你可能还不知道真正的高手，都是善于利用思维时间的人

　　人们常说：＂时间最不偏私,给任何人都是二十四小时；时间也最偏私,给任何人都不是二十四小时。＂
　　你可能会很认同前一句话，而对后一句话产生怀疑。每天每个人明明都是24小时，为何会有人从高手走向卓越，而有些人却一直在低效努力的漩涡中挣扎？
　　就像刘未鹏在《暗时间》中说的：
　　我们每个人的生命就像一个个沙漏，里头装的沙子总量是相当的，不同的是，有些人的沙漏颈部较细，有些人的沙漏颈部较粗。那些颈部较细的沙漏能够抓住每一粒时间之沙，虽然沙子总量一样，但相对却拥有更长的生命。而那些颈部较细的沙漏能够抓住每一粒时间之沙的人，就是真正的高手，是能够充分利用思维时间的人。
　　＂每个人的手表都走的一样快，但每个人的生命却不是，衡量一个人活了多少年，应该用思维时间来计算。＂
　　《暗时间》中提到的＂思维时间＂是能看到别人看不到的时间，利用这个时间进行推理消化，就是所谓的＂暗时间＂。
　　＂暗时间＂每个人都可以拥有，我们如何充分利用思维时间即＂暗时间＂，能在有限的时间内更高效的生活学习呢？
　　一、提取重要事务，让大脑优先级思考
　　有句话怎么说来着，＂别让自己看起来很努力。＂现实生活中有些人总是给人感觉很努力，把时间排的满满的，一会学这个一会学那个，或者一样东西看似投入时间很久，但总是做这顾那，不能专注。
　　往往效率并不与投入时间成正比，你可能投入很多时间在一件事情上，却发现毫无进展。因为你大脑你的CPU需要处理的东西太多太杂，并没有给这件事优先级思考。
　　如果将你认为重要的事情提取出来，然后走路、吃饭、上厕所等等日常活动都心心念念这件事，就会将我们的思维时间用到极致。这样我们投入的时间就真正等于实际流逝的时间。
　　所谓＂念念不忘，必有回响＂，大概就是这个意思吧。
　　二、迅速进入专注状态，并且长期保持
　　当我们有好几个任务在手，都需要我们调动大脑的时候，往往不能从上个任务中轻松进入下一个任务，如果不能迅速进入这样就会消耗自己的暗时间。
　　比如，我们刚刚在逛淘宝挑选衣服，刷了很久也没挑到喜欢的，内心烦躁想看看书，但是大脑还在想着刚刚看的衣服。这种情况会经常出现，这样既没有能挑选好衣服，也看不了书进不了状态，这样做事一点也不高效。
　　迅速进入状态的能力是可以锻炼的，我们还要锻炼的是自己保持专注的能力。心理学中将人保持专注的状态，完全沉浸的状态，称为＂心流＂。
　　＂幸福是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁时的状态。＂这种＂心流＂是一种最优的体验，只有保持专注才能体检更多的乐趣，所做事情也能更高效。
　　＂让一个人专注于一个领域，探寻一个真相，尽管他被圣火吞噬，仍会有百万人跟随他的脚步继续前行。在这个时代，决定人们进步程度的已不是工作的数量，而是工作的质量。 ＂这是伟大的发明家尼古拉·特斯拉在自传中的文字，可见＂专注＂多么重要。
　　任何一个高手一个卓越成就的人，都离不开这个优点，就是可以迅速进入状态并且能保持高度的专注，这也是高效学习的重要习惯。
　　三、培养抗干扰能力
　　要想充分自己的＂暗时间＂，就不得不具备超强的抗干扰能力，这种能力也需要长期坚持培养，就可以具备。
　　比如，我在上海生活工作，家在远郊，单位在市中心。每天从家到单位，从单位到家，来回地铁加上步行需要一共三个小时。
　　地铁上人很多，说话声音、手机视频声音环境嘈杂，而且没有座位，在地铁上的我一般都会看书，由于没有座位纸质书不容易捧着，我就看电子书，还可以利用这个时间写作文章写日记。用别人刷手机聊天的时间去学习去思考，充分高效利用这段时间。
　　这就是工作、生活、育儿之余，为何我还每天可以读两小时书写一篇文章的原因。培养抗干扰能力刚开始并不容易，但坚持锻炼时间久了便会形成习惯。
　　我们如果经常利用各种碎片时间去阅读和思考，对迅速集中注意力和保持专注都非常有帮助。
　　结语
　　时间待人是平等的,而时间在每个人手里的价值却不同。
　　能够利用暗时间的人将无形中多出一大块生命，你也许会发现这样的人活得比你轻松，但爬的却比你更高更远。
　　如果你拥有一台计算机，但装了系统之后便闲置了。而空闲进程的一天与满载运行的一天的价值必然不同。我们的大脑就是我们随身携带的CPU，想要更高效的学习就不能让大脑闲置不能让它偷懒哦。
　　如何利用思维时间，即暗时间，重要的几点你记下来了吗？提取重要信息、培养专注能力、锻炼抗干扰能力！
　　如果你还未曾接触过＂暗时间＂，希望以上内容能帮助你简单的了解。