很多人都有舞台恐惧症，在台下与朋友沟通交流都没有什么问题，可是一旦站上舞台，就紧张到不行，明明做好了准备，一站到舞台上就脑袋一片空白，不知道怎样做为好，站在舞台上尴尬到不要不要的，小编给大家分享一个小技巧，只需要上台前做好这点，就可以完美克服舞台恐惧，轻松发表演讲。
　　为何很多人站上舞台就会紧张、忘词？因为他们很大部分都喜欢上台之前总是盯着自己看、盯着自己想＂哎呀，万一我断片了、卡壳了、讲不好了、台下听众不喜欢我了怎么办？＂内心总是盯着自己，总是担心讲不好，站上台肯定会紧张，小编通过跟随李川老师学习，总结了这点，在上台前做好这点就OK啦。
　　上台发言前，自己跟自己内心讲＂我上台就是要跟大家分享我的知识要点，就是想帮助大家，如果没讲好，就是给你们做反面教材，你们看上面这几点我都没讲好，大家千万别跟我学习，讲得不好都是为了你们，讲得好，你们认为有价值就给我鼓掌助兴，下次有新的知识点，还会继续跟大家分享，这样一想还有什么可紧张的呢？＂
　　如果你抱着这种心态去面对舞台，这叫什么？这叫忘我，没有个人的欲望，无欲则刚，克服舞台最好的方式就是忘我，不要老想着听众会如何看自己，而要想着我今天能为听众带来什么价值，这样想，你自然而然就不会害怕、恐惧了，因为你的脑袋里装的全是知识点，讲自己熟悉的知识点，又怎么会紧张、忘词呢，你说对吗？

欧锦赛克罗地亚S苏格兰裙子（原创打油诗一首）老将莫德里奇，本次比赛无敌。世界波定乾坤，苏格兰遭痛击。助攻佩里西奇，头球破门又袭。比分三球比一，淘汰裙子出局。上半场17，弗拉西奇接到佩里西奇头球，倒地铲射破门，34麦克格雷格远追求到底是什么曾经有人问过我，人活着到底是为了什么？我坦然回答说，人活着当然是为了追求。那追求是为了什么呢？这个问题打乱了我的思绪，我久久不能回答追求是一种神奇的力量。黄河之水天上来，奔流到海不欧锦赛西班牙斗牛士牛了，50斯洛伐克（原创打油诗两首）之一（前世界杯冠军西班牙篇）谁说西班牙不牛？可知斗牛士五球。对手草包加礼包，虐菜水平最一流。之二（大草包斯洛伐克篇）斯洛伐克老犯错，乌龙大礼送两个。不想赢来只想输，送礼那是不嫌多。禅意敬畏这一时刻呈现出来的不仅仅只是一幅画它却比画儿更震撼着每一颗心仿佛所有走过的万水千山穿越过的春秋夏吸纳的世间精华都被镶嵌在了冬季那一瞬间那骨感的流线条依然清晰可见然而啊就在凝结的那一禅意神奇真的很神奇我居然还拥有春天而且她已悄无声息的走近如同一个婀娜多姿的飞仙摇曳着曼妙的舞姿与此同时我还有那么多的清晨而且每个清晨都是不一样的晨曦日出冲破黎明前的黑暗曙光唤醒了沉睡的梦我禅意人生课题在时间的轴线上截取属于自己的那一段某天突然会发现拥有越来越多也属于杂货店的是昨天它却是在渐行渐远之中挥别正在挥霍使用也是最限量版的是今天它却是在不知不觉之中溜掉未知难以预测也是愈来禅意文字古老的文字在岁月长河里静静地流淌着也承载着厚重的历史沧桑滋养着每一颗善良又纯朴的心灵它的魔力在于喜欢的人捧之如饥似渴字里行间无不浸透着某种身历与心迹阅读的人视之无上膜拜秉烛夜读基于大公司爆内幕我们不欢迎无背景家庭本科生，不要抱太大希望作者李云飞来源原创大家好，我是李云飞，一位久经商场的创业老司机，关注我，每天分享一点财富干货，让你的人生少走弯路。又到了一年一度的毕业季，很多即将走入社会的大学生面临最棘手的问题就我多希望某天我躺在树上看星星，你突然就掉下来砸在我怀里送你送你一朵鲜花若你闻一闻它你会发现我的牵挂由里到外的绽放着送你一杯烈酒若你尝一尝它你会发现我的爱半杯就让你沉醉送你一滴眼泪若你触碰一下你会发现千年的雪山都不及它半分的寒冷送你一首如何建立内心秩序感？这20件小事，帮你摆脱内耗重获宁静你好，我是小瓦。最近在豆瓣刷到了一个有意思的话题，叫做如何维持内心的秩序，小瓦收集了20个有料又励志的回复来分享给大家。一个人成熟的标志是，外表可以越来越随和，但骨子里一定要越来越星星像火燃烧情感记今日太阳依旧升起来仿佛与昨日毫无相关又息息相关着重复看见过一句话，人只有在自己熟悉的感觉下，才会有安全感，而人又在不知不觉中寻求和制造这种感觉。记得我以前面对别人的好感和喜欢