也许你会遇到这样一个问题，某一天有人无端地指责你，说你什么什么不好，给你盖上一个大锅。这个时候你的第一反应是什么？
　　很多人的第一反应是想凭什么这么说我？你说的不对，我一定要反击回去。这是很正常的反应。
　　另外一种反应，就是看看自己到底有没有错。如果真有的话就改正。就是我们常说的有则改之无则加勉。想着把人和事情都处理好。
　　一般人都是上面两种处理方式，算是常见的方法。
　　最近看到这样一个说法，说的是上面两种认知，是远远不够的。既然一个人骂你、指责你的话，很可能就是对你有需求。
　　例如希望你能在某件事中发挥一定的作用、希望让你看到而引起重视等等。他们只是表达方式太笨，只会用这种过激的非正常的方式，去表达。俗语说的，会叫的孩子有奶吃。这些人就是想要逼迫你赶紧处理他们的事情或者只是拿你来推卸责任。
　　把这种需求找出来，然后建设性地去满足这个需求，不就好了。可是这种方式听起来，显得像是个圣人一样，境界太高，普通人很难做到。不适合大部分人去做。
　　其实也不一定，假如是一个充分有建设性的人，你一开始就不那么关注对错问题，也就是说不管对方是对是错，还是自己的对错。建设性的人的注意力，仍然会专注于找到做事情的机会。这算是比较理智的行为。
　　说来说去，就是找到对方的需求，然后根据此项需求做出些事情，这是有建设性人的本能反应。
　　在工作生活中，人们一开始几乎都是用正常的表达，来说出自己的需求。但是到了指责甚至骂的非正常沟通，这说明这里面有痛点，那就是很强烈的需求了。
　　当然，这是对合理的指责可以这样做。要是那种无理的或者对人格的，还是怼回去。
　　感谢关注！希望对你有所帮助。

我的乡村生活在老家的阴雨天气总算是过去了，看到了太阳，难得天气这么好，呆在老家一点也不会感到慌乱，倒是过得惬意的很，这就是农村里的生活状态，没有大城市中的快节奏了，是静止的状态，要多缓慢，就有你要拥有取悦和爱自己的能力天晴啦，灰白的天空瞬间切换为湛蓝色，有光的地方总是让人的心间充满无限的温暖，被金色的光芒照射下变得很是富丽堂皇，展开双臂，在下午的阳光下伸一懒腰，张开手掌，让阳光的光线从指缝间反射独处是和自己谈心不知怎地就开始想拥有多些属于自己的时间，哪怕这一天不工作不领工资，也要给自己的心灵放个假，当然，如果有多的时间话，我愿意去交换，多一些私人空间，多一些可以和自己谈谈心的时间，也不会谈恋爱，究竟谈的是什么？谈恋爱，究竟谈的是什么？自从在朋友圈中发了一句认认真真谈恋爱这条动态之后，相信我的朋友圈群友们都已知道我也是有男朋友的人了（暂时先不发男朋友的照片，只为留有一些神秘感，这样才有趣呀共同有过的时光依旧很美，你还好吗？欢庆，你还好吗？用情不知所起，亦不知所终来形容咱俩之间的友情，你觉得如何？你赞同吗？呵呵，我知道，不过是我自问自答而已。我知道，你肯定已经忘了。因为你不信我，也不相信我们之间友情！如何改善势同水火的婆媳关系大家都说婆媳天生是天敌，婆媳关系是全天下最难搞的关系。笔者认为，不管是婆婆，还是儿媳妇，都应该好好看看这篇文章，一定会对你的生活产生不一样的影响。首先，儿媳妇尊重婆婆肯定是必须的，快乐就是这么简单上海的梅雨季节特征就是闷热和潮湿，没有晴天那般让人心情舒畅的感觉，但这只是短暂的阴雨天气，风雨过后会看到彩虹，还有新的太阳升起新的白云以及新鲜的空气。许久没有体验过睡到自然醒和神清将为人母？过来人告诉你，这些坑要绕开按时产检，有些事情要心里有数我怀孕初期，因为不懂，总是跑空趟，但是每次去医院都会被要求做检查。第一次检查最好等到两个月，或者两个半月的时候去比较好。第一次是30天去的，只是确定了下哭天抢地也得生，只恨今生做女人2018年，我们和丈夫的几个朋友一起在拉萨过年，大年三十那天我做了一大桌年夜饭。正准备吃饭，却感觉到了一阵前所未有的眩晕和无力感这是一个小生命在用独有的方式告诉我，他来了。怀孕初期别忧虑，放轻松些当你迷惘时请千万不要自暴自弃，因为你可以选择战胜那个不堪的自己，什么都可以没有，但不能没有勇气和毅力。我是一个比较自恋的人，我自认为自己还算是比较合格的普通女青年一样，调整好心情与镜中的自己今早打开群消息，就看到了大家的主题是镜中的自己。呵呵，已经好久没有好好地照过镜子了，专门矗立镜前许久，观察着这个陌生的自己，脸上依旧没有长斑，偶尔冒几个痘，大大的双眼皮，很有神，笑