少要沉稳老要狂六十岁后，这三件事不能怂，晚年无忧

　　文：陆心说
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　　俗话说，少要沉稳，老要狂。这句话的意思是说，一个人在年轻的时候，血气方刚，遇事容易冲动，如果不稍加克制，很容易惹出祸患，而一个人到了老年的时候，因为身体机能的逐渐减退，又往往容易变得消极，如果不＂狂＂一点，晚年生活难免会变得死气沉沉，毫无乐趣。
　　人到六十，我们已经步入到了人生中的晚年阶段，这时候，我们已经开始渐渐地离开工作岗位，而我们的子女也大多已经各自有了家庭，回到家后，我们最容易感觉到的一种状态，就是孤独。
　　是啊，人到晚年，我们很容易产生悲观且消极的想法，变得喜欢回忆往事，变得脆弱，容易感伤，实际上，这种状态对我们的身心都是无益的。
　　其实，随着社会的不断进步与发展，人们对于＂晚年生活＂的理解，也在不断地发生着改变，在过去，五十几岁的人就会被人看作是老人了，而在现在，如果身心状态良好的话，就算到了八十岁，也完全能够拥有强健的体魄，与幸福的生活。
　　那么，六十岁以后，要如何做，才能够保持自己身心的积极呢？＂少要沉稳，老要狂＂：六十岁后，这三件事不能＂怂＂，晚年无忧。
　　第一件事：人到晚年，心态不能＂怂＂。
　　俗话说，身体的衰老并不可怕，最怕的是心态变老。
　　如果一个人到了六十岁以后，总是想着，我已经老了，从而在做什么事情的时候都充满了顾虑，那么，这样的人一定会衰老得很快。
　　曾听过一个关于香港影星吕良伟的笑话：63岁的吕良伟去养老院看望老人，被一个60岁的老人拍着肩膀说，谢谢你啊，小伙子。
　　虽然这只是一个笑话，但也足以说明，一个人只要心态好，那么，即使到了晚年，也能如同小伙子一般精神。
　　有些人，刚刚六十岁，便将自己看作是＂老年人＂，他们穿着素色的衣服，心中对未来充满了顾虑，显现出一副暮气沉沉的样子。实际上，他们并不好，只不过是他们的心态老了而已。
　　而另外一些人，虽然已经过了六十岁，但是脸上却总是洋溢着激情，心中充满了对未来的期待，他们穿着时尚，从外表看，根本看不出他们的年龄，这些人之所以充满活力，都是因为他们的心态年轻。
　　所以说，六十岁后，只有心态不能＂怂＂，才能越活越有激情，越活越有奔头，晚年无忧。
　　第二件事：人到晚年，身体不能＂怂＂。
　　有些人到了六十岁后，总是感觉自己＂老＂了，身体上即使有一些微小的不适，他们也会不断地放大这种疼痛的感觉，结果上医院一检查，他比谁都健康。
　　实际上，有很多老年人对于身体健康的担忧，只是他们的＂心魔＂在作怪，他们总觉得，人老了，身体经不起折腾了，于是，他们便拒绝任何运动，每天只是坐在沙发上＂养精蓄锐＂，不愿意动弹，其实，这种状态非但无益于我们的身体健康，反而只能说明你对自己的身体＂认怂＂了。
　　人的身体是有惰性的，如果长时间不运动，那么，体质只会越来越差，相反地，那些每天坚持锻炼身体的老人，即使到了八十几岁，也能拥有一个较为强健的体魄。
　　曾看过这样一个视频，每天锻炼身体的老人，晚年生活是在旅游，社交等有趣的事情上度过的，而长期不锻炼身体的老人，晚年生活则是在病床上度过的，一个人的身体强健程度，往往决定了他晚年的生活质量。
　　因此，人到晚年，身体不能＂怂＂，不但要养成定期体检的习惯，更要养成长期锻炼的习惯，这样，会使得你的晚年生活充满活力与希望。
　　第三件事：人到晚年，花钱不能＂怂＂。
　　所谓的花钱不能＂怂＂，并不是说老年人就要花钱大手大脚，而是说人到晚年，不能太过节俭，一味地想着省钱，而要懂得根据自己的实际情况规划金钱，别让晚年生活过得太苦。
　　有一些老年人，觉得自己老了，赚钱能力不如从前了，于是，便在饮食上亏待自己，上街也从不舍得花钱买东西，甚至还会在马路上捡瓶子。
　　实际上，在饮食上亏待自己，是最亏本的行为，吃得好，才能有一个好身体，从而省下去医院看病的钱，而从不舍得花一分钱，也会使得晚年的生活质量大大地下降，这对于我们的身心，并没有任何益处。
　　人活了一辈子，辛苦了一辈子，到了晚年，要懂得对自己好一点，不要过度地克制自己，使得自己的晚年生活变得很苦，这其实是一件得不偿失的事情。
　　所以说，六十岁后，花钱不能＂怂＂，要根据自己的收入情况，对钱有个规划，该花的钱不要省。
　　人到六十，不能让暮气笼罩自己，而要有一颗积极进取的心态，不要为子女家人操心，我们能够拥有健康与快乐，对于家人来说，就是最大的福气。
　　＂少要沉稳老要狂＂：六十岁后，心态不能＂怂＂、身体不能＂怂＂、花钱不能＂怂＂，人只要有了这三个不＂怂＂，那么，他的晚年生活便大都会是无忧的。
　　人到晚年，试着活得＂狂＂一点吧。