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跑步早起读书真的能改变人生

  富兰克林说过,"我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好;良好的品格、优秀的习惯,坚强的意志,是不会被假设所谓的命运击败的。
  跑步
  跑步其实是个特别痛苦的过程,是一个超越自己的过程,长时间后你会爱上这种"痛苦"的感觉。跑步不仅仅强身健体,提高免疫力,后来跑步也成为我的一种解压方式,我不再逢人就说自己的不快,而是对自己说:不开心就去跑步吧。大汗淋漓过后身体累了,心就安静了。
  跑步可以让你的自控力逐渐增强,后来的我很多改变都源于跑步带给我的自信心,因为体会到了掌控生活的感觉,一切就都朝着更好的方向发展了。
  早起
  早起的好处很多:它可以提高你的免疫力,可以降低直肠癌的概率,可以让你的一天更加精神,让你早晨的时间更加充裕,有更多的时间去做喜欢的事。
  一日之计在于晨,一年之计在于春,抓住清晨,就能抓住一天。健身运动,读书旅游,早睡早起,自强独立 。许多名人都公开表示喜欢早起,这是因为早起工作效率更高,更容易感到幸福。那些一直坚持早起的名人们,在无数个季节更迭的晨曦中,磨练出钢铁一般的意志。日本著名作家村上春树,早在成名之前,每天都做这些事:早晨四点半写小说,晚上九点多钟就睡觉,凌晨四点左右起床,不用闹钟,因为生物钟自带闹铃属性,到点了就从床上弹起,如今已坚持30多年的时间。所以"早起的人生,真的是有在赚的噢"。
  读书
  刘媛媛说:"是读书改变了我的命运,否则,我现在可能像我的闺蜜一样,在那个山村里,打工赚钱、毕业后结婚、生子,什么都不可能做,更别提给父母买房子了。"
  其实,读书改变了刘媛媛整个家庭的命运。刘媛媛曾在书上看到一句话:接受平庸远比平庸更加可怕。从此以后,刘媛媛每天早晨五点起床背英语,每个寒暑假都不回家,在学校学习,后来她从倒数变成了学霸,还考上了北大。
  李嘉诚说:读书不一定会增加你一生的财富,但读书会增加你一生的机会。

醉美遵义,最纯遵义乡村遵义不仅有醉美的酒,还有最纯的乡村。或许在不少人的印象中,说到遵义大概能想到的就是遵义会议和茅台酒,而对于遵义的人民和乡村印象是比较模糊的!当然,我们也不能因此就说外地朋友对遵义不阿斯顿马丁云水蓝这么好看,你也必须要有CYS车衣裳偶然发现阿斯顿马丁2020年上市的DB11中,有一款中国色特别版云水蓝,这个神仙颜色真的是集清淡优雅与别具一格进行了完美的融合!若是行驶在葱葱郁郁的夏日,仿佛可以感受到方言,不同的地域文化贵阳朋友和遵义朋友一起吃饭的对话我国地大人多,由于不同的地方有着不同的地域文化,又因为各个地方的民族混杂不同,这就更加让不在一个区域的人受到不同民族语言文化的感染,由此产生的地方语言又千差万别,即便是相聚不是甚远为什么同样是大雨暴雨,为什么在农村和城市会出现不同的结果雨,总是让人烦,特别是城市中的雨,即便是与乡村下的同样大,可为什么城市被淹的可能性比农村大?不知大家注意没,一般在农村哪怕是下特大暴雨,被淹的几乎都是农作物,被冲毁的都是道路,被引听遵义播州区尚嵇人说尚嵇话,听起可怕实际话中却藏着暖暖的爱各个地方的语言,体现出的是各个地域的文化特色和风土人情,因此不同的区域有着不同的文化特色,有时候我们会发现,在毗邻的两个乡镇,却因一河之隔拥有不同的语言特色,今天我就来说说本人在遵瞎逛茅台酒乡昨天从贵阳到遵义市区,在遵义住宿了一宿,然后今天早上起床洗漱完毕买了早餐吃直奔仁怀的茅台,从遵义上高速经鸭溪进入仁怀辖区,一路都是与酒有关的塑形,空气中渐渐充溢着酒香,这味随着离仁搬迁后的贵州师范大学宝山北路校园我居住在贵州师范大学宝山校区附近,从家进入校园也就是两三百米的距离,前些年在我居住的小区还有不少师大学生在此租房住,近几年就没有了,原因在于贵师大搬到花溪大学城,留在这里的就是那么贵州师范大学,贵州省内的师源中心贵州的知名大学不多,除了贵大是211就再也数不出第二个大学!但在贵州省内,不得不说贵州师范大学为贵州的教育发展做出了很大的贡献。在国人心中,贵州落后,是一个典型的山地省,发展受到山扒一扒贵州乃至整个大西南传统斗牛ampampquot牛打架ampampquot的那些事儿作为一个从小看斗牛长大的少数民族人,我想和大家分享一下个人对我们大西南传统斗牛节日的一些见解。据查阅相关资料和野史传说,大概在三国汉中王刘备,为逐鹿中原,请军师诸葛亮平定西南诸夷。网友为什么会对贵州牛粪火锅有误解?作为一个地地道道的贵州人,每次在网上看到别人说咱们贵州居然吃牛粪火锅,心里面就是不舒服,我写这篇文章就是想让那些人知道,什么是真正的牛粪火锅。其实牛粪火锅这个词的称呼本身就是错误的为什么现在贵州这边越来越多耕地荒废了?为什么现在贵州这边越来越多耕地荒废了作为一个农民出生的家庭,从小就是在田野中挥洒童年的汗水,在田野里追逐长大后的梦想,在田野里寻觅原始的味道。近年来,随着打工潮流持续兴起,我发现老
写给我自己的在头条上看到一个女生说对不起,我昨晚和别人在一起了。我太久没有听到旁边有人睡觉的呼吸声了,太久没有听到你需要我,也很久没有人抱着我了,这个秋天好冷,我的灵魂告诉我,我需要一点温度,芳华梦终章总有一天,你会爱上一个别的什么人。总有一天,你会嫁给一个别的什么人。我多希望那一天,我可以去参加你的婚礼。摸一摸你的婚纱,告诉你,这曾是我一生的梦想。亲爱的,恭喜你。我知道,你快要角色的转变源于思维的改变角色的转变源于思维的改变,所以才会呈现出形形色色的人。脑子短路的人在我们身边数不胜数,如果你刻意的要去改变他的思维,几乎不可能。所以才会出现人在本质上的区别!人活在世上说什么的都有如何与人和谐相处?如何成为人际关系高手?没想到这么简单如何成为人际关系高手?人际关系实际上就是人与人之间和谐相处的能力。那么,怎么与人和谐相处呢?旺崽君认为,与人和谐相处需要一定的情商与智商,为什么这么说,因为一个不能很好控制情绪的人人生九不过,句句含天机在古时,医学家孙思邈曾经告诫世人莫忧思,莫大怒,莫悲愁,莫大惧,莫跳踉,莫大笑,勿汲汲于所欲,勿悄悄怀仇恨,则得长生也。人生后半场,为人处世养生,都讲究九不过。怒不过度胡适先生在我身高男生的隐秘痛苦有人说,如果男生超过一米八,你问他身高,他死前仅剩最后一口气,都要爬起来秒回你。网友们亲自验证了这个传说。身高一米八的男人,哪怕累到没精力陪聊,也不会错过第一时间回复身高。大概因为一杯茶,敬不甘的人生人与人的相遇,相识,相知都是缘份,缘分让我们聚在一起。但通过茶而结成的缘份,多少带了点道的韵味。无论相识与否,无论交往如何,凡聚在一起便坐而品茶。有多少故事,才会一人独自饮酒,喝下散文愿人生,从容淡定,不急不缓人的情感,总会随着年纪的增长,悄悄的发生着变化。不知不觉中,渐渐少了些强硬,却多出了散漫而柔软的感性。越来越不爱较真,越来越贪恋,和风细雨的交谈。不论遇到熟悉或陌生的人,都希望从对别让情绪左右你的人生情绪与生俱来,变幻莫测,有时候是一朵不语花,深深植根在心的土壤,唯有自己可以赋予它生机,让它花开绚烂,芬芳馥郁,愉悦自己更愉悦别人。有时候,它又是豢养在我们心中的野马,一旦骄纵失控九首苏轼的秋日诗词,人生几度添新凉?在苏轼眼里,秋有许多情态,有思念有达观有苦闷。苏东坡留下众多优秀的诗词作品,其中写秋的众多,下面九首苏轼的秋日诗词,你更喜欢哪一首呢?苏轼笔下的秋天,是达观的点绛唇庚午重九再用前韵人,放错了地方就是垃圾(深度好文)俗话说,是金子在哪里都闪光。果真如此吗?非也。是骏马,就要到草原上驰骋是雄鹰,就要去搏击长空。只有物尽其才,人尽其用,才能真正发挥其应有的作用,实现自身的价值。在生活中,每个人都要