习惯是很有力量的，当你习得一种新的模式去练习应用的时候，内在肯定是会发生很多的冲突。所以当你去练习新模式的时候，你可以欣赏自己此刻的尝试和稳定自己内心，然后一遍又一遍的练习。
　　最终新的模式也会被成为习惯，呈现的行为也会随之可视化。改变，就是一遍又一遍，一遍又一遍的练习，没有捷径[玫瑰][玫瑰]。
　　同时，你要辨清自己想要什么，然后为自己想要的去努力去负责任。虽然辨清是困难的，但是，当你开始有辨的意识时，改变已经在发生。觉察是改变的开始，混乱是在改变的历程里。
　　改变的过程会有些不舒服，毕竟旧的模式你用了那么多年，它也是有力量的。若是要瞬时去到自己想要的改变状态，这也是不现实的。所以改变要一步一步，一点一点练习。

话在别人嘴里，路在自己脚下生活中，我们不可能做到让所有人都满意。所以，过好自己的生活，不必活在别人的嘴里。还记得那对夫妻骑驴的讽刺故事，因为在意他人的评判，最终，夫妻二人只能抬着驴回家。人世走一场，众人口难你有写日记的习惯文程颂2018年3月4日日记并不是老师要求你每天写的那种，而是写你自己想要记住和隐私的日记，也不是让你每天都要写。有的人在上学时就坚持写日记，有些人不上学了也坚持写日记。日记也不是给子女的一封信之养成阅读的习惯文程颂2017年12月19日读书破万卷，下笔如有神。很多人的语文成绩不好，生活的很困难，没有朋友，有一部分原因是因为书读的少。书是作者一生的精华，是作者在某一时间突发奇想或者有所感想喝汤了，烧点米汤喝今天起床起晚了，洗脸刷牙后，淘了米放锅里烧了米汤喝，又热了萝卜卷子吃，正想着把宝宝抱过来和我一块吃饭呢！宝宝和我都喜欢喝米汤，米汤是最有营养的早餐粥了，糯糯的大米粥，粘嘟嘟的，可好今日晴天了，今日晴天，我去集市买了豆腐，萝卜，和香菜，在家洗萝卜，香菜，洗好切萝卜，切豆腐活馅子，蒸了一锅萝卜卷子。吃饱喝足以后，给宝宝穿上鞋子，练了会站站，宝宝累了，又放到穿上，和我躺在床上结婚对于女人的意义我认为现在女人不愿意结婚是都想明白了一个道理，婚姻不是必需品。如果用算账来说，婚姻里女人永远都在失去，男人永远都在得到和收获满满。女人结了婚，不光只有工作，还要经历鬼门关，开骨缝生明星和粉丝的利益关系话说这明星啊，赚的钱都是粉丝的，利用了空手套白狼，套走了粉丝和看电视剧的剧迷的钱。明星唱一首歌，还是演一部电视剧，只要看明星的电视剧，喜欢她的电视剧，就要给钱，钱分为VAP会员，腾哇，我太高兴了，我喜欢的明星韩红和胡歌，还有吴京都被国家赞表扬了！以前很小的时候听天路这首歌，简直神了，太好听了！胡歌唱的逍遥叹，哇塞，没治了，晚上不听睡不着觉，吴京演的阿飞我最爱阿飞！阿飞和李寻雾霾走了喽雾霾走喽，我和宝宝晒太阳喽！喽喽喽，高高兴兴坐在院子里面晒太阳，晒着暖暖的大太阳。站在楼上眺望远方感觉心情倍爽，秋日森林，秋日凉风，秋日的大枣，哇，再想想玉米，再想想花生，再想想酸我今天的无聊一天今天的我真的好无聊啊！无聊到总是重复每天洗脸刷牙，吃饭喂奶，刷锅，干家务。然后抱着孩子坐在太阳底下晒太阳！每天最重要的事情就是抱着宝宝晒太阳，补太阳钙！似乎生活进去了死循环，有点逃今天宝宝出去玩推着这连着三天光下雨了，今天中午停雨了，高高兴兴推着宝宝出去玩，去了附近的小广场，小广场上好多人，几乎都是爷爷奶奶和姥姥姥爷还有宝妈们带着孩子去玩的，看着好多孩子们在广场上自由自在的奔