兰戈 好不容易有个周末,本想在家葛优躺,琳子非拉着我去逛街。用她的话说,不热爱逛街的女人就不是个女人。所以,她一直在将我变成女人的道路上不遗余力。 尽管我心里说过一万次:"哼,老娘是不是女人用得着那些乌七八糟的事儿鉴定?看身份证还不够权威吗?" 不过,这话我不敢对琳子说。不然她少不得又要对我狂轰乱炸一通,什么思想陈腐、顽固不化、不可救药等等。你可以想到的任何堪与不堪的词语,她都能说得出来。为了免遭毒舌,我瘟猫似的蔫巴着,被她架起胳膊出了门儿。 琳子之所以对是否够女人这事儿,如此地耿耿于怀,还得追溯到她的上一段感情。 琳子的前男友是个正经八百的凤凰男。困苦家庭的独子被老实巴交的父母,含辛茹苦地供上了大学。又以傲人的成绩,和超群的能力,成功进入业内顶尖的科技公司。但就是这个优秀的男人,曾经对琳子说要照顾她一生,最后却红着脖子对琳子说:"没有我你会更好的,但她只是个女人,她需要我。" 人家说青春喂了狗,琳子的五年青春,喂的是狼狗。不但把年华吃秃噜了皮,临了还反咬一口,暗戳戳地说她不是女人,这搁谁谁也受不了。因此,即便三年过去了,琳子还是中邪似的,在修炼女人的道儿上不能自拔。连带着我这个没和她拜过天地,只在一个被窝躺过四年的不合格女人,也要被她攥住不放。 众所周知,被狗咬了虽然疼虽然气,但我们不能反咬回去。何况负心的男人根本就不如狗,压根儿没必要为难自己。然而,人家东坡先生也早就说过了,身在山中的人,是看不到山的真实样貌的。凤凰男和琳子的那点过去,就是她没有翻过的山头。 其实不光琳子,很多人也会有,在失恋后走不出来的情形。明明心里很清楚那些事儿那个人,都应该和着当时留下的眼泪一起打包还给时间,但做起来总是不那么容易。 可如果你看过《思维的囚徒》,就一定会在对待感情的问题上,有一个新的认知。这本书虽然不是专门写给失恋人群的,然而在心灵成长和自我救赎方面,其基本原理却都是相通的。 本书作者亚历克斯·佩塔克斯,师从著名心理学家维克多·弗兰克尔。并将弗兰克尔的意义疗法应用到了我们的生活中,引发读者体会工作和生活中的意义,从而来抵抗日常生活中的各种负面情绪。 笔者认为,有几点对于失恋小伙伴来说,是很有借鉴意义的。 1、握紧应对态度的主动权 选择,往往只在眨眼的一念,结果却有千种不同。你啪一声拍桌板决定跟谁好的时候,就该预料到最后的那一万种可能。那既包括水到渠成地走上红毯,也包括黯然收场的分道扬镳,甚至还可能会有伤心伤肺的撕扯大戏。 书中说,真正的乐观主义,是自己永远能够自由选择自己的态度。什么意思呢?咱选择了一个男人或者一个女人,最后无论结果如何,应对态度的选择都在我们手里,不应该被其他因素所影响。 凤凰男自然是不值得歌颂和赞美的。不过琳子假如能够一开始就想清楚感情的后事,估摸着也不会被前任的那一句"遗言" 逼得狼狈不堪。让自己魂惊三年还不能定,非要执着地用一个逞强的模式,把自个儿放在往事里熬煎。 我们假设琳子不是把自己扔进死胡同,而是一别两宽,选择继续欢喜,只为自己的美丽快乐而活。她定是不用如此近乎疯魔地做那些,像是提升,实则傻乎乎的蠢事儿。 她将自己圈在散场时的那个怪圈里,并不断提醒自己,并以此为依据重复修正自己。那个怪圈逐渐变成她思维的牢笼,直到她再也做不出第二种面对的态度。琳子绝不承认是凤凰男还在影响她,她已经在一次次痛定思痛中,将那次事故的原因归结成自己的问题——她不像个女人。 实际上是如此吗?书中有一句话可以给出答案:人们通常所认为的思考,不过是在反复整理偏见。琳子对自己的偏见,来自凤凰男最后的赠言。 当我们把偏见当结论,所有的选择都是徒劳。只有从别人营造的心理环境中抽离,拍拍屁股往远处站一点,我们才可以永远掌握住,该以何种态度去应对的主动权。 人生来,便要爱。爱生来,便鲜有坦途。小伙伴们分个手也不是啥稀罕事儿,遇到个昧良心的,走的时候还要恶心你一下。这时候,咱要是把这恶心记着,不止是顺了他的心意,还丢了自己的快乐,简直太不划算。 他来,任他来,他走,任他走。就当他是天边的云彩,来时增色,去时随意。我们,只要整一整衣角,从"再见"出发,微笑着向前走就好。 2、走出"意义"的坑 有的人,穷其一生都在寻找人生的意义。可有哲人说,人生的意义就在于,不断寻找人生的意义。是不是有点高深呢?其实就是,人生的意义不在于找到什么,而在于寻找本身。再简单点说,就是过程比结果重要。 任何一段爱情的开始,一定带着无数美好的希冀。我们也理所当然地认为,爱情的终点就应该是婚姻。甚至毛爷爷都说了,不以结婚为前提的恋爱就是耍流氓。 两人头一靠,面带微笑地等着相机咔嚓一声响,看到鲜章一盖,扯下那一张证,俨然成为了男女恋爱的全部意义。顺利冲进围城,更成为了一种理想。 这种大气候下,不幸弄丢预想中的另一半时,需要的其实更应该是,那种"只要曾经拥有"的态度,而非陷入到"意义"的坑中懊恼。 琳子刚分手那阵,哭得昏天暗地,一把鼻涕一把泪地向我控诉凤凰男的种种罪状。末了咬牙切齿地跟我说:"多少年了,我白白浪费大把青春,当初要不是他说非我不娶,我还不要他呢!" 此话不是没有依据,上学时琳子是班花加才女,追求的小伙子没有一百也有九十。其中不乏家境优越,样貌不俗又才华横溢的。但琳子铁了心跟凤凰男,她说喜欢他的上进,那种蓬勃的力量感让人踏实。 抱着结婚心态的琳子,怎么也没想到结果会是那样的。所以她不甘、不忿、不理解,觉得这是一场毫无意义的付出。 我们多少人,在分手时也有那种所遇非人,白瞎了时光的感觉。以致于久久不能释怀,甚至一度觉得生活都失去了意义。这都是源于,我们给两人的恋情赋予特定的意义,一旦没有达到,就会很难接受。 然而,在一段爱情中,两个人相互吸引、相互温暖、相互扶持,在彼此人生中相伴一程山水,那些美好和欢乐的体验,本身就足以让人丰盈和成长。 每一段爱的结束,都会有不一样的收获。每一次回首,都该有不一样的自己,何必在虚无的意义中困守。 3、让注意力去旅行 当一切往事都归零,心中惆怅万分,何不让心去旅行。 书中有一个很有意思的方法,叫精神旅行。比如静坐在一处,双目紧闭,让精神去神游各个名山大川。去阿尔卑斯滑雪、去夏威夷划船……慢慢地你会意识到你的精神,其实是可以超越现实的。你就会自由很多,从而不被当下禁锢,脱离痛苦。 和尚为何总是一副看淡世事的模样,大概和他们总是在静坐神游有很大关系吧。 有一阵子,琳子没有招呼我逛街了。她说她在练习瑜伽,早中晚都要做冥想打坐,一呼一吸间感觉人心安静了不少。自我的意念也越来越清晰,许多纷扰和杂念也越来越少出现。 她说:"你知道吗,周围好多人都说我越来越有女人味了,但我却并没有想象的那么惊喜,甚至忘了我曾那么想要变得像个女人。原来,我的耿耿于怀,不过是自己的执念罢了。" 是啊,所有内心的煎熬与偏执,其实都是精神的困境。当我们找到一个方式,让自己平和下来,并一步步从现实抽离,只安心地和自己对话,就能找回真实的自我。 这世上,错过一棵树不算可惜,可惜的是,一定要回头撞死在树上。 正确的做法应该是,错过了,就让他滚远点,专注地让心去驰骋,庆贺这来之不易的自由。心飞扬起来了,记忆也不会沉没在哀伤中。那样,你才有足够清明的眼睛,看到更远处的森林。 写在最后: 我们生而孤独,所以寻找依靠,于是我们恋爱了。我们生而孤独,所以注定不会属于彼此,因此我们要学会自己支撑自己。 失恋不要命,要命的是你忘了你原本就是一个人。遇见他不过是刚好合适,走散了也只是刚好不同路。 得失,皆幸。何苦,被昨天囚住。 一段旅程既然已经结束,那就让心去远足。换个心情,美美地走接下来的路。出发时别忘了狠狠啐一口:"去TMD歪脖子树!"