摆脱患得患失，从而又忙又美

　　你有过患得患失的感受吗？你被患得患失的心态折磨过吗？生完孩子在家带娃的全职宝妈，总觉得自己变胖了，脸黄了，担心宝爸是不是有外遇了，是不是不爱自己了，在感情里患得患失；明明有一个好的建议想给领导提，可是担心领导不采纳，自己会很没面子而不敢提，在工作上患得患失；发条朋友圈也会担心，会不会有人误解了这条信息，认为自己有弦外之音，在人际关系上患得患失。
　　患得患失，思前想后，猜来猜去。在感情中，患得患失最容易把对方推得更远；在工作中，患得患失最容易把精力用错方向；在交际中，患得患失最容易让自己内耗增大。自己活得累，身边的人也觉得累。
　　如果你不幸被我言中，那么《当你又忙又美，何惧患得患失》这本书，会带你走出患得患失的心态，生活中不再拧巴，从而以自己喜欢的方式，过一种漂亮的人生。
　　当你又忙又美，何惧患得患失
　　这本书一上市，深受广大年轻人的喜爱。又忙又美的王潇、张萌、陈熠诚意推荐；有书、灼见、富书等矩阵推荐。按章服用，将减少你80的拧巴。
　　作者梁爽，理性天蝎女，专治各种拧巴、拎不清、玻璃心和想太多，点燃你自律的心。朋友圈爆款《千万别小看又忙又美的女人》，《姑娘请置顶你的赚钱能力》等被思想聚焦、十点读书、中国青年报等纷纷转载。
　　她说千万别小看一个又忙又爱美的女人，因为她们除了想做一个漂亮的女人外，还想过一种漂亮的人生。
　　01。患得患失的危害
　　患得患失是指，没有得到的时候担心得不到，得到之后又怕会失掉，对个人的得失看的比较重。其实过分计较自己的利益将会成为我们获得成功的大碍。
　　不管是对工作中的机遇，还是对生活中的一个小小决定，我们时常可以看到有些人总是当断不断，患得患失；一会儿觉得这样做好，一会儿觉得那样做对；结果让机会与自己擦肩而过，让生活充满了烦恼。有的人甚至在得与失之间，不停地徘徊，一生都处于苦恼之中。
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　　好友小西，在一家公司工作了三年，收入不尽人意，想去跟老板提涨工资的事。可是该怎么提呢？自己在家用各种语气一遍遍地练习，想着要怎么说领导才会接受自己的请求。可到了公司后，话到嘴边欲言又止，担心被领导拒绝了没面子，纠结了好几天，也没敢跟领导提；后来想想辞职算了，可是又担心辞职后找不到更好的工作。就这样纠结来纠结去，患得患失，既影响了工作状态，又影响了自己的心情，使自己陷入焦虑之中。
　　小西在人际关系上也总是患得患失。当看到同事在茶水间时而悄悄说话，时而有说有笑时，就想同事是不是在谈论自己，担心自己是不是受到了同事的排挤；收到了大学同学的聚会邀约，就开始把大学同学在脑子里过了一遍电影，衡量着自己这些年混得好不好，担心着如果自己混的不如同学们，同学们会不会瞧不起自己，笑话自己。就这样患得患失，拧巴半天也没有答案。
　　小西这种患得患失的心态，在生完孩子，做全职宝妈的时候，更加严重了。宝爸忙了一天下班回家，小西会在宝爸换完衣服后，拿起宝爸的衣服闻了又闻，确定一下是不是有自己不熟悉的味道；当宝爸洗澡时，小西会怀着忐忑的心，用颤抖的手迅速翻看宝爸的手机，看看是不是有敌情，患得患失，把自己搞得心力交瘁。
　　追求又忙又美的人生状态，是对患得患失这种心态开出的最精准的处方药。
　　当你开始追求又忙又美的生活时，才能构筑自己想要的安全感，孵化出正确的价值观，对自己的能力、感情和人际关系更有信心，便会和患得患失的自己渐行渐远。
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　　02。又忙又美的魔力
　　又忙又美的生活，是工作和健康的平衡，也是忙碌和闲暇的平衡。
　　忙，不是只顾工作，而是工作时全神贯注，是高质量的忙；美，不是空有皮囊，而是生活时劳逸结合，是全方位的美。
　　同事小芙，生活在一个二线城市，每天过着朝九晚五的生活。上班的时候忙忙碌碌，下班以后空闲时间比较多，小芙就常常胡思乱想，今天担心社会变化大，自己的竞争力行不行；明天担心老公会出轨，自己的吸引力够不够。
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　　一个偶然的机会，小芙看到了读书变现这个机会，小芙原本就喜欢读书，但不知道读书还能变现。于是小芙开始学习读书变现，走上了读书变现的道路，也充实了自己的业余生活。
　　小芙利用闲暇时间开始写作，慢慢养成晚上11点前睡觉，早上5点多起床的规律作息。上班时争分夺完成任务，下班后捕捉灵感看书写作，工作间隙见缝插针锻炼身体。
　　由于小芙工作时专心投入，工作做的越来越好，时常受到领导的表扬和嘉奖；工作之余，就想选题，想到好句子兴奋极了，就赶紧记录下来，碎片时间积累的素材，使小芙在写作时，越来越顺畅；写作之余，就不择手段地伺候皮囊，用心做饭，享受美食带来的愉悦；感觉有压力了，就去健身房跑步、器械训练，尽情挥汗如雨、释放压力。
　　让自己充实起来后，哪有精力担心自己的职场竞争力和感情吸引力，哪有工夫把感情和人际关系中的小事以小见大？！
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　　我们总担心自己的外表不够美，但又忙又美的美，不仅仅表现于漂亮的外表和美好的心灵，更表现在敢于向不完美的人生宣战的勇气。
　　又忙又美是一种独立精神，是一种内外兼修。即使每天工作很累，也要美美地活着，这种美，不是为别人，而是为自己。
　　所以无论这个世界怎样对你，都请你一如既往地努力、勇敢、充满希望。因为世界上最幸福的事情莫过于，经过一番努力后，一切都在慢慢变成你想要的样子。
　　03。自律的女人又忙又美
　　自律是在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
　　你总以为自律很难，却不知道自律之后有多爽。
　　同学小雨，以为早起很痛苦，每天晚上刷视频，刷到半夜12点也不睡觉。她觉得，每次闹钟响起，让她起床的痛苦，就像自虐一样。后来她看到有关早起的文章，字里行间完全没有压抑天性和苦大仇深的感觉，相反还透着喜悦和蓬勃，她觉得不可思议，但又有跃跃欲试的冲动。
　　她试着比原先早起半个小时，醒来后先伸展身体，再练习听力，感觉一整天都身体轻盈，头脑清醒。没想到早起的感觉竟然这么好，于是小雨决定坚持早睡早起，并给自己制定了坚持自律的计划：
　　第一点：早晨5点起床，晚上10点睡觉；
　　第二点：起床后，做20分钟的舒缓运动，伸展一下身体；
　　第三点：练习听力40分钟，早晨头脑清晰，练习效果好；
　　第四点：好好吃早餐，早餐是一日三餐里最重要的一餐，得重视；
　　第五点：提前5分钟出门，以免路上遇到堵车；
　　第六点：上班路上听一些音频，到公司前5分钟，关掉音频，切换到工作状态，活力满满地开展一天的工作。
　　在坚持的过程中，她觉得自律好痛苦，也曾动摇过，也曾想过要放弃。可是想想在书里看到的那些坚持自律的人，无论是在工作中还是在生活中，都游刃有余，还是咬牙坚持了下来。等跨过畏难情绪后才发现，自律真痛快呀，自己的工作和生活都在变得越来越好。
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　　自律起初确实需要一些自制力，可坚持一段时间后，就完全上瘾了。自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。自律的人都把生活过成了自己想要的样子。
　　自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种自省，一种素质，一种自爱，一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐，淡然从容，内心强大，永远充满积极向上的力量，自律的女人又忙又美。
　　无论这个世界怎样对你，都请你一如既往地努力、勇敢、充满希望。因为世界上最幸福的事情莫过于，经过一番努力后，一切都在慢慢变成你想要的样子。
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