这一辈子说长也不长，说短也不短，几十年的时光里，可能是一天一种新鲜，也有可能是往后所有的日子都不过是重复着第一天的生活罢了。 我们忙忙碌碌，为了生计奔波，等到某一天闲下来的时候，却不知道自己这一辈子到底是在忙些什么，生活没有一丁点起色，还是没钱，日子也还是窘迫。 这样的日子根本看不到一丁点欢愉的迹象，我们渴望能有一个人来拯救自己泥泞的生活，我们渴望每一段感情都可以善始善终，可是，我们为之付出、为之珍惜的，最后却将我们拒之门外，我们在意别人的感受，却从来都不曾有人在意我们的感受。 取悦别人从来都不会让自己感觉到快乐，所以，女人这一辈子最聪明的做法就是取悦自己。 唯有取悦自己，才能够感受到快乐 电影《被嫌弃的松子的一生》中的女主松子就是一个典型的讨好型人格，松子有一个妹妹从小体弱多病，所以父亲把所有的爱都给了妹妹，从而忽略了松子的感受。 一次，松子考试得了第一名，父亲破天荒地带着她去了游乐场，或许是因为有心事，所以，父亲总是愁眉不展，这时，松子扮起了鬼脸，父亲终于对她笑了。 自那以后，只要父亲不开心，松子就会扮鬼脸逗他笑，以至于已经成为了一种习惯，即便是长大成年后，松子一紧张也还是会扮鬼脸。 幸运的人用童年治愈一生，不幸运的人用一生去治愈童年，儿时缺爱的松子在恋爱时期，也总是习惯地取悦别人，男友不工作，那么松子就赚钱养他，可最后，松子还是面临被抛的结局。 松子的一生让我们知道了什么是生而为人，我很抱歉，我们很多时候都会害怕破坏一段关系。 于是，我们把别人的需求放在第一位，我们不懂得拒绝别人，我们从来都忽略了自己才是那个最应该取悦的人。 曾经看过作者克里斯多福·孟在《亲密关系》这本书中写过的一句话：＂我们为了吸引心中的白马王子，我们必须假装自己有那些需要那个人来弥补的特质。＂ 我们大多数的不幸源自于不会拒绝别人，不会取悦自己，我们必须要明白，我们这一生应该是让自己感受到快乐才是最重要的。 所以，也唯有学会取悦自己，才能够真正地感受到快乐。 你有多幸福，取决于你的＂价值＂ 世界上所有的人际关系，都是一个价值互惠的过程，而我们能够在人际关系当中获取怎样的幸福度，关键就在于我们自身的价值。 很多女人忙着交朋友，忙着维护所谓的友谊，忙着迎合别人的兴趣爱好，但是，自己的生活却仍然是一塌糊涂，由于长时间跟着别人的节奏走，等需要自己去独立思考的时候，就发现无从下手。 因此，我们要学会和自己相处，学会和自己对话，对此，乔布斯在斯坦福大学的演讲中给我们做出了解答。 他说：＂如果你坐下来观察，就发觉你内心的不安；如果你试图去平复，恐怕会变得更糟；但一段时间之后就会安静下来，那个时候就能听到更微小的东西，当你的直觉开始发芽，你开始对当下很多的事情会更清楚。＂ 人生当中很多重要的事情其实都是在没人打扰的环境下产生的，因为我们独自一个人的时候，只需要面对自己的灵魂就够了。 那些看似孤独的时光，其实都是我们用来取悦自己的最好见证，而那些所谓的寂寞期，最终会决定我们能够成为一个什么样的人。 爱自己，才是终生浪漫的开始 因为理想和现实总会有差距，所以，生活中的我们也总是会感觉到焦虑和迷茫，但是从一个客观的角度来说，焦虑也是具有积极性的，它的功能是对潜在的危险情况发出警告，并激发内在的心理机制，它是在告诉我们要从现在开始做出改变。 杨澜曾经说过这样一句话：＂面对不断变化的世界，我们要有调整自己的能力、不断学习的能力。如果总是固化在一个圈子里，人生就会缺少很多乐趣，也会失去很多的机会。＂ 与其取悦别人，不如取悦自己，因为花香蝶自来，当我们身处谷底的时候，就会发现所有人都在俯视自己。 而当我们站在山顶的时候，就会发现所有人都在仰望自己，那是因为当我们变得强大了，身边的好人也就多了。 所以，对于我们来说，爱自己才是这一辈子最高级的活法。 The End - 作者 | 心理咨询师付东升 恋爱婚姻心理主笔团 | 用心理学分析爱情、婚姻、人生 微信公众号：恋爱婚姻心理
不会读书，比不读书更可怕，高分读书法教你全面提升阅读能力以前看射雕英雄传，我最羡慕的人不是郭靖也不是黄蓉，而是黄蓉的母亲，黄药师的太太。她的阅读能力和记忆力也太惊人了！从周伯通手中接过九阴真经，花一个时辰慢慢看完一遍，之后再花一盏茶的功电商学习扎实有效，直播实践成果丰硕一对一精准辅导助推超人新腾飞主播是一个直播间的中流砥柱，产品的介绍卖点优势等都是通过主播的展示及描述推荐给顾客的，而只有成功种草，顾客才会有购买的想法，如何说好话说对话对于主播来说精神魂力量公元2020年一场没有硝烟的战争忽然打响没有飞机与导弹，没有军舰和坦克，也没有血肉横飞的凄凉场面。戒备森严的隔离战区，全套武装的白衣战士，日夜作战的钢铁战神，展现了一副史无前例的时国家一级演员贾冰45天减肥45斤，不减肥的喜剧人不配做搞笑萌叔文钱大大最近在看欢乐喜剧人，又是被贾冰逗得又哭又笑的一天呀，贾冰变身暖心快递小哥，生动地刻画疫情间快递小哥为医护人员送药送东西的情节，一如以往的搞笑风格，开头仰头大笑，中间捧腹大笑为何新兵入伍需要先销户？不得不说，国家想得很周到对于中国军队系统比较了解的朋友都知道，军人的户籍非常特殊。如果一个人要参军，需要先将自己原本的户口注销，然后再在部队所在地登记户籍。在军人退伍后，就需要将户籍转回原户籍，这一来二去2021年5月总结6月计划做想做的事，才能眼中有光，心中有力量我是小沫，很高兴与你相遇最近新报名了一对一的辅导学习，对自己的成长有了更多的期盼，整个人都充满了期待和动力。所以利用周末的时间，认真地坐在书桌前，总结5月的得与失，规划6月的任务，爱是力量，爱是幸福文汪允祥偶看电视节目向幸福出发，有这样一个故事，一个叫杜程的小伙子几年前身患白血病，在爸爸妈妈的悉心照顾下，他战胜了病魔，在休学六年的情况下，今年高考圆了大学梦。杜程现场给爸爸妈妈当你心情不好的时候，学会这些，会让你豁然开朗不知道你是不是有过这个时，忽然就心情不好了，说不上什么原因，只是偶尔觉得长大真的好累，无论走那一条路，似乎都觉得辛苦。自然也是知道，难走的都是上坡路，却很难说服自己，做一个做事从容停电小记（原创）图片来源于网络初冬，晨起。习惯的拿起手机，无网，停电了！一切又回到了从前，没有手机，没有电脑的无网络时代。一时间有些许茫然，有点不知所措，有许多的不自在，有点儿不适应。这么长时间已人生有酒需尽欢生活中有很多时候都是喝酒解决问题，不论是那种，都要喝上一点。结婚，人生中的大喜事，得喝，必须的得喝，是祝福朋友相聚，得喝，知己难求诸如种种，只要你想喝，总会有一千一万个理由，人生有每天告诉自己一次，我真的很不错什么是善良？一个人面对敌人，有能力伤害别人，而不愿意伤害，这就是善良。十年前，你周围的人会根据你父母的收入对待你。十年后，你周围的人会根据你的收入对待你的父母和你的孩子！这就是人性