周一，A君在床上多眯了一会儿，一声脆响，将他从梦中惊醒，他摸索到手机一瞧，＂糟糕＂。他翻身下床，在水龙头下呼噜了几下脸，甩开门冲了出去。跑到公交站，公交车刚刚起步，他拼命挥动手臂，无济于事。乘下一辆公交，赶赴到单位，迟到了。A君好懊恼，不断地责备自己。上午，把本应发给分管领导的报告，发到了工作群，领导一顿责备。
　　人是情感的动物，有快乐、热情、激动、专注等积极的情绪，也会有沮丧、焦躁、委屈、失落等不良的情绪。从心理学上讲，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。在日常生活中，每一个人要学会管理自己的情绪，尤其是对待不良情绪，要学会宣泄、抒发，营造健康、积极的生活方式，不让它影响自己的工作、生活。
　　要有坚定的信念。信念是一个人的精神支柱。一个拥有坚定信念的人，其内心一定足够强大，当他遭遇不顺，遇到困难或逆境时，不自责，不寻找借口，也不会怨天尤人。稳定自己的心态，掌控好自己的情绪，接受和适应生活中不完美的地方。＂不以物喜，不以己悲＂。是非恩怨随风付诸一笑，成败得失不放在心间，豁达而淡然。
　　海明威说过：人可以被打败，但不可以被打倒。有坚定的信念，就能够用顽强的精神不惧怕生活中的困难、挫折，而且愈挫愈勇，勇往直前；有坚定的信念，就能够正视生活中的不如意，从自己内在的东西寻找存在的问题，积极学习，不断尝试，克服困难。
　　学会享受当下。一些人不开心，不愉快，内心充满烦恼和焦虑，很大程度上讲，是受外界的诱惑，物质上欲望值过高。古希腊哲学家伊壁鸠鲁说过所谓快乐，是指身体的无痛苦和灵魂上无纷扰。种豆南山下，悠然见南山是一种快乐，大风起兮云飞扬，加海内兮归故乡是一种快乐，白玉为堂金作马也可以带来快乐。但真正的快乐不是超越自己的掌控能力，也不应当仅仅是感官的快乐，内心越简单越快乐。
　　子曰：过犹不及。凡事皆有度，寻找最合适的那个点十分重要。享受当下，不在意别人的奚落和嘲笑，不被外界的纷扰扰乱自己的内心，他会没有焦虑，没有烦恼，平静地对待生活，体验生活之美。
　　备注：文中图片来自网络

一到考试就熬夜？10个方法提升备考效率对争分夺秒全力备战中考的各位考生来说，熬夜是家常便饭。而很多时候，熬夜却并没有出成果，反而导致了第二天的哈欠连天，学习没有效率，形成恶性循环。那么，有哪些学习法可以让你不熬夜，让疲招生公告站在人生的十字路口，请理性选好前行方向！牵手合阳职教，成就幸福人生，把适合自己的选择，给未来的自己！还有期待合阳县职教中心2021届新生招录公告合阳县职业技术教育中心创建于2001年，位于合阳县凤凰东路，是一所全日制公办错换人生28年！许敏这个月工资仅开38元因为想要一个真相，就被到处黑，等待开庭的日子真难熬！刚才听到一位网友抖神讲述因为网络黑子不停投诉，许敏的工作调离到另一个部门，职位也没有保住，而且要经常请假，所以工资被严格扣除了，老文再读投资担保公司全军覆没的原因分析前几年，投资担保公司曾经席卷全国大地，最后以一地鸡毛收场，难以计数的普通老百姓如同被割掉的韭菜，伤痛至今难以恢复。今天再次转发我6年前写的文章，其目的是为了剖析事件背后的原因，温故沉静寡言是修炼出来的境界曾经有一篇文章说的是小平同志的故事。说小平同志年轻时候，包括早期在上海在法国期间曾经是一个很活泼的少年，后来经过长期革命斗争和艰苦环境的锻炼，变得沉默寡言深沉内敛。文化大革命期间下错换人生28年！郭威女儿悦悦的成长父爱不缺席关注错换事件的友友，一定都知道郭威家孩子是谁？我还是很欣赏这样一个家庭，夫妻恩爱情绪稳定，孩子自然就有安全感！爸爸这个角色从不可缺，四岁后爸爸在家庭中一定要闪亮登场，忙碌爸爸也会是写给女儿的第一封信亲爱的的女儿你好！这是我11年来第一次以这样的形式向你说平时妈妈说不出的心里话。妈妈已经30多岁了，能力有限，今生成为我的孩子委屈你了，在这个世界上除了我和你爸爸没有任何人有义务对80岁老人感言儿子，就是生的时候高兴，后来让自己寒心的人想了解更多精彩内容，快来关注老伴儿风停夜泊情感话题解读，带您走进更多的正向情感世界！我是你的情感解忧人，但你要懂得放过你自己！文风停夜泊原创抄袭必究01父母对孩子的爱，像是一口永远我的假期总结点击上方文字关注婷婷随笔图片来源摄图网全文共698字，阅读需要4分钟事实证明美好的时光总归是稍纵即逝的，时间是永远都无法定格的沙漏，而我们唯一能做的便只有珍惜而已，无能为力最让人伤错换人生28年，幕后ampampquot黑手ampampquot现形记一场错换28年的人生，没想到越演越烈，堪比一场宫斗剧，实在不应该！这件事情错的离谱，暗箭频发，真真假假，眼花缭乱！为什么我们都想知道这个真相是什么样子的？因为我们都有孩子，我们同是孩子，不管你来自怎样的家庭？不管成绩如何？你永远值得被爱昨天我身边小区发生一件惨痛的事情。一位12岁的男孩因为家长会，永远离开了这个世界！他再也听不到周边的哭泣声，再也看不到身边不相识邻居的呐喊声事情的事情的起因很简单，学校开家长会是奶