学霸因为一个疤想整容，因为我很丑

　　听说高考之后是整容的高峰期，还来了一个想要整容的个案。
　　小倩18岁刚高考完，是朋友带来的，听说是学霸。
　　单独领她来到一个小房间，递给她一张纸让她画一幅房树人相关的画，我出去给她倒水顺水拉上了门，五分钟后我敲门后推门而入，看到她已经画好了简笔房树人，让她喝水时我拿过画一看，嗯，房子比较大，之后是树还比较高，但是树干不粗，扎着两羊角辫的小女孩最小，小到五官都看不清。这样扫一眼让我对女孩的基本心理有个大概的了解：这确实不是一个自信的孩子，但是对未来还是有所期待，有这点就很好。
　　她说想去做个整形，自己的额头靠左的位置有个大疤，觉得自己很丑，从来不敢把额头空出来，从小都用留海庶住，如果跟同学们一起偶尔聊起伤疤，就会觉得他们在笑话我有疤，家人和好朋友都说不影响容貌，但我还是觉得难看。我让她把留海拨开看看，嗯，确实有个疤，大概三厘米宽，看样子小时候确实摔得有点深，按照我的观察，她一张清秀的脸蛋跟她的额头好像扯不上什么关系，即是把头发梳上去也还好，何况已经被留海庶住了，如果头发不拨开也发现不了。
　　小倩对自己疤的在意，让她忽略了自己是一个学霸的事实，虽然她说她认真学习只是为了少跟同学们交往而不让别人发现她额头的疤而已，不管如何，一个有能力有实力上985的孩子如果把关注力放在学业或未来选择的方向上，何尝不是一件幸事。
　　如果不能，年纪越来越大，这个疤会成为她越来越在意的心病，有人会说整容就好了，这是个小问题，确实是小问题，但是不排除她整好额头之后欣喜期一过，难保不会对自己精益求精，又觉得哪个五官长得不好看而继续整整整呢？所以解决的方向先从心理着手。
　　很多人对自己身体上的高矮胖瘦，手粗脖子短，胸大小，皮肤黑白，等会有很多的评判，会放大这个不满意的点，比如一颗痣在下巴，如果她觉得难看，她会觉得这颗痣有一颗玻璃球那么大，她会觉得因为这颗痣她的整张脸都毁了，打个比喻。
　　对自己的身体有评判是当下社会环境盛行的消费主义所造成的，各种广告提倡脸型怎么样才美，身材怎么样才好看？男生喜欢什么身材和女生，女生喜欢什么样身材的男生？唯有对自己不满意，才使得人们对自己产生焦虑而引导消费。
　　你有没有想过，这些个标准合理吗？谁硬性规定的怎么样才是美呢？如果你对自己的一切都是接纳的，不管现在的你是什么样的身材，什么样的脸蛋，你都是全宇宙独一无二的存在，你就是最美的呈现，那你又如何会被外界牵着鼻子走呢？不管你长成什么样，你会由内而外闪耀着光芒，走路都是带风的。
　　在这个社会环境的影响下，大部分人是做不到热爱自己的，对自己的不满意，程度严重的话可能会走进抑郁的深渊，对自己不满意，你也会存在对他人比较挑剔，久之造成人际关系方面的障碍，对生活环境中的人事物产生不满意，感受不到他人的善意，不容易从占滴中感受到幸福。
　　露易丝.海《生命的重建》作者在书里说过：＂我们必须心甘情愿地开始学习热爱自己，当我们真正热爱自己的时候，生活中的一切问题都会迎刃而解。＂
　　如果你想尽快速度地改变你目前的状况，可以寻找专业的心理辅导老师帮你做心理咨询，同时在这里也提供方法帮助需要的你进行心态建设：
　　方法1，接受自己：每天早晨起床刷牙前对着镜子里的自己，看着他的眼睛说：＂某某某（你自己的名字），我爱你，我完全接纳你所有的一切＂。
　　方法2，赞赏自己：一天以内不管什么时候，只要想起来就反复对自己说：＂我赞赏我自己＂，连续做个一个月。
　　当想起自己额头的疤，＂觉得自己很丑＂念头想起的时候，请对自己说：＂我赞赏我自己＂。
　　当你觉得自己长得胖，产生＂我不够美＂念头的时候，请对自己说：＂我赞赏我自己＂。
　　不管你有什么抵触的念头升起，不管它，只需要继续赞赏自己就好。
　　看文章不能让你的现状有所改变，做练习可以，如果你做了，你会发现改变如此简单，你会觉自己已经能接受自己身上原来接受不了的一面，整容已经不是唯一的可能性，而是一个可有可无的选择。
　　愿你尽早爱上自己，过上自己想要的生活。
　　若娴说邀请您关注我，愿阅读带给你润物细无声地蜕变！