祭与念
　　2020年09月13日 走心日记
　　人生历经森罗万象与悲欢离合。
　　时间是一道不能反转的门，那时的年少轻狂，如今想来多残忍。世上没有一本能够教会我们如何生活的手册，只好敢作敢为摸索着行走昂扬。人生路，难与易都得走，世间情，冷与暖总会有。而后崩溃时的静寂无声，全当是炼心游戏和提高双商。生活的价值和意义，勇气只是开始的扉页，厚厚的剧本，从人海拥挤带你不停遭遇黑来白往。
　　还记得人生中的第一次拥抱吗。
　　那时，看着世界的光，哭着降临。因为有了这个怀抱的温暖，所以不能反悔人间的这次邀请，从此以后拼命奔跑。浮华的吸引是功利，却没有真心的内核，穷其一生的寻觅，也有些东西终究无法企及。不经意看到飞舞的尘埃掉下来，与我擦肩，发现它存在得多么逍遥随意。越来越习惯无语于阳光疏落的时段，哼着瘦了红尘的歌篇，清浅的字里行间，回首萧瑟处感叹素年锦时，终是老了美眷。
　　岁月蹉跎，不知不觉便遗忘了许多。
　　光影流年，懂事之前，一些故事来不及真正开始，就被葬花堤岸；一些人还没有好好珍惜，便成了辜负遇见。爱过，错过，都是经过；好事，坏事，皆成故事。越走越远的路上，越来越多的故人。每每回忆，所有的悲伤、美好瞬间涌上心头，总是不由自主地湿了衣衫，深锁眉端。未来的未知在风月中待续，还不曾到老，就搬去了人间稀少。而那些曾经，永远扎根在心中怀恋的当年。
　　未来在想象中变得清晰，却在现实中变得模糊。
　　十年复十年，绿叶变杏黄，向往到苍茫。清楚剩余的年月，只不过还是一个接一个的转眼，花开与花落之间。如戏一生，能有几个十年，易逝的时光难留，美丽的假象迷眼。岁月夺走了年华，而生活夺走了锋芒。风光的背后，不是沧桑就是肮脏。人，总是把最好的东西糟蹋以后，才开始感慨人生若只如初见的痛苦难当。有很多话想说，没有了任何意义；很多困惑需要答案，却已没有必要知晓。

简单的幸福2021。3。17早上晨跑，起的有点晚，本来心里预设的是五点半起床出发，今天出门都六点十分了！跑到楼下还犹豫了一下，跑还是不跑？回去？还是跑吧！少跑一圈。最终我的本我和超我在石火电ABA第5次课2021。2。23在运用消对退法处理问题行为的时候，除了要理解消退原理消退法这项具体的技术，学会对问题行为进行一般功能分析，要想使消退法运用达到最佳的效果，还要知道消退法的一些注意ABA第4次课2021。2。22消退原理是指被强化的行为，一旦其行为之后不再给予强化物，则该行为的频率就会减少直至消失，即操作性条件反射的消退原理。消退法是最为常用的消除或减少问题行为的基本技术贴心的小棉袄儿2021。3。14亲子阳光日记33我越来越觉得大宝是我那个贴心的小棉袄了。晚上回到家八点了，我一进门就发现桌子上有长长的一袋玉米棍儿，正是我喜欢吃的。我拿了一根儿，掰了一小截塞到嘴ABA7课ABA第7次课2021。2。25通过惩罚原理或者消退原理，都可以减少焦点行为或者说是问题行为的减少，但是两者有着是本质的区别。消退原理减少焦点行为或说问题行为，前提是通过对焦点行为我跳的好，摆的造型很帅，你就给我一个拥抱鼓励我2021。3。16亲子阳光日记35高台跳床这几天重新调整了家具摆放，把五斗橱放到了床边，二宝这一下可得着乐子了。晚上，一看二宝没有黏着我，我也乐得清闲，自己看两页书。刚看了几页，身ABA第五课2021。2。23消退法快速产生效果的保证。我回想自己在养育孩子的过程中，消退法其实是经常会用到的，很多时候是日用而不知，有的时候效果很好，有的时候效果不好，甚至还起了相反的作用。我那时不时发作的小说瘾写下这个题目的时候，我还能体验到自己的那种失控与无力，不过这一次，并不急于从这种负面状态中跳出来，在其中觉察着体验着，让子弹飞一会儿。这是我的心理状态中的一部分。上周五，我陪大宝搭说明理解解释心理咨询工作者其实也可以说是一个解释工作者，其理论水平的高低，很重要的一点是他的解释能力的强弱。心理学的学习中尤其要搞明白说明理解和解释这三者的关系。记得在课堂上，李老师提出这三个认识自己是很难的认识自己是很难的德尔菲神庙上有句名言叫做认识你自己。我们总以为对自己认识很清楚，其实我们心里有一个假设，那就是每一个人都是认识自己的，认识自己是很容易的。但真的是这样子吗？我们这里爬行脑，情绪脑，理性脑生活中，我们发现，有的爸爸妈妈在陪孩子写作业的时候，经常会陷入一种情绪崩溃的状态之中，这个时候，孩子似乎显得更加的恍然无措。是他不想把作业写好吗？今天我们就来探究一下这个问题。心理