患得患失，瞻前顾后，满脑子不得闲地掂量着做过的事，盘算着将要做的事，这应该是不少的人与之形影相随的怪圈。伴随而来的就是心情总是处在紧张、忐忑之中，甚至失眠、抑郁，这样的生活质量好坏显而易见，要解决这个问题的妙方，就是要学会放松心情。
　　学会放松心情，不等于放弃、放松学业、工作、事业，不等于排斥回顾、总结过去和筹划、谋划未来，关键是正确看待、把握和处理好二者的关系，要学会并真正做到凡事拿得起，放得下。
　　学会放松心情，就得弄懂郑板桥名言＂难得糊涂＂的含义，明白＂人至察无徒，水至清无鱼＂的哲理，凡事不能求全责备，量人、量事，天下没有绝对划一的标准。同时，还要摆正得失关系，不能斤斤计较，小肚鸡肠。
　　学会放松心情，就要像清理维护电脑一样，学会经常性、习惯性地清理脑中、心中的垃圾，给自己的心胸留出足够的空间，不可太满、太挤、太拥堵，否则，就会跟电脑一样，出现运行速度下降或卡机现象，甚至死机。
　　学会放松心情，就要明白放松心情的好处。同样对待工作、事业、家庭，付出同样的力量，得到同样的结果，一个始终处在心情紧张状态，一个始终处在心情放松状态，孰高孰低、孰优孰劣，显而易见。知道有些事情放不下心脑俱伤，且未必有助于事情的解决，何不去自找乐处，自我调节，放松心情，笑对工作与事业，笑对困难与压力，笑对成败与得失。
　　心情紧张、郁闷，往往看到的总是不快之事，常常是忐忑左右人生，人生充满郁闷；学会放松心情，心中就会充满阳光，感觉精神舒畅，快乐就会陪伴人生，人生就会充满快乐。

总说男人坏其实从这7个方面说明女人也有坏的很多人说男人欲望强，喜欢在外面找女人，都说男人喜欢干坏事。女人也是动物。而且是情感动物，当然也会有自己的欲望，在外面偷人，也是很有可能的，尤其是喜欢刺激的女人。女人在这7个阶段最容你知道吗？男人出轨的时候，脑子里在想什么？让你又爱又恨的男人，你究竟了解得有多少？男人喜欢拈花惹草，这才是女人最大的困扰。细节是大多数人在恋爱时顾及不到的东西，但是什么细节都顾及了又挺累，这样的爱情是你想要的吗？第一找补心男人老不老，看这5个变化就知道，一点都藏不住衰老，是人类生命进程中，不可避免的一项。不论男人或是女人，都会面临衰老。虽说男人衰老的进程，要比女人晚很多年，但是也不代表男人就可以不保养，任由自己变成油腻大叔！男人老不老，看这5感动的心此时此刻幸福的你感动是生活赋予我们的一颗又一颗闪亮的钻石。思想的火花，美的绽放，情感的款款流淌，无声无息撞击着我们的心，日复一日将它磨砺得更为明净澄澈，散发出自有的柔和温暖之光。可生活并不完美，各幸福来自于你的感受，随心而动，一切缓缓流经不一样的觉悟，你的胡思乱想，他的静静发呆，截然不同。感受总是真实的，却也最容易被忽视。不过，重视它的人有福了。貌似一样的玩笑，一样的争吵，有人彼此越来越亲近，有人从此消失在茫茫人海坚贞不渝的爱看完电视剧潜伏在黎明之前，内心有点触动。整个电视剧情节很紧凑，一环扣一环，悬念迭起，应该有收视率。东北演员杨硕的表演很不错，近几年他主演的电视剧挺多，频频亮相荧屏，是一位出色的青年句句经典，读后令你谈吐不凡，值得分享句句经典，读后令你谈吐不凡，值得分享！1不执着于对错，要知道很多事情只是不同，并无是非。2不要惊动他人的幸福，幸福也是一个人的隐私。3我觉得单身挺好，可是一直却招人讽刺。4如果哪一姜树森导演逝世2020年这是怎么了？一个接着一个的大腕级人物都相继离世！昨天长影著名导演姜树森女士又驾鹤西去了。我们中国电影导演协会又失去了一位重量级的人物。姜树森导演曾担任经典影片刘三姐的副导（1011）庆双节日月生辉，节日快乐上联志存高远，下联？中秋国庆特辑中秋月为思，国庆日为明。庆双节，喜相逢。（日部）题记朋友们，节日快乐！本篇借由白鸽抒发对祖国的浓浓赤诚的爱。以期送上节日祝福愿伟大祖国蒸蒸日上！繁荣昌盛！白鸽文野子原本高血压人群的注意和推荐随着当代社会生活节奏越来越快，压力也是如影随形，年轻人也很难确保健康的生活作息，饮食也是多以外卖为主，自己做饭的机会很少。可这些不良习惯，都是诱发心血管疾病的原因之一，根据我国健康经典语录得不到的总是挂念，共朝夕的总是厌倦1人要有悟性，从而懂得人更要有胸怀，从而宽容。2凡事顺其自然遇事处之泰然得意之时淡然失意之时坦然艰辛曲折必然历尽沧桑悟然。3一个人经济不独立，发飙的时候都会心虚。4大事难事，看担当