6点之前起床9次，10:30之前睡觉12次。
　　锻炼13次，合计13个小时。
　　靠墙站19次，合计540分钟。
　　阅读中文《非线性成长》、《跃迁》、《未来呼啸而来》，约700页。
　　输出文章1篇。
　　总结:
　　锻炼少的时候，往往读书学习也少，也是是思想涣散的时候，几者相辅相承同时发生。
　　改进:
　　认真工作，该加班则加班，把GFPS 给我干好。
　　饮食清淡，忌糖。
　　成就感幸福感事件：
　　甜食味蕾
　　观影两次:你好，李焕英 刺杀小说家
　　新任务GFPS，满满的充实工作，感觉自己好有用的样子。
　　假期不带娃独处+闺蜜聚会。

比尔盖茨推荐的这本书事实值得一读吗？文跟图，可以，有关系。在数字化的今天，信息泛滥，人潮汹涌，我们更需要一种以基础学习尤其是数据化整理为凭据的文本，来让我们更清晰地意识到世界的进程，以及我们当下所处社会的动态。by华又是雪花秀冬时北风那个吹，雪花那个飘雪花飘飞的村庄，模糊又清晰一年一度的冬景又一次的在东北大地上绚丽多姿，洁面如玉，晶莹剔透，成了主旋律。我总想用多情的笔去描述一下这醉美玲珑的景色，可是，挖空心不管你多风光，如果不与时俱进，必然会被现实淘汰打卡美好生活时光荏苒，岁月流逝，随着我们的不断成长，有些名人，已从我们崇拜的名单中，渐渐消失了，比如某某，某某，某某某。之所以会这样，一方面是因为，我们在成长，我们在丰富，我们在成扫黑风暴孙兴的柔情只给贺芸，心理扭曲的背后是原生家庭的悲哀一个人无论如何改变总逃不出原生家庭的影子，而最能轻易把一个人打垮的往往不是社会，不是职场，不是现实，而正是所谓的赖以生存的原生家庭。孙兴在扫黑风暴这部热播剧中是一个十恶不赦的变态，多部大制作影片国庆档扎堆，你最想看哪部？国庆假期即将到来，因为疫情，不少市民选择在沪过节度假，到电影院观影成为不少市民的一种选择。也因为疫情原因，早前已有多部电影都宣布延期到国庆期间上映，预计将有13部电影定档，这样大体蚂蚁呀嘿火爆后急速下架，背后的风险比想象的更高在2月底时，朋友圈短视频平台上，一个叫作蚂蚁呀嘿的视频特效火了。只需要把照片导入一款名为Avatarify的软件，无论是人物动物动漫角色，都能变成一段跟着节奏摇头晃脑的视频。从爆火首届凤祥喜事荟金光闪闪！老凤祥首饰文化节开启三国演绎9月17日，第20届老凤祥上海国际首饰文化节开幕式暨首届凤祥喜事荟举行。今年品牌首推凤祥喜事荟，以国潮国风国韵三国演绎老凤祥丰硕的品牌文创新成果获上海品牌认证的金匠工作室升级服务，岁月如歌声声慢，光阴似水缓缓流人生的滋味非苦非甜，像一杯淡淡的温开水，我们用温柔的沉默表达着岁月静好。人生如同沉默的夜，是一份孤独的凝重。人生如缕缕清风，是写满沧桑的空无。人生亦如一台戏，我们一生都困在角色里。自在定律Freelaw看外界不顺眼，看外人不顺眼，往往是一个人的修行还不够。当你翻越千山，能包容一切的时候，你就不会有想不通的事。俗人都有世俗的一面，只不过每个人的世俗不同而已。看一切人都是好人，看一切你懂书法吗？（随笔）童小汐童小汐书法房门敞开，小小的廊道有一扇窗。早晨的光落在屋前的马路，成排的斜屋顶，不很远的半坡，枝桠枯索地像压在页间的书签。弓弦般的电线上低回着雀鸟唧唧的鸣音。若前夜有雪，则窗景废纸堆里捡回来的，最喜欢的一件民间书法作品在工作中，以及与旧书打交道的过程中，遇到过比较多的书法作品，有专业的也有业余的有挂满各种头衔的名家作品，也有连作者名字都没具的作品，这就是一沓没有作者名字的，可能是平时练习之作吧。