患得患失，瞻前顾后，满脑子不得闲地掂量着做过的事，盘算着将要做的事，这应该是不少的人与之形影相随的怪圈。伴随而来的就是心情总是处在紧张、忐忑之中，甚至失眠、抑郁，这样的生活质量好坏显而易见，要解决这个问题的妙方，就是要学会放松心情。
　　学会放松心情，不等于放弃、放松学业、工作、事业，不等于排斥回顾、总结过去和筹划、谋划未来，关键是正确看待、把握和处理好二者的关系，要学会并真正做到凡事拿得起，放得下。
　　学会放松心情，就得弄懂郑板桥名言难得糊涂的含义，明白人至察无徒，水至清无鱼的哲理，凡事不能求全责备，量人、量事，天下没有绝对划一的标准。同时，还要摆正得失关系，不能斤斤计较，小肚鸡肠。
　　学会放松心情，就要像清理维护电脑一样，学会经常性、习惯性地清理脑中、心中的垃圾，给自己的心胸留出足够的空间，不可太满、太挤、太拥堵，否则，就会跟电脑一样，出现运行速度下降或卡机现象，甚至死机。
　　学会放松心情，就要明白放松心情的好处。同样对待工作、事业、家庭，付出同样的力量，得到同样的结果，一个始终处在心情紧张状态，一个始终处在心情放松状态，孰高孰低、孰优孰劣，显而易见。知道有些事情放不下心脑俱伤，且未必有助于事情的解决，何不去自找乐处，自我调节，放松心情，笑对工作与事业，笑对困难与压力，笑对成败与得失。
　　心情紧张、郁闷，往往看到的总是不快之事，常常是忐忑左右人生，人生充满郁闷；学会放松心情，心中就会充满阳光，感觉精神舒畅，快乐就会陪伴人生，人生就会充满快乐。

苏公跋序，留墨如金当朝篇拜读先生的跋序真乃点睛的编者按，能入先生的法眼可谓是求之不得，即使在当朝，谁的诗词字画能得到先生的点评那是极荣耀的事情。纵览先生的跋序涉猎极广，诗词书画、创学理论、……新学期新目标优秀作文500字光阴似箭，日月如梭，要知道那个浩浩荡荡的寒假已过去，紧接着的是新学期。每个人都有自己的目标，我也不例外。新学期新目标，每人每次的目标都不同，不同的目标能够指引我们前进的脚……一件令我快乐的事作文400字四年级前，我从未在任何报刊上发表过文章，因此，那时发表文章是我唯一的愿望。二年级时，我写了一篇诗歌《老师，您辛苦了》，用优美的词句记叙了老师辛勤的付出，自认为很好，便投稿……深山老村野长城向南，一直向南，一下子扎进了大南山深处。真得感谢现今的村村通公路。虽说路窄的只能容一辆车勉强通行，即使这样路边的荒草荆棘还时不时剐蹭车帮，估计再过些时日通行会更加困难。看……关于考试的日记400字三篇篇一昨天一天，我们进行了本学期的期中考试。从试卷的难易程度来看，紧扣课本，适合好中差不同阶段的学生。但是试卷判完之后，成绩并不是太理想，看着学生的真实成绩我静静地反思：……万事要勤奋800字作文我们在做每一件事的时候，都要做到两个字勤奋。你知道吗？一只蜜蜂要酿造1千克的蜜，必须采集100万朵花的花蜜，假若采蜜的花丛同蜂房间的平均距离为1。5千米，它们就得飞45万……宇宙与人观后感范文300字5月6日下午第一节课，我们全班同学都津津有味地看着一部电影《宇宙与人》。这几十分钟里，我们在无比地享受，也让我们更深地体会到了世界的奥秘。应该说宇宙的诞生是一个奇迹，但生……妈妈的一天的作文600字起床啰！起床啰！妈妈用她清亮的嗓子，呼唤着正在睡梦中的我，再不快点，我就要去上班了。妈妈工作的公司位于郊区，从家开车出发约需要三十分钟，如果动作稍微慢一点，就会害她迟到，……又到端午桃红时又到端午桃红时乘马岗镇江树中心小学颜宏流《西游记》里，王母娘娘有个非常出名的桃园，那就是蟠桃园，里面栽种的是各种仙桃树。相传王母娘娘的蟠桃，据说了吃了她桃园里的仙桃……历史厚重的石桥垸历史厚重的石桥垸文樱子走进石桥垸，才知阎河历史厚重名不虚传。石桥垸，是麻城市阎河镇已基本打造好的一个秀美乡村。阎河，因唐代洪州都督阎伯屿居住此地而得名。……生存岛游记E度网专稿未经允许不得转载9月21日清早，我和同学们怀着新奇的心情坐在凉爽的大巴车上前往生存岛，不知过了多久车上车下都热闹起来，我抬头一看，路边的花草显然比在城里盆栽的有……精选理想小学作文600字5篇无论是在学校还是在社会中，大家都经常接触到作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编为大家整理的理想小学作文60……