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从不敢说到演说家摆脱当众发言恐惧,记住这十个字

  基辛格说:"中国人总是被他们之中最勇敢的人保护得很好。"
  2020年这场疫情,让我们煎熬和痛苦,而他们用时间和心血,为我们换来信心与希望!
  同时,他们的话语和发声,让为我们获得力量与指引。
  "一线岗位全换上党员,没有讨价还价!不要欺负老实人……"面对镜头,他不打太极,也不躲避问题,常以"快人快语"向公众普及如何科学防疫,以"辩手"之姿,显医者仁心。
  他就是临危受命,复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏医生。
  改变"轻视"的唯一方法,就是说实话。在1月18日,新型冠状病毒确诊136人。1月21日,他接受采访,他的一番话,宛如深水炸弹一般,瞬间警醒所有人:
  "确定存在人传人现象"、"没有特殊情况,不要去武汉"……
  他就是钟南山院士,作为最权威的专家,用最简单易懂的语句告诉所有人真相,从不害怕扯下那块脆弱的遮羞布。
  所以才会有抗疫以来,被称为重量级专家防疫F4的他们:钟南山、李兰娟、陈薇、张文宏。还有那些前赴后继奔向一线战场的白衣天使,以及背后无怨无悔逆行的英雄们。
  他们用言行,换来现在的好转和稳定的疫情战况,以及让我们收到各种正确的信息与引导!
  这种潜在的能力:你自己并不知道
  处在互联网飞速发展的时代,多样化的表达与展示个人的途径、方式层出不穷。
  我们总是羡慕那些拥有三寸不烂之舌、出口成章的"王者"。
  我们渴望像他们那样,每当演说,就能留下一些掌声,带来帮助和影响,赢得一些人的赞许和支持,甚至是喜爱。
  我们都以为,只有成为了像他们那样优秀的人,或者成为领导者才能做到。
  其实,就算是成为领导者和企业家,也未必能进行有魅力和影响力的演说。
  而在21世纪,演说力是一种不可或缺,同时人人都可以掌握的能力。
  对于企业家和领导者,演说已成为他们在商业竞争中的利器。
  真正的领袖,内心一定是充满无限能量,通过自身的言行去帮助和影响身边更多人。
  学习力、内化力、演说力是决定企业家未来的三大能力,只有不断提升自己才能立于不败之地。
  学习力是企业家思想的生命源泉,内化力是企业家践行思想的检验器,而演说力是决定企业家高度和格局的利剑。
  对于普罗大众的我们,演说已经成为当今时代,帮助我们脱颖而出的必需能力。
  我们希望被看见、被关注,这意味着你需要站在所在领域或行业的舞台上,通过演说,帮助自己绽放光彩。
  否则,就算拥有一身才能,也无人知晓,往往更需要你懂得演说,去表达、去分享、去展现!
  止步于恐惧和紧张,你只是心态不正
  一项社会学调查显示:"当众演讲"竟然排在令人焦虑紧张之事的首位!即使不是演讲,只是当众讲话,都会让人寝食难安。
  当今社会,如果人们在进行当众讲话、演说,焦虑紧张会极大抑制这种当众表达能力,限制个体的发展。
  你有没有试过,当你即将要上台演说,要面对众多人的场合进行讲话,你紧张不已,不停想上厕所?
  你会不会因为十分恐惧,不敢踏出第一步而拒绝公众讲话,失去一些宝贵的机遇和企业发展机会?
  很多时候,我们会发现演讲前的恐惧比演讲时恐惧更加折磨人!如果我们还没有开始演说,就已经止步于自己心中的恐惧和紧张,被自己给打败了,谈何去进行一场有魅力和影响力的演说?
  直面恐惧和紧张,从源头找起
  "为什么你面对演说总是恐惧和紧张?",得到很多人的回答是,担心自己演说时,没多少人聆听、有反应,或者担忧自己讲不好,台下的人会怎么想自己……
  因为你是以一种索取心态,你的重心和注意力都放在了在意观众的反应和看法,想从观众那里得到一些。带着这样的心态和目的,那么你就会给自己更多的压力和期望值。
  正确的演说心态,是演说者怀有给予的心态对待。
  这时候,你所面对的不再是恐惧和紧张,也不是担心观众对你的看法和反应,你会专注于自己的演说内容,会更加认真去投入这场演说,会以关心的心态与台下观众进行互动。
  正如,你像平时那般,自然和投入地做着一件展现你个人价值的事,只需要把你准备好的内容讲出来,希望你所说的能帮助到现场的人,有所影响和收获。这是一件令人愉悦和期待的事!
  你被需要着,也正影响着更多人。当你能摆正演说心态,以给予的心态来对待演说,就能更好消除自己内心不必要的恐惧和紧张。
  那些能从容地进行一场又一场魅力演说的企业家、经营者、精英,或者是我们耳熟能详的名人,马云、俞敏洪等。
  除了日积月累的练习,更重要的是他们将自己的定位是领袖,放下自己,心怀他人,即以利他的心态去分享。
  当演说者一心只想着"自己",心中没有装着台下的观众,这样的演说只是一场孤独的自我对话,你接收不到他们的反响,才会发生你所恐惧和紧张的事情!
  显而易见,你的发心其实就是你的心态反映,也一定程度上决定了你的演说气质和效果。
  想要从容进行富有魅力的领袖演说,需要你的用心聆听。
  一个好的演说在于你能帮助、影响、成就多少人。学会聆听,才能找到观众的需求,你才懂得如何演说好。
  没有学不会的演说,只有下不定的决心
  谁不是一边在恐惧,一边在努力?给予心态、利他心态、学会聆听,这些正确的演说心态,能很好地帮助我们消除恐惧和紧张。
  真正的领袖者,还会懂得知止,在什么场合如何说,该说什么,不该说什么,才会让每个场合所进行的演说变得有魅力和有影响。
  这些心态不仅仅用于演说方面,还可以用于做人做事方面。
  所谓领袖演说,即是有一颗全然放下自己,利益他人之心。
  不管是企业家、领导者,各行各业的精英和高管,还是普普通通的奋斗者,当你下定决心去克服恐惧,突破自己的时候,就已经开始学习领袖演说,也是在成为优秀领袖者的道路上。
  演说就是做最优秀的自己,掌握正确的心态去克服演说的恐惧和紧张,做到从容演说,甚至是爱上演说,并不是一件难事,反而会让你在优秀的道路上越走越远!

一切顺其自然越是刻意想去做什么,越是不会有什么好的结果,这似乎是一个规律。只有一切都顺其自然,不期而遇,无心开花反而花自开,而且是盛开的。生活中很多好的结果都不是刻意得来的,往往好事都是意料之人与自然地球日无条件写作日爱地球专场我们真的爱大自然吗?我们自认为是地球上的精灵,总想要控制一切,让万物听我们的指挥,我们做到了吗?我们砍伐森林,森林面积在一点点的减少,生活在森林里的动物们无家时光在等待,勇气自然而生伤,麻木一时,愈合一世。生活,畏惧抗拒烦乱,一波未平,一波又起。从没有预告,又不甚明确,力量四面八方游走,失了重心。被包围的人没了主意,自己主动进入的领地,随时了悟出见解。不信任带自然的尝试,从我开始往事埋入灰烬,暗黑的房间,我在等,一个爱人。奇怪地,他来了,我却走了,不同的方向,为何不可能是同一种追寻?人,信誓旦旦之后,总是一无所有。愧疚让我们学会了袒护,收不回的懊悔,留给明走,自然就有路爱在这里生活没了爱,一片荒芜什么是爱?该何去何从?在鲁米的诗歌里,我们会沉默,会相信,会行动一切源于爱!真正的心爱之人,不曾远离。1hr在心里爱着,是一件无穷的工作。一切工作都会结束,除了理解贝茜自然的生命力创造力和幸福力尽在爱中我们的一生,爱会缺失,但爱的真相从不迟到。美国一个中等大小的城市,这是贝茜的第一个生活环境弗朗西丝姑妈家。家庭成员是三个女人弗朗西丝姑妈,她的母亲,收留的另一个女人和贝茜,大家看上为什么结婚的年龄越来越大?婚姻从来不是一件简单的事情,它包含了太多的因素年龄财富能力相貌知识性格三观等等,每一个因素都在考验着恋爱中的男女。唯独一个爱情在婚姻中显得那么微乎其微。年少时的我们,爱情大于一切,频率生能量要么加持,要么成就。人,活于念头之中,生什么念,就有什么样的生活。坏人的生活,惊心胆颤,罪犯的日子,躲躲藏藏。一个内心简单的人,不会沾染尔虞我诈,一个光明通透的人,总是自带光芒。一女到中年,拼的不是有钱的老公,而是这三方面中年女人,经历了时光的打磨,自有一种独特的魅力。她的魅力不在皮肤有多么光滑,脸蛋有多么圆润,而是一种发自内心的笃定。她们不说话,只是安静地坐着,就有一种由内而外,发出的强大磁场。她39岁阿娇永不再婚有钱女人不需要婚姻,底层女人才需要保障永不再婚的背后,是钱的支撑这几天,在网络上看到关于阿娇的一些言论。记者采访阿娇你和赖弘国的婚姻,还有复合的可能吗?阿娇斩钉截铁地回答没有。随后,记者又问那你以后看到中意的,还会再婚王子文未婚先孕婚育自由的背后,是因为有钱最近这段时间王子文被推上了风口浪尖,她在参加节目怦然心动时,大方承认,自己有一个孩子。这档综艺节目,王子文和吴永恩是拍拖对象,两人在里面甜蜜互动,为我们撒了很多狗粮。随着两人交往深
员工之声难忘的实习经历,人生的重要一课作者陈东鹏在将近一年的实习中,我首先觉得在学校和单位的很大不同就是进入社会以后务必要有很强的职责心。在工作岗位上,我们要有强烈的职责感,要对本职工作负责,要对自己的言行负责。如果没员工之声成长作者茹欢转眼间,一年岁月就如同手中细沙悄无声息流逝。从毕业至今,我来到金迪公司已经十个月了。南昌市地下管网普查项目是我来公司之后的第二个项目,也是我第一个从项目进场就参与的项目。在员工之声实习是一段充实而有收获的经历作者魏子健2020年6月,我怀着忐忑而又期待的心情来到了金迪公司,回顾一年的实习生活,感触很深,收获颇丰。经过实习我更加认识到实践是检验真理的唯一标准,只学不实践,那么所学的就等于晨练途中偶得清晨,赴公园晨练。一轮红日透过树梢,射出一道道金光。4月本就是美丽的季节,桃李含笑,莺飞草长。地上的草长高了,柳条也变绿了。花园里的二月兰迎春花玉兰花,公园里的桃花海棠花开得正艳。十几年前的工友,能不能信任?昨天下午,因为天下着雨,宅在宿舍发呆,没法上街走走看看。吃完晚餐,躺在床上玩手机。打开手机微信,有一个电话语音你能不能借点两万块钱给我?等着装修用钱,你一定回答我。她是我十几年前一我害怕了,人生三十岁到四十岁,多么短暂的距离,三十岁的我,对这个熟悉的数字有种发至内心的恐惧感,我也不知道是什么原因,我从来都没想过我会思考这个问题,而当真正面对时,这真是令人窒息的,尤其是对于七言每个人都会累七言日记总第3205期每个人都会累,没人能为你承担所有的伤悲,人总有那么一段时间要学会自己长大。我竟然才发现,当爱你的人不爱你了,任凭你想努力也无计可施的时候,才是最折磨的。不同的恋爱中女孩需要知道的25个小道理不要等到失去才追悔莫及1。要永远保持自己的独立性,不止是经济上,更是思想上。2。双向奔赴的感情才有意义,不要傻乎乎地只知道付出。3。别总在男朋友面前夸别人家的男朋友,就好像你不喜欢男朋友在你面前夸别人女在广州城中村租房时,我和二手房东微妙交锋不断,只为2元钱是夜,花都区,去租临时房。当我带着浑身的臭汗拖着行李箱敲开藏身于某居民楼巷的某公寓玻璃门时,一个秃头,赤上身,赤脚的大叔从床上爬起来,厌恶地看了我一眼,并不说话,只是将风扇挪了挪,电梯里,快递小哥目睹一场本地权贵斗法外地暴发户电梯里,目睹一场本地低调权贵斗法外地暴发户,微妙而又机锋十足,耐人寻味!昨天,我去一个高端楼盘送货(同城速递)。无意间目睹一场斗法,十分有趣。在每一天枯燥的工作中,只要你用心观察,被子弹打中还能活多久,真的像电视剧说的,能让子弹飞一会儿吗?被子弹打中后能活多久?如今电视节目可谓是进入到了千家万户,对于人们来说,如今的抗战剧情是深受观众所喜欢的,因为这些电视剧电影常常是看得人热血沸腾等等。在电影和电视剧中,这些人们都是