第一个，叫设置边界的权利。你可以设置自己的边界。
　　第二个，不受情感胁迫的权利。你可以向我提要求，但你不能威胁我，你威胁我我可以不听。
　　第三，情绪自主和精神自由的权利。就是我的情绪是自主的，我的精神是自由的，我想想什么样的问题你不能控制我，你不能够告诉我说这样想都是邪恶的。
　　第四个，选择关系的权利。你可以选择关系，你愿意跟谁生活，不愿意跟谁生活，这是你的权利。
　　第五个，清晰沟通的权利。把话说清楚、说明白。
　　第六个，自主做出最佳选择的权利。
　　第七个，坚持自己生活方式的权利。当然，请注意这不意味着你就不能改变。我们说你有这个权利，别人应该尊重，你也可以坚持。但我要提醒大家的是，你也可以改变，你也同样具备过另外一种生活的可能性。
　　第八个，平等与受尊重的权利。
　　第九个，优先考虑自身健康与幸福的权利。
　　第十个，关爱与保护自我的权利。
　　这是一个成年人所应该具备的基本权利，希望能够安慰到大家，而且能够帮助大家找到一些方法，从曾经受过的伤害中走出来。

油菜花开时（散文）童小汐童小汐书法服田且肄经三五，对月休辞酒十千清晨，恒常被庭院里的鸟声唤醒。透明的天气，蒙了一股清香，那是阳台的刺玫花，甜甜暖暖的，很有一点夏日的淡淡的温柔。俯瞰落地窗外，整条街包忘机之夏（散文）童小汐童小汐油画德令哈的黄昏上午八点多。自炎夏倏忽君临以来，就没有降温的迹象，气温越发攀升。有雨午后将至，是降温的前哨吗？这晨风，是凉的，正从面东和向西的窗户，罕有地携手涌进屋子。岁月带走了什么？（散文）童小汐童小汐临先生书法子昻尝询钱舜举曰如何为士夫画舜举曰隶法耳隶者以异于描所谓写画须令八法通也。她是我很喜欢的作家和诗人，她曾在生命的低潮罹病，后来结婚，经济的压力不得不迫使她殷勤我知道它们一直都在（散文）童小汐夏至那天，太阳直射北回归线的那天有日环食，若不是先生从两千多里之外来电派作业，我大概只拍个照传到空间，把自己也看了天象的作个交代就罢了。我又不是第一回观赏这种天文秀哦，不必那我和师姐度暑假（散文）童小汐西宁那里是夏日最清凉的地方，但，永不会有百货公司的人潮滚滚。你不用像在餐馆或咖啡店，消费以换取在那里消磨夏日的权利，但你需要某种资格，像某种秘密的入会仪式你必须甘于寂静并且渴奥巴马多次催更刘欣慈的三体，故事价值观复杂，好莱坞拍不了有一天刘慈欣打开电子邮箱，看到这样一份邮件，邮件内容是你好，美国总统奥巴马先生看了您的三体之后，十分喜欢，能否发一下后续的作品，很着急。当时刘慈欣看了，笑了笑，以为是别人的恶作剧，79岁奶奶坚持锻炼20年人生最有价值的投资，是健康最近，一位坚持锻炼20年的79岁奶奶火上了热搜。奶奶邹家明每天有几项固定要做的功课平板支撑要撑够6分钟，仰卧起坐和转呼啦圈各100个，甚至还要再加2000个双向跳绳。这样高强度的功孙俪年收入破亿，却有一个原则绝不借亲戚，一句话让人不得不服孙俪最强大的地方体现在她不仅是位出色的演员，也是给予很多人路线指导的老师。通过节目中她多次对于两难问题的解答带孩子方面独特的见解，大家都能感受到圈中经历了太多的人和事，面临过极大的我国空间站核心舱发射成功天和核心舱是中国载人航天工程中第一个空间站核心舱，就在今天中午（2021年4月29日11点22分左右）发射取得了圆满成功，拉开了我国空间站建设的序幕。这是中国空间站建造的重要起点。我家的瓜农邻居（散文）童小汐童小汐水墨画沙地不太适合种植小麦，村子里的人选择杂粮种植，西瓜是每户人家生活的经济来源。邻居的瓜园约两分地，附近没有水井，把瓜苗细心移植于沙地后，生活就开始忙碌了。印象中，他重逢何日？（随笔）童小汐童小汐水墨画住居德令哈以来，喜欢在公园树下听蝉嘶长鸣不止，惊觉蝉力竭声嘶，仍逃不过炎夏焚尽转瞬间，近公园不知从草丛哪边冒出嘓嘓交响的蛙鸣，迫不及待鼓胀阵阵秋意，一声两声一长串