三月正当踏青时
春游,又叫踏青。《论语》写道:"暮春者,春服既成,冠者五六人,童子六七人,浴乎沂,风乎舞雩,咏而归。"记述的是孔子春日里带着学生到郊外踏青春游之事。以后这种春游习俗,历代相沿不衰,特别到了唐宋,更是盛行。"三月三日气象新,长安水边多丽人。"杜甫描绘的就是唐代人们春游的盛况,三月到来,空气清新,长安城时很多美丽姑娘、少妇不到水边游玩。
春天踏青,以到野外郊游为主,三五好友,相约山间湖畔,沐和熙阳光,看万木吐翠,赏茵茵芳草,听百鸟争鸣,如诗如画春色原野,能使人心胸开阔,神清气爽,赏心乐事。
春游大多是为了放松,以中老年人为主,多以聚会的形式出现,边赏景边聊天倒也其乐融融。白居易在游庐山花径时写的"人间四月芳菲尽,山寺桃花始盛天。常恨春归无觅处,不知移向北中来。"写出获得意外春景的喜悦。
"南园春半踏青时,风和闻马嘶。青梅如豆柳如眉,日长蝴蝶飞",这是欧阳修笔下的宋代春游的生热闹场面。欧阳修在南郊的园林中游春,和暖的春风中,时时听到马的嘶鸣。青青的梅子,才豆粒一样大小,细嫩的柳叶,像眉毛一般秀灵。春日渐长,蝴蝶飞得多么轻盈。
宋代张先的"芳草拾翠暮忘归,秀野踏青来不定"。让人们看到天色将晚,人们并未想到要返回,大自然的景色令人陶醉,使人流连忘返,乐不思归。
春游踏青自古以来,就已成为人们的一大乐事。
人们喜欢春游踏青,不是没有缘故的。有人把它归纳出若干好处,如穿林过涧呼吸新鲜空气,可以清肺健脾;攀峰越岭,可以舒筋活络以防关节老化;急步快走,可以促进血液循环, 以防动脉硬化;豁眸远眺,可以开阔视野,以推迟视力的退化等等。因为阳春三月,空气中的"长寿素"负氧离子较多。据测定,大城市的房间里,每立方厘米空气中只有40—50个负氧离子,郊野却在700—1000个,海滨和山谷则高达 20000个以上,这对促进人体健康大有裨益。它通过呼吸道进入人体后,不仅能改善心、肺和神经系统的功能,提高骨骼的造血能力,而且能促进骨骼的生长发育,故被称为"空气维生素"。
今天,在我们经常处于快节奏动作的紧张情况下,利用工余闲暇,趁大好春光到空气清新的郊野、园林等地踏青,是一种极好的休息和难得的享受。
踏青攻略:
1、选址:宜在近郊,选择水美、草丰、花盛、空旷的地方。
2、结伴:至亲家人、三五好友、同学小聚、同事活动、情侣恋人。
3、食物:巧克力、肉松面包、奶油饼干、干扁红苕、牛肉干。
4、饮料:甜味牛奶、酸性饮料为主。
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