了,因为你看不懂那个时候的饭菜都是柴火烧出来的那时候的超豪华敞篷TAXI那时候的空姐还都扎着两个辫子那个时候爬上长城当好汉是件很牛的事情那个时候去北戴河游玩的差不今日反思如何不骗自己任何词语(以下用XX代替)加上感,你都得加个小心。推理如下XX感归根结底就是大脑的感觉,而大脑最好骗。比如,内生的快乐很难。它来自读书之后的领悟跑步之后的内啡肽成事儿之后的成长总之长春富力万达文华酒店万圣节鬼怪盛宴来袭万圣节,小鬼来当家,连续10月31日11月1日两日狂欢,一不小心,一年又到了十月底。万圣节即将在光影交错的秘境中拉开序幕,南瓜灯骷髅头巫师帽纷纷出现,节日的气氛逐渐强烈,想要鬼怪糖知行合一,事上炼,致良知知行合一,事上炼,致良知1生活是一趟单向旅程,不能重来。别把时间耗费在间歇性踌躇满志与持续性浑浑噩噩中不断反复。渴望生命怒放,需要拼到极致的勇气。沉淀自己,聚沙成塔,滴水成海,再小闷骚女人的3种表现,男人可别傻傻的错过俗话说萝卜青菜各有所爱,不同的男人喜欢不同的女人,不同的女人散发着不同的魅力。有些女人长相一般,却深得男人的喜爱,被男人所宠着,人生过得幸福美满,当然,这或许是因为男人最看重的,不如何科学与真诚的爱自己的孩子在现实生活中,所有的父母都是爱孩子的。但是多数父母都不能做到科学的爱和真诚的爱。一定会有很多家长会不以为然,甚至会表示反对。众所周知,凡事都应该讲道理,而不能一味地感情用事。什么是
你知道昆嵛山的王母娘娘大殿吗?话说天神与王母娘娘下凡,到人间采选地址建庙宇,供人间祭拜他们。一日,天神驾祥云来到昆嵛山,埋下一颗元宝,走了。又一日,王母娘娘也驾祥云来到此处,埋下一只绣花鞋。后来夫妇二人为此地争特别高兴的生日七月十八日是我的生日,一大早,南面大树上的喜鹊们就叽叽喳喳地热闹极了。每当我家中有喜事,它们都是这样高兴地报喜!你看,为了给我的生日增添喜庆色彩和仪式感,我家先生前几天特意将大门油你其实有很多优点今天我们聊点开心的,你觉得自己有什么优点呢?可能会有人说,我觉得自己没什么优点,认真想想。也许是善良,你开车时总会给路上的行人让路,你会给路边的小猫咪喂食,你会帮忙碌的同事打打下手职场经验谈不要主动暴露你的缺点职场经验谈不要主动暴露你的缺点有位朋友,跟我闲聊时透露,他没办法乘坐高铁,没办法住五星级酒店,看着他好像是很自豪,很光荣的样子,好像是在说自己的优点一般,当成值得炫耀的资本,我只能早晨空腹喝的头一杯水是选择蜂蜜水淡盐水还是温开水?为什么?这个问题,相信很多人仅凭常识就可以做出判断早晨空腹喝的第一杯水,对绝大部分人来说,当然选温开水最合适。原因如下人体经过一整夜的睡眠,体内水分通过呼吸流汗等途径大量流失,且在睡眠的这面试问你加班吗缺点是什么该如何正确回答前同事A君和B君最近都跳了槽,正在面试找工作的阶段。A君工龄六年,有一家公司为她提供了管理岗位,面试时,HR问她能否接受大量加班。她说可以接受。B君工作未满3年,找工作效率却是奇高求人办事,脸皮别太薄出于工作生活的需要,我们有时候需要找人办事,遇到好说话的人,事情可能很容易就办成了,遇到难缠的人,我们就可能一而再,再而三地碰钉子。脸皮薄且做事前怕狼后怕虎的人,在遇到这种情况时总跌倒后的站立会更挺拔人生的道路充满了坎坷崎岖甚至陷阱,稍不留意就可能跌倒或深陷其中,这是非常正常的事情,是不可怕的,只要心中前行的信念不倒,跌倒后重新爬起,前面的必然更开阔,而重新站立的形象也会更加挺学会拒绝,才会赢得别人的尊重不一向被认为是很生硬的一个词,好像即使你想拒绝也要改成恐怕大概才显得礼貌。其实,在一定情况下,大胆地说不才是一种明智的选择。生活是一场和时间活动以及责任的战斗。说不可以有效保护你的困难都是一种历练让我们变得更坚强任何人的一生,都曾沐浴幸福和快乐,也都必然会经历痛苦的磨折。幸福和痛苦就像一对双胞胎,往往相伴相随,彼此交融。我们都希望拥抱幸福,然而我们也不可能避免痛苦。没有痛苦的映衬,又怎能体杜鹃花高山之巅的回望为何在少祖山之巅回望为何在山腰边彳亍我在此在等你那么久未必你还有舍不得的才俊不忍离去的新郎不屑慢慢接近你的忧伤你在高高的我的少祖山独自去栽花种草正午十分兀自躲在红花里捉迷藏东山魁一