从1999年到2019年，足足抽​了20年的烟。这期间，反复戒了十几次的烟。
　　最短的一次只有三天，最长的一次差不多有三个月。＂三个月＂的那次差点就成了，很可惜每次均以失败而告终。
　　2016年的某一天，决定静下心来，仔细分析一下为何老是戒烟失败的原因。还是发现了一些端倪：
　　1. 心血来潮，三分钟的热情。所以坚持不了几天，就会复吸。
　　2. 受不了烟民朋友的诱惑，＂再抽根看看，有没有彻底戒断?＂结果一点上香烟，发现又＂沦陷＂了……
　　3. 时间不对，有几回都选在了感冒期间。感冒的时侯，抽烟的欲望本来就会弱很多，因此这种方法最不靠谱。
　　4. 意志力不强，戒了几天后，身体上细微的不适，信心就开始动摇了。
　　5. 没有详细的计划，＂一刀切＂＂说戒就戒＂的方法不当，缺少一个循序渐进的过程......
　　总结了失败的原因后，接下来就需要一个详细的计划了。我决定分成三个阶段来实施：
　　第一阶段，将抽了十几年的浓烟，换成了中支或细支(女式的)。
　　第二阶段，将已经习惯了的细烟换成电子烟，其实这个阶段的烟瘾已经大幅度下降了。
　　第三阶段，最关键的一个阶段。这个时候，不仅要降低吸电子烟的频率，而且要加强心态上的调整。因为整个戒烟的成功，就是心态上对此事的坚决拥护，并持之以恒。
　　这个方法，我也是借鉴了很多成功戒烟的案例。总之，靠它我已经是戒烟之后的第三个年头了。
　　然而，我的几位叔伯却是在医生的严重警告下戒掉的。特别是烟龄超过50年的老姑父，戒烟之前，差不多每天都在三包以上。直到医生对他说，＂照这样下去，您估计只剩下差不多六个月的时间了，戒不戒您看着办吧！＂回家后第二天，他默默地把所有香烟都送了人，再也没碰过......
　　原本以为，吸烟是老姑父的唯一爱好，这辈子是不太可能戒掉的。没想到真的应了书上的那句话：＂在生死面前，一切事情都将显得微不足道......＂
　　当然了，医生的警告也不失为一个戒烟良策。前提是你愿意听医生的话。
　　至于说戒烟难不难？全是权衡利弊后的抉择，关键在于当事人如何取舍?都是仁者见仁，智者见智罢了。

孩子被父亲压倒在地，再也没起来，这个游戏千万别跟孩子玩把孩子放在身后，后退走有多危险。一案例我们看到这个视频，一个家长带着孩子在玩，孩子跟在家长背后，家长把手放在背后牵着孩子，突然，家长的脚后跟碰到了孩子的脚，没站稳向后摔倒，把孩子重男人是从什么时候开始不爱你的说到底，女人的直觉是很准的，男人爱她时，她清楚的知道，男人不爱她了，她也能敏锐地察觉到，因为男人的行为骗不了人。其实很多时候，男人容易变心，不是因为男人有多坏，而是女人太傻太天真。微信上这样对你的女人，再爱也不要继续了张小娴说每一个人都应该清醒的知道，那些要你卑微，要你委屈自己，给不了你温暖的爱情，都不值得你继续，所有不爱你的，都配不上你。深以为然，在感情的世界里，真的不是你爱一个人，她就爱你不女人的这些表现，说明她的心已经不在你身上了女人在爱上一个男人时，会热情似火，会奋不顾身，会像一个跟屁虫一样黏着男人，会对他特别的关注和关心，总之，女人一旦深陷爱情，她的眼里就只有他而再无其他人。但是现实生活，有的男人很粗心男人想你了，会在微信上粘你曾有人说过真正的爱是会上瘾的，上了瘾的想你，上了瘾的找你，上了瘾的关心你，任何没有上瘾的爱都不能称作真爱，深表赞同。如果一个男人想你了，在现实生活没能粘着你，他会在微信上粘着你，你真正在乎你的男人，才会有这些表现，别不懂一个女人，如果在一段感情里变得越来越好，证明她遇到一个对的人，那个男人一定把她当宝一样的宠上天。而有的女人，在陷入一段感情里，很爱很爱的那个人，自己始终不确定他是不是也一样的爱自己女人的这些表现，是对你动了真情，错不了爱情会让女人变傻，真的不是没有道理，坠入爱河里的女人，不是被男人弄得神经，就是被自己弄神经，那都是爱情惹的祸。很多女人都是这样，一旦爱上一个男人，就迷失了自己，眼里心里只有男人，男女人爱你入骨，才会有这些表现，别不懂在感情的世界里，女人很容易动真感情，一旦爱上一个男人，往往会陷得很深，奋不顾身的去爱，甚至失去了自己也在所不惜！如果一个女人对你有如下几种表现，说明她真的是爱你入骨。1。爱你的女人婚外情是男人太会骗，还是女人太好哄今天看了一则婚外情的故事，故事中的婚外情女人，真的可以说是脑残也不为过，为什么要这样说她们，因为她们真的是傻的可以，陷入爱中的女人智商为零，用在她们身上最恰当不过了。故事还是从头说男人想要讨女人欢心，做到这些就可以了都说女人心，海底针。女人的心思怎么猜也猜不到，其实女人并不难征服，只要男人是真的想得到她，耐心的深入了解她，懂得她的喜好，并且投其所好，一定能够抓住女人的芳心。男人想讨女人欢心，只女人对你做这些事，八成是喜欢上你了女人喜欢上一个男人，是热情的，是勇敢的，是奋不顾身的，女人和男人喜欢上一个人是有区别的，男人真心喜欢一个女人，往往羞于用语言表达，但是会用实际行动证明。而女人真心喜欢一个男人，不但