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樊登读书法如何对待一本书?

  阅读,是人类反脆弱的强大武器。
  什么是反脆弱呢?
  就是在不确定的事情发生的时候,反而会出现更好的结果。
  举例来说,玻璃容器摔在地上会碎裂,这叫受损;铁球摔在地上不会发生改变这叫坚固;乒乓球掉在地上会反弹,这便是反脆弱。
  遇到困难的时候,要像乒乓球一样给予反击,而不是被蹂躏的遍体鳞伤,也不是毫无反应,任凭风吹雨打,我自岿然不动。
  不然,和一条待宰的鱼有什么区别?
  怎么得到反脆弱的秘籍?
  最简单快捷的方法就是通过阅读,扩展自己的认知边界,用知识抚育心灵,增加生命的柔韧性。
  读书苦吗?
  也许吧,至少对于大多数人来说不是易事。不然不会有这么多人不读书。
  读书难吗?
  每一个识字的人都能阅读一本书的字,但是并不是每一个人都能读懂一本书。
  捕获2200万会员的"樊登读书"的创始人樊登结合自己的亲身经验将内容解读的动作要领凝结成书——《读懂一本书》或许能带来一些启发。
  01.读懂一本书只需要两步,输入与输出。
  输入的过程是一个理解的过程。
  樊登说:理解力的池子有多大,就能读懂多难的书。
  读书不宜贪多,理解吃透才是关键。
  只有真正理解了书中的知识点,才能内化吸收,在脑海里建立更多的神经元链接,这个链接就相当于一个理解力的池子。你不断地往里面投放你消化后的知识点,这个池子才能不断地丰富。
  这个池子需要大量丰富多彩的知识来充实它,因此读书不应设限,各类知识都应有所涉猎。
  经济学、心理学、国学、管理学、逻辑学、哲学都应当为积累人生经验添砖加瓦。
  输出的过程是一个反刍的过程。
  反刍是指某些动物进食经过一段时间以后将半消化的食物从胃里返回嘴里再次咀嚼。
  为什要反刍?
  因为反刍动物的食物种类比其他种类的动物更加丰富,食物中的粗纤维含量较高导致难以消化,只有经过二次咀嚼才能真正吸收食物中的养分。
  囫囵吞枣地读完一本书很快就会忘记实际上并没有读懂。
  要想把一本书读懂,还要养成读书后总结的习惯。
  可以写读书笔记、可以是讲给别人听,也可以是画思维导图。
  樊登读书的方法是:少画重点,读完一本书后给自己一段时间间隔再来回顾全书内容,画思维导图,将自己当成知识的传播者,把书中内容讲给用户听。
  02.人人都可做一个知识传播者
  樊登读书之所以有如此庞大的用户量,其内容的质量不言自明。
  樊登总结讲书的五种必备能力,掌握这五种能力,勤加练习,人人都可以成为知识传播者。
  第一是逻辑思维能力。识别书中的前提,假设,论证,论点,论据,以此来透视作者的写书思路和意图。
  第二是大局观。掌握书的大体架构,而不要纠结于细枝末节。
  第三是语言能力。简洁的表达;高级的幽默(自嘲与反省)以及有力的说服。
  第四是同理心。感同身受、换位思考、想他人所想。
  第五是爱。对听众充满热情。
  技能的习得来自刻意练习。走出舒适区用一点一点的积累最终会厚积薄发。
  03.留意书中的精华
  假如要做读书笔记而又无从下手时,可以从以下8种评判标准出发找出书中精华。
  一是被清晰界定的概念。
  二是书中强调问题很严重的部分。
  三是令人意外的解释。
  四是递进关系的部分。
  五是转折后的内容。
  六是不同侧面的印证和展示。
  七是令人怦然心动的内容和观点。
  八是奇闻异事。
  文无定法,读书也好,写作业好,都是对知识的解锁过程。
  只要你相信阅读的力量,相信知识的浩瀚无涯,你的成长也将不可思议。

别慌!狗狗误吞异物,这几个动作帮助狗狗催吐养狗之后,才发现自己就是养了个孩子,它的一举一动都令人在意,只要是它感兴趣的物品,都想咬在嘴里试一试,张嘴一抢就吞下去了。其实,这是非常危险的事。狗狗吞异物,可以催吐吗?不可以催吐仓鼠的各器官有哪些特点?每一种生物的器官都会有不同的作用,宠物也一样。仓鼠的五官又有着什么样的特点呢?一起看看No。1眼睛仓鼠是夜行性或曙目性的动物,所以它们的动态视力很差。一般我们所看到仓鼠的眼睛,大多猫能吃鸡蛋吗?吃生的还是熟的?关于猫咪食物的选择,很多铲屎官都是小心翼翼的,生怕给它们吃错一点东西。而关于要不要喂猫咪吃鸡蛋,很多铲屎官都不敢确定。给猫咪吃生鸡蛋还是熟鸡蛋?答案吃熟鸡蛋。鸡蛋的营养含量很丰富,狗狗尿血是怎么回事?铲屎官要注意了狗狗生病是一件让人非常担心的事情,看着平时活蹦乱跳的小狗精神萎靡,心里非常难受。本期为您讲解狗子尿血诊断刚尿尿就有血判断为尿道和生殖器出血就是在阴茎,前列腺或子宫,阴道有出血尿到一猫咪每天用的食碗有多脏?该如何正确清洗?你认为家中细菌最多的地方在哪里?马桶?水槽?浴室?还是狗狗的卧垫?美国的一项细菌研究颠覆我们的认知。美国的国家卫生基金会(NSF),对22个家庭的30件日常家居用品进行检测,对其所正常猫和沙雕猫的区别,不服不行养猫后,才逐渐摸清这些毛孩子的本质,原来我们真的对猫一无所知啊!猫身上到底隐藏了多少逆天技能,这些些沙雕猫的操作,不服不行!1正常猫睡觉vs沙雕猫睡觉一对小天使,简直太幸福!躺在栏猫到处乱尿?试试这些清理猫尿渍的办法养猫的朋友都知道,喵星人最大的优点就是非常爱干净!但养着养着却会被现实不断打脸乱排尿相信,养过猫咪的人都领教过猫尿的威力,骚气冲天且留香持久,洗多少次,尿过的地方多少还是会有味道,爆笑猫咪沙雕合集,笑到喷饭今天为大家准备了超多沙雕猫图,吸一吸,身心舒畅,烦恼全忘!一起来看看吧!上数学课的小朋友傻猫追尾巴,一直循环到天亮瑜伽没练成,倒是荡起了秋千瞧瞧,还戴白手套干家务呢臂力惊人的大橘这为什么乖乖洗澡的猫都是别人家的呢?多久给猫洗一次澡?常常有铲屎君吐槽为什么乖乖洗澡的猫主子都是别人家的呢?自家的猫主子永远只会赏无数的痕给自己的俩个胳膊。于是,专业的宠物美容店便成了接盘侠。对于怕水的猫咪来说,即使没有外伤,外出洗浴冬天遛狗冻手?狗狗这招绝了冬天来袭,铲屎官面临的最大挑战也来了!冬天遛狗冻手怎么办?看看以下几种解决方案,你有没有在使用呢!01hr狗绳锁裤腰据说,勇士铲屎官都这么做,结果,不仅废裤子,还丢面子!02hr无冷空气来袭,你给狗狗准备貂皮大衣了吗?冷空气已经到来,北方的冬天有一种魔力,它能赋予物种第二次生命体验。这种体验可以让你捧腹大笑,也能让你看见狗狗的意想不到的造型。一起来看看!狗狗在雪天被迫拉直了它骄傲的毛发!全副武装
别着急,你总会遇到,真正心疼你的人我们这一生中其实会遇到很多人,会有数不清的人成为我们生命之中的一个过客,并不会留下任何的痕迹,当然了他们的存在,只不过是为了填满我们的人生,让我们的生命中拥有更多存在的意义,但是除喝茶,很容易让人幸福茶最能体察到冲泡者的心境,或沉思冥想,或豁然开朗,一饮而尽,畅快淋漓。由深到浅,由苦至甘,由顺到滑世界的喧嚣,尘世的繁杂,随茶汤一般,慢慢变淡,直至消失不见。一个人喝茶,在一方属于以茶见真,以茶见心茶饮,若饮,请上饮中国茶文化是在中国文化的中正,大气,包容之基础中形成的。应不以区区茶汤的稍许变化来体现自我崇高。一壶茶,浓也可,寡淡也行,不讲空玄,呷一口下肚,半响只吐二字好茶!春变暖,人犯困,只需一杯茶春天,是一个朝气蓬勃万物生长的季节。由于天气在慢慢变暖,人已经习惯冷,当暖暖的时候,人就感觉疲惫和犯困的感觉。每天睡再多都感觉睡不够,一整天都是无精打采的状态。这就是我们所说中的春5分钟陈皮科普一陈皮的定义中国药典(2015年版)中陈皮的定义是本品为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为陈皮和广陈皮。而其中,广陈皮就是陈皮中的道地药材。那么,什么是道地药材呢?就所谓生活,就是喝喝茶谈谈心静下心来,捧一杯香茗,看兰芽玉蕊,枝舒叶展,千姿百态。尘世的每一个人,当我们在酒足饭满之余,慢慢品茶之时,不妨让这饱蘸智慧的茶香慢慢浸入我们的生命之中。时光流转,云水千年,有多少人品茶越久,心态越好想来,若是于这烟火浮生中偷得半日清闲,或者,能以一把茶钱换一回清欢的话,我要携一壶李白的酒,歇宿于王维的竹里馆,遇见一个像李清照那般的柔婉静媚的女子,或是王昌龄笔下清新脱俗的采莲女喝茶15个不可以,你有没有犯过?1。喝茶者可以歪着身子斜躺在椅背,看泡茶者泡茶以及接受他奉茶吗?不可以。斜躺姿势在家里可谓舒服轻松,在公众场所这样做却带有傲慢轻视之意,没有把泡茶者放在眼里,是不尊重他人的行为。喝一杯茶,一段心路人生不过是喝一杯茶,谈一段天,兜兜转转,玩玩看看。随心而为,不以物喜,不以己悲。绿茶青碧,一杯入喉,如吞没大片田野。心清似湖水,微澜照影。红茶浑厚,一口舌畔,像黄钟大吕在你脑海演奏煮茶,越熬越有味人生如煮茶,火候到了,滋味自然有了。人生含百味。有人说,人生如粥,温润平淡有人说,人生似药,苦口利病亦有人说,人生若汤,幽远醇厚。可无论人生呈现出哪种滋味,这滋味都必然是在悠悠岁月李健喜欢喝茶,是件水到渠成的事每当如此,只能感慨已到了喝普洱茶的阶段。李健曾说过年轻的时候,喜欢喝咖啡,上了年纪之后,喜欢喝茶是件水到渠成的事情。是不是只有中年人才喜欢喝茶?某95后上班族工位上放着一套茶具,困