2021.4.20 爱自己,自我肯定第406天 当收到否定你的信息时,负面情绪就会袭击而来。松动信念运用简快技术《换框法》使自己成功跳出来。哈哈,我做到了。 每天带着觉察,提升自己的感知能力,将人生三件事: 自己的事,尽力 他人的事,尊重 老天的事,顺从 周而复始的循环调试划分,即可清晰可见。做自己能做的的部分,挺好的。当自己将界限划分清楚,那人愿意自己搞自己,碍不着我啥事哈。 细雨蒙蒙的谷雨节气,宅家里烘焙玩起来,也是很惬意的。 爱的浓郁和甘甜充斥着满屋飘散,自制红豆沙烤制出来的果子面包和豆沙面包,味道不要太好哦。 生活很简单,不卑不亢,站对位置,做对事情就好。 爱自己的功课:时刻觉察起心动念。 ❤️ 我们为幸福而来❤️