昨晚是很久以来的第一次失眠，大概是睡前贪饮了几杯咖啡。我一向嗜睡，但之前睡眠质量不算特别好，查看相关课程，学到了睡觉的金字方法论：没事别上床。
　　拆开来说，就是找到自己的休息规律，然后坚持，形成规律，把卧室和床当成严肃的打卡点。没什么新鲜的，但智慧都暗藏在寻常言语之中，而且what越简单，how通常越难。没事别上床，那上床之后玩手机、刷剧、看书、发呆就不得不忍痛抛弃，对当代的大多数人，已是绝对的不可能。没事别上床，还有下联：睡不着就下床。辗转反侧耗竭心力，如果还有心理包袱，越想越怕，越怕越醒，底线就危在旦夕。终于，你掏出手机，干脆破罐破摔今夜不眠，走出第二天浑浑噩噩行尸走肉的第一步。睡不着就下床，做些＂难＂事（家里不妨备一两本哲学书，越晦涩越好。哲学在这一刻对人类的作用，超出其他时间的总和），一边是人间温暖处，一边是人生艰辛事，下一个困意不久就袭来。
　　小小失眠，大大考验。我与它斗争经验欠缺，纸上谈兵可以，偶尔的近身肉搏也是战战兢兢。好在前期有了积累，基本能倒头就睡，钟响而起。也常有拖延，贪恋最后一个章节，挣扎于被窝的温暖，然而大的时间节点上，离谱的偏差越来越少。过年回家，颇为自豪地向家人们吹嘘。90后的表妹们一针见血：你那就是老年人作息……
　　昨晚微微睡不着，也没敢起床，陷入另一场悖论，像极了股票市场的永恒拷问：要是这时候卖出，它涨了可怎么办？也不开灯，不看手机，不看书，双手抱头，闭着眼睛，不与黑暗对视。灵机一动，要不冥想一会儿？结果不出所料，不出一分钟，思绪混乱到能写半本意识流小说。哎，深读兵法而不能用，自觉远不如赵括。但想着纠结着混乱着思考着，也就睡着了。醒来查看，不过失眠30分钟。一笑。失眠毕竟小事，醒来后才是大事。

特别报道武汉市现代花园社区举办学党史忆雷锋专题展览湖北新闻2021年3月4日，武汉市青山区冶金街道现代花园社区廉洁前沿工作站在B区步行街举办了学党史忆雷锋，薪火传承雷锋收藏专题展，旨在进一步弘扬奉献友爱互助进步的志愿服务精神，让雷牛年记事大教授回小村过年，手舞足蹈话童年湖北新闻左亚文，武汉大学马克思主义学院教授博士生导师文科二级教授。本文主人公简介左亚文，武汉大学马克思主义学院教授博士生导师文科二级教授。主要从事马克思主义发展史和哲学原理的研究，成功需要什么人生其实就是一场马拉松，有时候我们并不知道终点在哪里。我们只能按照自己的节奏，一步一步向前跑。这个过程并不容易，因为一路上可能没有人给我们喝彩助威，也没有人和我们并肩前行。唯一能够许愿的少年这个元宵节，我们别放孔明灯2021年元宵节作者徐功频（湖北省崇阳县）编者黎海滨（湖北日报）新年的压岁钱在荷包里捂热父母虽一时难以记清你却心中有数因为偷偷地数过一遍又一遍除买点学习用品还是买个孔明灯吧默默许愿农业革命加速到来经过40年的改革开放，我国城市完成了一个工业化和城镇化的飞速发展过程。各种资源配置倾向于城市，尤其是通过农村去补贴城市，为城市的资本累积做出了巨大贡献。到了今天，我们有足够的基础来打开医院患者之间的门最近关于医院安保的事情引起了大家的关注，按照最新有关规定医院保安员数量应当按照不低于在岗医务人员总数的3或者20张病床1名保安或日均门诊量3的标准配备，有条件的医院可以在此基础上增特别报道湖北红安举办春风行动千川门窗专场招聘会湖北新闻本网讯（湖北日报通讯员李保全叶重豪张学生）春回大地，金牛奋蹄，千川勃发，万物复苏。为优化全县营商环境，助力企业发展，服务企业用工，2月24日（正月十三）晚上730，由红安县湖北红安春风行动首场招聘会线上线下齐齐引爆湖北新闻本网讯（湖北日报通讯员叶重豪李保全张学生）3月2日，春暖花开，风和日丽，街心花园内人潮涌动，热闹非凡。由中共红安县委红安县人民政府主办，红安县人力资源和社会保障局承办的红安钱重不重要，缺一次就知道了现实生活中钱的重要性不言而喻，尤其是中年人的世界，写满了太多的不容易，而这些不易大都与一个字有关钱。没有钱，父母生病的时候，你拿什么给他们治疗？没有钱，孩子要上学的时候，你怎么让他再挑食的孩子都喜欢吃的番茄炒牛肉番茄炒牛肉这样炒简单美味又好吃，拌饭吃更是绝了，给孩子和家人的食谱调料很少，但这样保留了实物的鲜美，牛肉的鲜和嫩，番茄的酸甜，完美的组合用料牛肉（牛里脊或腰250g肉番茄2个料酒生失败让你更强大你曾经失败过吗？如果你没有，那我建议你去尝试一下。我失败过，太多次了。而这些失败之中有一些是很惨痛的。但我珍惜它们，更甚于我珍惜我的成功。成功有时候会让你麻木。但失败则会让你清醒。