清蒸鲈鱼是广东省特色传统名菜，属于粤菜系，海鲜菜谱之一。鲈鱼骨头少，肉质鲜美，不管男女老少都非常的适合食用！
　　作用
　　鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。
　　材料
　　主料：鲈鱼、葱、姜
　　配料：料酒、盐、生抽、糖、香油、食用油、纯净水
　　清蒸鲈鱼的做法
　　1、鲈鱼去鳞去内脏清洗干净，在背部2边各划一刀。淋上料酒，抹点盐腌制30分钟
　　2、葱洗净切细长丝泡冰水中，姜一半切丝，一般切片，小米辣切圈
　　3、盘子里放几片姜，放上腌制好的鲈鱼，鱼腹中放几片姜，表面放葱丝和姜丝
　　4、水开后，蒸8分钟左右；蒸制的过程中配个碗汁，生抽、糖、香油，纯净水混合均匀
　　5、鱼蒸好后取出，倒掉蒸出的水，拿掉葱姜丝，重新放上葱姜丝，小米辣；淋上料汁，油锅烧热至冒烟，热油浇到鱼身上即可。
　　小贴士
　　蒸的时间根据鱼的大小决定，蒸的时间太久鱼肉口感会太老的，建议不超过10分钟。水开后再蒸鱼，更能保持鱼的鲜美！

前路浩浩荡荡，万事皆可期待1hr前几日，跟一位好久不见的朋友聊天。她的朋友圈停更了近半年，出于担心和想念，我联系了她。朋友大学毕业后在一家出版社上班，算是部门元老了，完成过不少重要事务，学习能力特强，也特能一个人最好的风水，修一颗善良的心，行为有品，做事有德天地之间和为贵，万物之间善为美。修一颗感恩，善良的心，行为有品，做事有德，就是一个人最好的风水！人之初，性本善！我们每一个人刚从娘胎出来时，都是纯净无暇，心灵善美，似如一条山间清澈深刻人生哪怕只有一个知己，这辈子就算真的没有白活最近，笔者忙于其他事情，也没有整理读者的来信，今天看到一位读者朋友的留言深受感动，最终经过整理和再加工，形成了今天的这篇文章。老样子，第一人称最亲切女为悦己者蓉我和他们之间相处已经人生，就是不断折腾人生，其实就是不断地去折腾，折腾出你想要的模样。在这个世界里，我们会遇到各式各样的人，也会遇到千奇百怪的事。当人处于不同阶段的时候就会产生着不一样的欲望，而折腾就是为了自己新的要求人生苦短不需要争有这样一句台词有时候不争，比能争会争之人有福多了。人生中的很多烦恼，皆来自于一个争字。争得越多，反而失去得越多，也把自己困在纷争的泥潭里。到了人生下半场，就该学会不与人争，做你自己张幼仪人生从来靠自己成全我要上微头条人间多少不堪事，最是有情对无情。婚姻中，如果女人卑微到尘埃里，就永远无法开出花来，因为男人只会在尘埃上方狠狠踩上一脚，碾碎幸福的种子。徐志摩就是那个碾碎张幼仪幸福的男人红了的晚秋枫叶红遍了整个秋谁对谁说相守菊花开撒满忧愁初遇的街细雨温柔落叶铺满了路梧桐低头还记得一起看日落日出光着脚丫在海滩漫步肩并肩眺望飞翔的海鸥你指着大海说即使波涛再汹涌隔江千万重我们也会逢秋励心梦萧萧风寒晚来急茫茫秋色满河堤黄昏无语藏幽色菊花有情洒别离匆匆岁月东流逝翩翩少年怎忘惜不复曾誓骥伏枥岂能坐庸自愁思孤杯盏饮暂且去吴钩挂腰壮心间关山五十何等闲豺狼虎豹亦向前好男儿志存高知乎上40个有趣的回复1hr自由就是你有说不的权利1交朋友的标准是什么？出世的智者，入世的强者，或者正常而阳光的普通人。2有哪些可以令人清醒的句子？你多学一样本事，就少说一句求人的话。3做哪些事情可以提梦里不知身是客风吹树上花，掠过眼角朱砂你眉目如画，远看着你仿佛望断了天涯肺腑柔情随雨花拍打，不上不下干脆随葬了落花，留下满地牵挂待下一个枝桠，用如火的玫瑰绚烂一整个盛夏杯酒围炉夜话，浅尝心底清茶杂聊故乡过年情挂在桌旁的月历，有一段时间没有翻页了。不经意间，月历已经到了阴历的腊八了。说道腊八，晋东南流行一首歌谣，叫过了腊八就是年小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。腊八粥，吃几天，沥沥拉拉二十