在成长以及踏进社会的日子里，每个人身上的优缺点都能通过他人做参照映射出来，比如自私冷漠、责任心差、情绪不稳定等等，在影响他人的同时也不断反噬着自己。凡是有因必有果，一个人内心深处的潜意识自然是一个长期行程的过程，当内心的痛苦无法通过自身转化的时候，他只有一条道路可走，那就是求助于心理咨询师或者医生，甚至积极参与心理治疗。
　　我对心理咨询或者心理治疗之前了解得并不多，和一些平庸的没有见识的人一样，觉得只有有病了才会去看心理医生，殊不知，人的一切行为受大脑支配，而大脑听从心理指挥，因此人身上的一切不完善，都可以从心理学的角度找到相关的因果，从而实现改善的可能，就如同加拿大作家莫妮卡·布里永在其著作《心理治疗如何改变人》中所说：每个人都有可塑性，都有变得更好的潜能。
　　挣扎的灵魂如何变得柔和，这本书给了我们我们很多启示，不只是面向心理治疗从业人员，同样可以适用于想做更好自己的普通人身上。比如在《苦难的起源》这一章中，作者认为痛苦可能来源于童年，甚至要追溯到语言习得之前的时期；作者还提出，痛苦属于未被觉察的那部分自我，这就在告诉我们，如果你是在很痛苦，不妨竭力回想自己成长经历中哪些印象深刻的场景，以及这些场景发生后，你的心态发生了什么变化。
　　认清自己是可以改变的，是迈向改变的第一步，寻找附着在内心深处的情绪、感知，并努力化解或许不受控制的潜意识，则是迈向实质性成长的第一步。在书里，作者举了一个勇气和毅力的例子：朱丽叶从事医学研究，但心理遭受折磨，因此他决定放弃一切投身写作，就是为了驯化自己，更好地了解是什么让他如此煎熬。这是个成功的典范，只是未必适用于所有人，毕竟你唤起内心的被长期回避的痛苦情绪，有时会让你遭受更大的痛苦，或者你自己通过阅读书籍苦思冥想时，大脑有可能是片空白。
　　因此，外部的援助真的非常重要，在专业的心理治疗师的陪伴和引导下，会起到事半功倍的效果。至于最终能治愈，那就只能见仁见智了。当然，在我看来，一个人能成为过往经历的主人，而不是被动地承受过去，他就已经走出内心的焦虑和灵魂的挣扎了。

陕北延川李氏三嫂妹堪称中国北方晚清女诗人中的代表人物作者梁福誓（延川县志办原主任）陕北文人骚客说女诗人李娓娓是陕北第一才女，岂不知她习诗于长兄长嫂，颇有姊风。家乡文人方志说李娓娓夫妇吟诗唱酬早丧夫，却不知兄嫂诗词良师早丧妻。有硕士论汪曾祺当代苏东坡这世间可爱的老头儿很多，但可爱成汪曾祺这样的，并不多见。这句话，可是全体汪迷的口头禅！你敢相信？一个去世20多年的老头，至今仍有着一大批的死忠粉在普通人眼里，他是作家，是中国至后一王朔莫言汪曾祺迟子建王安忆谈10位现当代作家，率性坦诚，相知相惜本文摘自谈话录，作者是王安忆张新颖。在这本书中，王安忆谈成长，谈阅读，谈创作生涯的若干个转折点，谈冰心萧军汪曾祺等父辈作家对她的影响与认可，谈与贾平凹莫言苏童余华阿城王朔等当代作家夜读一个人的强大，都藏在教养里文叶文稿图来源网络曾听过这么一句话一个人的脸，就是外在的皮囊。而真正决定一个人形象的则是另一张脸教养。好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂却是万里挑一。说穿了，一个人的灵魂，也是涵养的表侯卫东官场笔记中的老板凳周永泰周永泰是侯卫东官场笔记中益杨县科委的副主任，多年的老板凳了。他以前是益杨中学的教研室主任，后来掉到了科委，表面看跳出了火坑，实际上又跌入了一个火坑，还算不错，他退休前混成了副科级副侯卫东官场笔记中开煤矿的小老板们侯卫东官场笔记中益杨县开煤矿的人不少，挣钱的人不多，可能只有侯卫东。开办煤矿最大的问题是必须投入大笔的资金，资金少了不行，不是衣长袖短，捉襟见肘，无法生产，就是卖出去的煤炭回不了资为什么全世界的核电站都要建造在海边说到液体，我会第一时间想到水，因为水对我们很重要。我们可以一天不吃饭，但是不能一天不喝水，地球的生命起源在海洋，地球有71的海洋面积，人体中也有70的水。液体有很多迷人的特性，它介给中年以后的自己格局越小，破事越多文叶文稿图来源网络很喜欢罗洛梅说的一句话从过去的讽刺经验上来看，我们不难看出当我们迷失了方向时，我们往往跑得更快。人这一辈子，生活里充斥了纷扰杂事，没有谁能够完全抽丝剥茧，然后活出家乡的秋天作者霞女柔情不知从哪一天开始，天气已渐渐变得不再那么的炎热，走在无风的田间地头，也不再有被烈日炙烤的感觉。在夜阑人寂的晚上，轻轻推开一扇窗户，一轮弯弯的眉月高悬在漆黑的夜空，散发出国庆旅游不聚堆，游看家乡也很美随着社会的发展，生活条件的好转，越来越多的人开始注重生活质量，注重精神享受，于是旅游成了一种时尚，成了一种追求。如果您因为工作忙，家务多，没有太多的时间走出去到名山名川旅游观光如果文字里的故乡我出生在新疆，祖籍在陕西。在新疆，我们是异乡人，在陕西，我们依然是异乡人，所以，我是个故乡意识不强的人。我羡慕莫言有高密东北乡，羡慕福克纳有约克纳帕塔法，有故乡的人，心中有魂，笔底